心靈寄託：在逆境中尋找支撐和依賴
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我好像需要有心靈寄託。
日子過得平平淡淡沒有關係，
比起物質欲望，
精神欲望反而強烈。
在我的認知裡要承擔高張力的精神強度非常困難，
稍有不慎便是壓力，
然後厭惡，
接著離開。
如果已經確定，我可以分擔或扛下那些精神壓力，只要你願意接受。
我收斂壓抑阻止所有可能會造成別人麻煩的心情，
讓殘破的身體跟精神獨自對抗，
於是睡得晚起得早、
爆睡卻依舊疲勞。
本該清晰的大腦建造一個走得進去的框架，
卻忘記怎麼走出來，
忘記迷宮有終點。
任何人都不應該被這些凌亂的情緒風暴波及。
能力再好的人還是有可能需要吃藥；
樂觀的人悲傷起來反而是海嘯；
再堅強的人終究會跌倒。
我說服自己相信人需要依靠，
任何形式、任何人、任何物品，
知道有一個依歸、一個支撐、
一個真的不管發生什麼事情，
打從心底相信我，
會一直陪伴在左右。
在我本該意志消沉時，
你支撐著我，
以知己的身分讓我輕輕靠著。
如果你需要，
我也會做一模一樣的事。
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在當今社會中，人們往往面臨著來自各個層面的壓力，無論是工作、生活，還是人際關係。這些壓力很容易讓我們陷入一種匱乏的心態，感覺自己總是缺少什麼，無法真正滿足。然而，與之相對的，豐盛心態卻能幫助我們看到生活中的美好，感受到內心的平靜與滿足。本文將探討匱乏與豐盛這兩種心態，並透過三個重點——匱乏的表現、性
在生活中，我們常常感到困惑與掙扎，尋找真心與依賴的平衡。當我們遇到困難時，我們需要真心的朋友或家人的支持，但同時也需要學會獨立與自立。這篇文章反映了作者在人際關係中的掙扎與尋找出口的心情。如果您也有類似的困惑，歡迎留言分享您的看法。
當我們需要支持與陪伴時，失去這樣的資源會讓我們感到內心崩潰。這篇文章描述了一個需要被支持的人在面對失去陪伴的情境下的內心掙扎。透過瞭解自己的需求和過去經驗的反思，讓我們更能明白自己在關係中的需求和內在掙扎。
這篇文章描述了作者在人生的挑戰中如何努力度過低潮，並期待找到屬於自己的避風港。作者描述了壓抑、低落的感覺，以及努力活下去的證據。最後，表達了對自己和他人的祝福和期待。
人類的情感需要寄託，至少有一個人是看著你、關注你，與你互動的
不是平常社會角色的那種互動
是關係親近，彼此覺得連結、穩定，不會突然變卦的
這種基本的、必需的連結，我稱為「地基」如果轉成心理學領域的說法，則是「依靠」、「依附」的關係
每顆期待心想事成、生活順暢無阻的心背後，都是來自生活感到重重阻攔而興起的念頭，內心總是期待背後有個支持，在需要時能適時守護，免於遭受傷害。
即便許多人是如此期待著，也有人相信、尋求那些能寄託身心，並且靈驗之處，能夠在背後默默地挺身而出，每當深陷危機、四面楚歌時，現身於周遭趕走一切引起壞心情的成因。
這篇文章探討了在人際關係中，為何許多人習慣將別人的需求置於自己之上，來聊聊這種「被需要感」可能對自我帶來的影響，以及在人際交往中保持平衡和原則的重要性。
七十九、我在墜入深淵時，很怕旁人跟我說「不要想那麼多」、「妳看看誰她經歷那些還是很堅強」這種表面安慰但實際在貶低的言語都是在告訴你，不需要再跟這個人交談了，因為沒有任何幫助，反而會讓你陷入更深的挫敗感。
物質貧窮確實可以透過各種方式得到幫助和改善，例如社會福利、慈善組織和政府支援等。然而，心靈貧窮卻是一個更複雜的問題。
而心靈貧窮是內心的空虛、失落感或缺乏意義感。
它可能是由於精神壓力、孤獨、情感困擾或對生活目標的迷失而引起的。
心靈貧窮不僅影響個人的幸福感和生活質量，還可能導致心理健康問題。
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