藝術與靈魂的相遇（二）：跳舞的女孩

昨天巧遇一位師姐，聊了很多，她認為我懂她，是因為我已經從情緒低谷走過來了，獲得內心真正的平靜。

她飽讀各家佛學與哲學的知識，懂很多，但被恐慌症所干擾，心不安，雖然很清楚自己的問題，卻明知而做不到。

回想三十年來，幽閉在密室裡的我，曾經是在憂鬱山谷裡，這顆心封閉了。

人雖在群體中，卻時時感到恐懼不安，情緒起起伏伏，整個人快要承受不住內在的恐懼不安。

這時候，心理學、哲學和宗教都只能穩定一時，卻無法長久安定心靈。

我都知道，卻做不到，為什麼？

因為心理學、哲學和宗教都容易落入思維想法，我所以為的就自以為是，碰到逆境就無計可施。

因為知道了，卻遲遲沒有行動，只有行動，才能發現自己的問題，才能找到解決的方法，真正面對自己。

又因為不敢面對自己，一直在逃避，那種很痛的感覺，深怕自己會崩潰。強烈的感覺會吞噬一個人，越是不敢面對，就越是情緒波動大。

年輕時，情緒穩定，是因為在藝術的世界裡，喜怒哀樂都是被允許的，是可以表達的。

在看畫的過程中，我就跟自己的心靈相遇，很清楚自己的感受，也接受自己的喜歡與厭惡。

然而，心理學、哲學與宗教，對於人性的黑暗面，就不是完全採取接納的態度，甚至否定當事者的情緒困擾。

師姐說什麼，我都明白，是因為我經歷過，但我幫不了她，只有她自己最清楚，認知是一回事，做得到又是一回事。

我跟她說，當我們情緒波動大的時候，感覺自己恐慌的時候，可能是靈性覺醒的時候，不應該用負面的心態來看待自己。

當我強烈情緒來襲，甚至感到惶惑不安，我就知道即將跨越一座高山，很快地，我就有新的覺悟。

如果把精神困擾的狀態，看成是爬山，眼看著前方又是一個考驗，就勇往直前，要去行動，不要被自己的負面情緒所驚嚇，遲遲不敢行動。

行動之後，不管面對多麼殘缺不堪的自己，都要接納與肯定，這樣一來，就能體會到爬山的樂趣，一旦征服一座山之後，就會有豁然開朗的心境，那是最幸福的時刻。

尤其，進入藝術創作就是一種療癒，在選擇靈魂元素的時候，就是享受做自己的心靈成長。

藝術是人性化的，而創作的過程就是看見自己的潛意識，然後，擁抱自己，肯定自己，沒有好壞，就是接納不完美的自己。

今天就讓自己做一個跳舞的女孩，到處去跳舞，盡情享受生活的樂趣。可以快樂，也可以憂傷。

靈魂元素：

風格：卡通3D人物

技巧：CGI character

創作主題：跳舞的女孩

媒材：電腦合成

無背景描述：

背景描述：The background is a stage, and the lights shine on her.

背景描述：Background is waterfall forest.

背景描述：The background is an old castle with bats flying around.

背景描述：The background is the countryside, with many rice fields, houses and trees.

背景描述：The background is Sky City, blue sky spaceship.

背景描述：Background is the Milky Way galaxy with bright stars.

大樹無用——podcast

第五十二集藝術心靈

影片旁白：

很奇妙一個經驗是，突然有一天晚上我睡不著覺，就意識到我二十幾歲的時候，我曾經想要去讀藝術的一個強烈的渴望，那個時候我覺得內心裡有股熊熊的大火，我需要透過藝術去把它抒發出來，那種感覺非常的強烈，影響到我的生活和工作，而且也有一些因緣讓我可以到英國留學的機會。

但是那時候我是一個老師，在當時30多年前，那是個鐵飯碗，母親當然不願意我輕易的放棄，因為他希望我能夠繼續提供經濟上的來源，但是我已經非常非常的痛苦，還是不得不接受母親這樣的要求，然後我就繼續留下來當老師，可是那種感覺非常的強烈，甚至憂鬱，後來有一些特殊的因緣，讓我離開了教育圈，也應該是說我已經生病了，但是我卻是遇到了不好的因緣，讓我完全偏離正常的軌道，然後在這30年來，我幾乎是把自己封閉起來，因為我覺得我做了一些錯誤的決定，我傷害了很多的人，我一直沒有辦法原諒自己，就在兩年多前我開始選擇愛自己， 選擇我愛自己之後，因為我覺得我就是在那樣一個非常強烈的自我懲罰與自責當中，一直在生活，我走不出來，我被困住了，被困在一個很奇怪，無法理解的，甚至於我覺得就是一個黑洞，然後我透過心理學、哲學、宗教各種的方式，想要讓我自己可以走出來，其實我是用一種救贖的心態，我想要去補償，我覺得我錯了，所以我應該要付出，我應該要把自己， 就是事實上我反而一直在做傷害自己的事。

......

我心須說，透過心理學，透過哲學，透過宗教，其實一直沒有真正的，讓我的心緒是完全的平穩下來，但是當我意識到藝術是我真正可以穩定自己的那個時候，我就很確定我自己的，我的靈魂，我就是一個藝術的靈魂，只有透過藝術，我才能夠真正的去圓滿自己，這是一個非常奇特的經驗，不是每個人都是這樣，但是對我來說就是這樣，那我覺得很高興我自己找到了，找到的這個，在30年前，我就找到了，但是我沒有那樣的一個環境，讓我消化我自己，讓我去面對自己心靈深處的需求，然後我去接觸到其他的領域 ，但是也因為這樣，使我更肯定藝術對我是終極的，就是可以解決我真正情緒困擾的一個媒介，也就是我靈魂深處，就是我靈魂的本質，也可以這麼說。