「癌活」不「白活」

閱讀時間約 1 分鐘
4年前,本以為開刀切除掉這顆胰臟惡性腫瘤從此癌症就不會再亂入我的人生,沒想到就在去年,也就是我罹癌後的第3年,癌症再度侵略我的身體,甚至到骨頭....


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「懂」比「愛」更重要


我很感謝我的家人一直以來的陪伴和照顧,他們讓我知道在這條抗癌路上,不是只有我一個人獨自面對,尤其在癌痛最嚴重的那段期間,當時因不曉得癌症已經悄悄移居到我的多處骨頭,尤其是脊椎,我經常痛到不斷打滾,頻繁進出急診卻查無原因,每月回診追蹤醫生也告訴我一切正常..... 當時真的非常絕望,那種身體一直反覆劇痛卻查無原因的感覺讓我崩潰,西醫各科幾乎看遍,甚至走進我從沒嘗試過的中醫診所進行針灸想藉此找出身體劇痛的原因也同樣無解,到最後必須靠大劑量嗎啡止痛,但也只能暫時緩解疼痛。 直到最後,這一切終於有了答案,原來是「癌症轉移到骨頭了」,聽到這個答案,我反而有一種如釋重負的感覺,雖然這個結果不是我要的,但我也終於不用再瞎子摸象,反而能夠正面迎敵。


絕處逢生


即使醫生告訴我已經是癌症末期,但現在我也釋懷了,既然已經走到谷底,就代表最慘的已經過去,從現在開始我要走上坡了。


抗癌醫師韓柏檉曾說過:「癌活這條路就是不斷的內化升級,大家應該從癌症晚期患者身上找答案,這些人能健康的活著,一定有他的道理。」

雖然現在我仍然在化療並沒有健康的活著,但我的內心卻比罹癌前更無堅不摧、不再脆弱,這段抗癌歷程都是我成長的養分,接下來的日子,我不想「白活」,不但要快樂的活著更要活出新的人生價值。


「生活不是要等待暴風雨過去,而是學會在雨中跳舞。」--VIVIAN GREENE


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想在這兒分享我在抗癌路上遇到的各種真實又溫馨的故事,帶給大家滿滿正能量🥰
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最近看了一本關於抗癌的書,書名是《日本精神科名醫一個月,從癌症生還》,內容講述一位精神科醫生在發現肺部有一顆3公分的惡性腫瘤後,利用一個月的時間靠自己消滅癌細胞。 「攻擊式健走」 作者在書中提到,因他本身不愛運動,於是他想了一個辦法激勵自己運動的方式,就是每日健走一萬步,並且在健走過程中
最近看了一些心理學相關書籍,發現自己在抗癌路上其實成長蠻多,除了前面文章中提到的「創傷後成長」,在人際關係中也得到一些意外收穫。 罹癌前的我並沒有意識到自我覺察的重要性,直到罹癌後我開始接觸一些有關自我成長的書籍和資訊,才瞭解人應該要常常給自己沉澱的時間,好好「了解自己」。 以下是我在
自從罹癌後我察覺到自己反而變得比罹癌前樂觀,我本以為是因為自己天性樂觀使然,直到最近我才終於得到答案。 被癌細胞綁架的身體 我永遠記得醫生在我面前把我的正子造影結果從電腦畫面上點開的那一刻,我的肝、脊椎、骨盆、胸骨還有多處骨頭上佈滿了亮點,醫生告訴我,那些多如天上繁星的亮點都是癌細胞....
當我得知「癌症復發」這個讓我心底最深層的恐懼終究還是發生了以後,我當下第一個反應是問醫生:「那我還可以活多久?」 得知癌症復發的當下我不斷回想自己哪裡又出了問題?為何我已經改變生活習慣、每月回診打化療針加上密集的追蹤還是無法擺脫癌症的糾纏?各種疑問從四面八方不間斷地湧入我的腦海中。 經過我不斷的
從罹癌到抗癌我經歷了驚訝➡️焦慮➡️悲傷➡️接受➡️放下到最後轉念的心理變化,我想和大家分享我是如何靠著這些「正能量」走過這條抗癌之路~ 正能量分很多種,以下是有助於我正面思考的6種方式: 從負能量中萃取正能量 「負能量」也是生活中的一部分,人不可能完全沒有負能量,但接受自己的負能量並為負
上一篇「癌症為何找上我?剖析我招癌上身的4大原因」中提到,高油、高糖、高鹽的「三高」食物就像癌細胞的養分,「熬夜」等同消耗免疫系統的能量,「負面情緒」就像癌細胞的催化劑。 罹癌後,我反思過去的生活習慣做了三個重大改變: 戒掉負面情緒 罹癌後的我看開很多事情,也學會放下那些我無法掌握的變數。
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