一O一、培養慣性思考

人生不可能事事按照我們安排好的路線前進，生涯如此、人際亦如此，但我們可以選擇一套有利的模式，協助自己做出好的選擇。

前兩天的天氣熱得像酷暑，所以我的睡眠障礙又開始困擾我。每每這個時候，就會感覺什麼事都讓人心煩。由於婆家一直在討論母親節聚餐的時間，隨著大家的孩子都漸漸大了，時間很難彼此配合。過去因為我們小孩還小，通常都由我們配合大家可以的時間。也很習慣這樣的運作。

但生活就是以「變」在不斷推移著，可能我們遇到變動都需要時間適應，大家也習慣了他們討論，我們順從，可是現在真的行不通了。

這時候，心中一定要相信別人的提議是用心思考過後的結果，我通常會以最大善意去解讀，這麽做不是為了別人，而是為了讓自己好過一些。

唯有我們試著去理解重要他人已盡最大的可能去面對現實的狀況，我們給予的回應方式就會很不一樣。

就像我知道家人在安排時是希望每個成員都可以到場，所以就不會糾結為什麼要訂這個時間，反而很感謝他們有提早說了他們的需求。

我培養自己這樣的慣性思維，就是要不斷用善意思考生活中重要角色跟我的交流，為什麼要讓自己如此，其實目的就是要學會感謝。

在我生命中最素昧平生的重要他人就是我的醫生了，有時他會基於專業的考量給我一些建議，最記得我們有過極大爭執的一次就是在產後餵母乳這件事，他提醒我一定要餵，原因是我在孕期他評估我需要服用精神科藥物的必要性，那小孩在我腹中勢必也吸收到了，倘若我不餵母乳，孩子會有戒斷症狀，他認為要逐漸遞減。

初為人母的我聽了實在無法接受自己的孩子要一直跟著我繼續用藥，當時我的心情很複雜，最後我很感謝他告知我這個方式，但我還是果斷放棄餵母乳這個選項。對我來說，小孩接觸藥物的弊大於利，當我仔細思考後，我覺得配方奶才是當時最好的選擇。雖然現在對母乳的推廣鋪天蓋地，沒想到最後跟婦產科醫生說出我的想法時，他完全贊成我的想法，我十分意外他如此支持我，因為那可能會影響到他在醫院績效的評比。

從沒想過有一天我會陷入這樣的僵局，思考這些難題，但我最後了解，結果都是要自己承擔，但過程中一定要學會用善意思考的慣性試著理解每個人站的角度、給的意見，這麼做反而能在感謝的前提下冷靜的思考，做出屬於當下的最佳決策。