【高敏人觀察日記】嫉妒的背後是對死亡的恐懼
每個人都是獨特的。
大部分人，包含我，都是平庸的。
這兩句相互矛盾，絕大多數人卻都不會否定的話，我接受了第一句，至今仍然無法接受第二句。
我嫉妒那些有所成就的人，他們的名聲、財富、影響力......這些或許都是吧。但我更加嫉妒的或許是，那些光芒四射的人，似乎完全不對自己存在的價值感到懷疑。我欣羨那些人散發的光芒，我覺得，只要我也獲得那樣的光芒，就再也不會對自己存在的緣由懷抱任何困惑。
然而，這也不是真的。
事實更可能是，那些光芒萬丈的人們，也依然對自己存在的意義抱持懷疑。不但由於冒牌者症候群發作，覺得一定是大家搞錯了什麼，我才會站在這裡。即便是那些相信自己開創了新時代的人，也可能懷疑自己所做的一切是否有意義。
因為萬事萬物終究會消滅，人會死，名聲會被忘記，影響力會淡去。樓蓋起，會化為廢墟；人功成名就，會回歸塵土；人類這個物種崛起為地球霸主，最終也會湮滅於浩瀚穹宇之中。
當下一切終是幻覺，它曾無比真實地存在，但總有一天會消散。
原來，原來我的嫉妒是對死亡的恐懼。
仔細想想，我們的每一種情緒，無不來自對死亡的恐懼。即便是快樂這種正向的情緒，目的也是讓我們記住並不斷追尋對生存有益的事物。
我嫉妒，因為我怕死。
對死亡的恐懼──多麼理所當然又難解的問題。
我現在依然不曉得如何解決這個問題，但是，等到我不再害怕死亡的時候，或許就不會嫉妒任何人了吧。等到我不再害怕死亡，也就是我終於甘於平庸，甘於不被記得、默默地消弭於喧囂世界的流變之中了吧。
2024.03.06
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被討厭的勇氣，是以生命的歷程去實現的；來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處，持續性的折損自己、質疑自己，你如何能真正安然是自己，擁有被討厭的勇氣與自信呢？我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光，以他人的位置，作為看待自己有何價值的依據。
你曾經因為他人的一句話而感到自己被對方貶低嗎？
或是你總是亟欲證明自己比其他人更值得被讚賞而感到疲累呢？
人之所以容易感到煩惱與痛苦，多半都是因為比較心態作祟，雖然說適當的競爭有益於整體社會的進步，但過度在意與他人之間的地位高低卻容易陷入無止盡的情緒黑洞。
首位提出「高敏感」概
嫉妒，
是聚焦在別人有，而自己沒有的，
是看待自我價值不及別人，所產生破壞性的心態；
面對嫉妒，即是面對偏執的小我，
只是去知道它，看見它，坦誠面對自己的狀況，
然後持續提升自我意識，持續淨化與轉化，持續成長與擴展，
持續專注自身，拿回自己的力量。
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
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