和解

當我們一直不滿某件事在心理

而且已經好一陣子了

我最近在想~

我是不是已經準備好去處理它了？

因為可能願意面對

才會去另外上課

我覺得上課的時候很有趣

老師只是輕微的帶到這些話語

可是這~卻一直在我的內心回盪著

如果在忙碌的生活中

願意停下腳步

好像每一個想法、行為、感受

都值得提下來觀察

然後把它放大

這樣我忙碌的生活裡會變得蠻緩慢

進而更了解自己的價值觀

從中調整自己的想法

上課已經幾週了

我發現我內心的一些不滿

那種感受慢慢地降低

沒有像先前那麼強烈

這個過程我稱之為～與自己的和解！

以下四句話很值得讓人省思

*真的有需要把「過去」填滿「現在」嗎

*真的有需要把「未來」填滿「現在」嗎

*真的有需要把「想像」填滿「現在」嗎

*真的有可以把「當下」填滿「現在」嗎

第一句話，是陷入曾經的情境

第二句話，是一直追趕的日子

第三句話，是恐懼的的猜疑

第四句話，是裹足不前的自省

看見：

學習～將新的知識融入生活

會有不同碰撞的些許變化