留下記憶 10-03

想要現在就好好實踐快樂，即便有任務在身，即便有那些自己認為的重要事項也一樣。

不因為短期的利益而犧牲長期的價值。

上面的兩句話，有沒有衝突呢?

價值有衝突，只是發生於看事情的某一種角度而已。

我的工作是週休二日，平日我在工作中掙扎，一直期待週末的到來，覺得這樣我因為工作或是研究的壓力就可以獲得緩解，不過好不容易來到了週末，卻常常會因為因為想多睡一點，或是拿週末當藉口就把一些生活該做的事情做了許多拖延，拖延的缺點是顯而易見的，因為週末說實在與平常沒有沒有不同，一樣的24小時，一樣的光陰似箭，把時間虛度掉，換來的就是自我覺得空虛，而且沒有讓平時所累積的壓力獲得緩解，甚至把這樣虛度光陰的副負面情感，又滾進壓力的雪球之中，然後......陷入無限的循環之中。

我想上面那樣究責過我自己，不過我也用過不同的角度解釋它。「生命也沒有一定要怎麼做才叫做活著，也沒有誰可以真正去定義怎樣的生活才是充實而不虛度，想要現在就好好實踐快樂，即便有任務在身，即便有那些自己認為的重要事項也一樣。」睡到自然醒，甚至起來吃完早餐再繼續睡，喜歡這樣愜意而且跟隨大腦的運作機制(有研究指出，大腦傾向於讓自己過的舒適而有效率)。我想要讓自己的心意自由的流淌，有一段時間是這樣的，讓自己隨意的過，隨意到......否決掉其他的想法，那些認為自己應該做些什麼的 想法。

話鋒一轉，原子習慣很紅大家都曉得吧? 把複利概念用到日常生活的種種面向好像已經變成顯學了，所以也很想要給自己建立一個好習慣，然後期待自己在這些好習慣中獲得更多的紅利。要這樣做，感覺就要犧牲一些短期利益才行，畢竟習慣紅利這種事情不可能一天就有豐厚的成果，就像我現在在寫論文，我不可能馬上得到學位以及做研究帶給我的好處，不過研究的歷程卻給我種種的壓力，好幾次真的是在掙扎，覺得沒有這個學位，我的生活也不會因此變得差勁，甚至一放棄，自由就來臨了，即便我可以這樣想，但「不因為短期的利益而犧牲長期的價值，」諸如此類的觀點又會從腦海浮現，然後不一樣的我在大腦的世界就此開戰。就這樣一次一次的戰鬥，一直沒有轉圜，哪一天會結束我目前心裡也沒數，到底怎樣的觀點才更好，兼容呢?畢竟他們都存在，我也證明不了它們各自誰比較好，只能承認它們都存在對吧? 享受他們各自帶給我的優缺點，享受生命是這樣多層次而豐富。

我是值得被愛的，你也是

很多時候，不小心跌了一跤，挫折感會讓我們忽視我們已經獲得的成就，會不小心否決自己的好，慢慢地變成不喜歡自己的樣子，我很常這樣，通常這個時候，我最自己的評價會一直降低，直到我身邊的人也被我的低氣壓壟罩，他們就會跳出來打住我，真的謝謝這些好心人，不然我一定走不到現在。

感謝

謝謝女朋友拉我去書局，我今天挑了一本書，想作為自己的聖誕節禮物。是一本繪本，但是裡面的文字很溫暖，當下本來是很焦慮的，閱讀後卻瞬間沉靜下來，我認為這是很特別的緣分，所以我把它買下來。很謝謝命運，總是很會安排。

2023.12.10 川田

致讀者

本系列至今來到第三集，即便我這樣粗淺的文字，也還是有1-2位的有緣人來讀過我的 文章，心裡默默被鼓勵到了呢!不論你們的評價是好是壞，有沒有讀完，我都很感謝。

接下來，這個系列的寫作，會有一些主題想讓大家挑選，如果有人留言說想要看哪一個，我就會優先把那個主題的故事寫上來，當作是其中一段的分享，如果都沒有人留言，我就會跟隨我的心意挑選我自己想要說，我想要這樣子做主要是想跟大家有一些互動，覺得會很有趣。內容上我還是會寫我想要說的，只是主題能被大家挑選，目前有一下這些：
1.我的工作：特教老師

2.我喜歡在那裡寫作

3.什麼點心最治癒

4.讀過什麼書很很治癒人心

5.目前的人生規劃

6.我的研究主題

大概先這樣吧~當然我會一直累積主題，一方面也是我不想把一集的 內容塞太多，但是每天都有好多事情想要分享，如果不列出來又會不小心忘記，才想說結合給大家挑選的活動，真期待有人留言的那一天。

總之，我會繼續說著我想要給現在或未來的自己的話語，倘若也能幫助到你，那也很美好。願所有人都能找到歸屬，和成為理想的人。 川田