我也不知道我在社恐什麼

感覺我會社恐是一件很沒道理的事情。

雖然我是個內向的人，沒什麼朋友，但也不到完全沒朋友的程度，過去在各學生階段也是有交到朋友。

不是沒有主動和人交朋友，也有過主動出擊的時候，可我為什麼還是會社恐？

那社恐的程度已經是到一個很嚴重的程度了。

和陌生人講話的時候，要先在腦內進行模擬，沒模擬個3、4次是無法開口的。

明天要報告，今天是可以緊張到整晚睡不著，還不如直接整晚練習報告。

就算是跟朋友也是，只要跟對方有一段時間沒聯絡了，我就會很怕打擾到對方。

而且跟親人我也會有這種心態，明明跟父母不算關係不好，但就是覺得會造成困擾。

是因為我很容易胡思亂想嗎？

腦袋裡會蹦出很多莫名的可能性。

我會不會被討厭？我會不會講錯話？他會不會在忙？他會不會根本不想理我？

我都不知道我是社恐，還是妄想症太嚴重了。

啊就不會發生，是有什麼好想的？

我那些想像的東西，是有哪些有真實發生過的？沒有啊！

而且發生了會怎樣嗎？被人討厭就討厭了，根本沒有人有辦法做到不會有人討厭，講錯話也很正常，誰沒有講錯話過，人家忙他自然會說，叫我下次再找他，想不想理我這件事……這個我沒辦法確定。

以前有被人嚴重傷害過有社恐聽起來還很正常，我又沒有那種不好的經驗，是有什麼好社恐的啊？有什麼毛病嗎？

難道我其實有過什麼童年創傷嗎？但我沒有印象。

不是有一句話是說，不記得的事情某種程度上來說，都不算太重要。

那我應該是沒有。

雖然我說了那麼多，但我該社恐還是繼續社恐。

就是一種道理我都懂，只是做不到。