做自己的朋友
閱讀時間約 1 分鐘
不要拿別人的態度來為難自己；
關係之間，
別人怎麼做，不是我們的責任，不在我們的控制之內，
我們能做的，是選擇回應的方式，選擇影響我們的程度；
自我價值，不在別人的評價裡，
但我們對待自己的態度，
則影響我們是否能夠感受到來自內在深處的支持與信任，接納與包容，
那關係著我們到底是自己的朋友，還是最大的敵人。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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不知道你們有沒有發生過為了幫朋友出氣，而做出傷害自己或朋友的事？出氣之後，你和朋友的感情有更好嗎？這件事對你有甚麼影響嗎？在生活中，我們都會有自己關係要好的朋友，當朋友遇到困難時，伸出援手也是很自然的事，但是講義氣也必須有底線。
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前言
前文提及”愛自己”一詞，可以是區分人己—所以得時時提防別人侵擾，刻刻要注意自己權益—；也可以是視人如己—尊重、欣賞別人，別人也同樣的尊重、欣賞自己。（不必提防別人，也不必刻意維護自己。）
你對別人好，別人卻不對你好
或謂：自己尊重、欣賞別人，可是別人不見得尊重、欣賞自己，那怎麼辦
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
在人際關係中，我們要善良待人，但也要保護自己，避免被人利用。不要對每個人都完全敞開心扉，要適當保留自己。在幫助他人的同時，需要懂得保護自己。
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