做自己的朋友

不要拿別人的態度來為難自己；

關係之間，
別人怎麼做，不是我們的責任，不在我們的控制之內，
我們能做的，是選擇回應的方式，選擇影響我們的程度；

自我價值，不在別人的評價裡，
但我們對待自己的態度，
則影響我們是否能夠感受到來自內在深處的支持與信任，接納與包容，
那關係著我們到底是自己的朋友，還是最大的敵人。