成功者的好習慣
<成功者的好習慣-樂於重複 做到堅持>|閱讀筆記
我們為何做不到？
- 目標模糊→深化、內心擁有強烈慾望去完成
- 目標經常在更換→一次一個就夠了
- 過程枯燥→分割目標，給自己獎賞
幸福人生的課
Step 1.寫下願景單：人事時地物(5W1H)
Step 2.重複想像計數：一個動作重複21次就會變成習慣
Step 3.行動1％：想100次，就行動一次有關的小事
- 重複Step 1-3.
- 套用在工作、情緒管理、健康、、、等上
成功者如何做好「重複」？
- 正面思考、自我肯定
- 不批評、不責備、不抱怨(以感謝取代抱怨
- 靜坐冥思：深層的內心自省、訓練專注、練習放鬆
- 每天閱讀
- 每天記帳：記帳為理財之本
- 每天運動：連續做66天，就會內化為生活的一部份
Ps. 養成好習慣：下定決心→訂出具體目標和做法→向眾人宣布後確切執行
→重複操作→持續自我鼓勵
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
成功者的習慣：天時、地利、人和如何助力成功
📚 目錄
1️⃣ 序言：成功者的習慣與關鍵要素
2️⃣ 成功的三大基石：天時、地利、人和
🕰️ 天時：掌握時代的脈動
🌍 地利：選擇最佳的環境
🤝 人和：建立強大的合作網絡 3️⃣ 如何培養成功者的習慣
早起的力量
持續學習
知識的力量是無可否認的。它能打開我們的眼界，讓我們理解這個世界的運作方式，也能引領我們走向更好的未來。但單純的知識並不足以改變生活，真正的改變來自於將這些知識付諸實踐。許多人可能會想，等到時機成熟再開始行動，事實上行動永遠不會存在有「完美的時機」，現在就是最佳的啟動點。
我也想戒掉焦慮
可是就是做不到
壞習慣養成不是一天兩天
戒掉習慣也無法一氣呵成
老天會不斷給你考驗
測試你是不是真的改邪歸正
一場計劃好的旅程固然美好
可是哪有意外來得叫人印象深刻
日常生活發現習慣容易中斷，後來發現自己中斷有一個很關鍵的原因: 「不知道這習慣是為了什麼?只因看到大家都說這是好習慣，所以才執行。」
這篇文章講述如何將計畫付諸實行，遇到的困難與挑戰，以及作者自己的克服方式。希望在生活中能有所啟發，找到自己的目標與策略，以及打破拖延症，培養行動力。
符合個人價值觀、興趣以及人生的目標設定，可以讓人活得更有幸福感與成就感。
怎麼說？躺平不是應該更快樂？
自信往往是有持續投入的毅力完成設定的目標之後，逐步建立的。
同時，有目標設定後，刺激我們發揮幹勁，隨後開始增加新技能練習，伴隨著成長型學習心態，對於預防老化與記憶減退都非常有正面效果。
目
有些成功人士的特質與習慣，你是可以複製學習，然後內化變成自己的功力的，你知道嗎？為何大多數人常常失敗，有沒有一套行動致勝的好方法呢？來，今天石頭哥就分享給你，我慣用的技巧吧！
葛拉威爾真的很會說故事！
他的前言先從檢視羅塞多人健康長壽的原因，
接著再從不同領域的例子切入探討各領域的成功者為何會成功。
我曾短暫待過移民、留遊學公司，
看過一些父母為了孩子教育，
想盡辦法移民到歐美國家，
就希望孩子能在異國徹底發揮天賦、出人頭地，
好光宗耀祖，
寒
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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1️⃣ 序言：成功者的習慣與關鍵要素
2️⃣ 成功的三大基石：天時、地利、人和
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🤝 人和：建立強大的合作網絡 3️⃣ 如何培養成功者的習慣
早起的力量
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知識的力量是無可否認的。它能打開我們的眼界，讓我們理解這個世界的運作方式，也能引領我們走向更好的未來。但單純的知識並不足以改變生活，真正的改變來自於將這些知識付諸實踐。許多人可能會想，等到時機成熟再開始行動，事實上行動永遠不會存在有「完美的時機」，現在就是最佳的啟動點。
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可是就是做不到
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