前言：與輔導老師約談我的憂鬱
上一篇文章《隨寫憂鬱：無論如何，都要照顧好自己吧！》有提到自己的憂鬱狀態，整個人只能用「軟爛」來形容。那時候，在小鬱亂入網站做了測試，憂鬱指數已來到13，覺得自己的憂鬱指數非常高。
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【付費會員限定】與輔導老師的約談紀錄：看見自己的兩個有毒信念
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來自馬來西亞，是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作，來理解自己，陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡，你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享，文章會穿插自己的繪畫作品，有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
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2025/04/24
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