《生涯慢慢學》學會求助，真的很重要！––如果你的內心深處，期待的是別人伸出手幫助你，就不要假裝不需要。

前兩天有這樣很弔詭的對話。（：是我說的話）

：你在幹麼？

「我在XXXXX」

：（沒有回話，因爲我接收到了）

「我都說我在XXXXX，妳為什麼不來幫忙？」

：你沒講我不知道，我只是接收到了。

「我沒講是因為不想麻煩妳，妳應該要自己知道。」

：我不知道，我不會通靈。

在那當下，我其實想更情緒性的回答：你既然不想麻煩我，那就不要麻煩我。

不過這樣回答只會造成爭吵，實在是沒必要。

如果可以的話，我其實是個很懶得吵架的人。

至於上面對話這位，我知道他有失落，在他說出：只是不想麻煩我的時候，這句話就有滿滿的失落，還帶有指責。

而對我來說，我其實是沒有必要去承接這樣的情緒的，所以我也「真的」直接不接。

既然你都說不想麻煩我了，那我當然也不需要自己挺身而出「被麻煩」啊。

可能有些人會不認同我的做法，會覺得我太理性，無情，但試想，今天小小的事情，比如說，幫忙抽一張衛生紙，那當然無所謂，但如果今天事情會損失我的自身安全、自身權益呢？

我真的沒有小題大作，所有的事情也真的都是「見微知著」的。

我們可以有善良，但要有底線。

我們可以有同理，但不一定要有動作。

如果這樣叫無情的話，可能我真的很無情。（笑）

如果你剛好也有這樣的習慣。

如果你也會因爲別人沒有主動伸出援手而失落。

如果你也抱持著，別人應該要自己想到的念頭。

那恐怕只能接受這樣的結果。

就是自己會受傷。

所以我才會說，學會「求助」是真的很重要。

只有「你」才知道自己需要什麼。

只有「你」才能衡量自己的現況。

只要「你」能夠決定自己可以怎麼做。

需要幫忙，提出就好。

提出需求，請求協助，只會有可以跟不可以兩種結果。

你也不必為了別人沒有主動幫忙而受傷，而失落。

試想上面的對話如果改成了一下，提出需求會發生什麼事？

：你在幹麼？

「我在XXXXX，我需要幫忙，妳來一下。」

：好咧。

對，就這樣而已。

就是這麼easy!

練習主動求助吧，不要覺得只是小事，其實自己來也可以。

既然是可以自己處理的事情，那就不要受傷了。

但如果真的需要求助，真的可以喊出來的。

因為，小事你不懂得喊，大事你一樣也不會。

學會求助，是真的很重要。

-D21

-20240129

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