心靈健康|夢境的我

閱讀時間約 1 分鐘

夢著、想著、活著。

日有所思、夜有所夢。

我知道,

夢境會反映現實生活,

那些在乎、糾結與困住的感受,

經常在夢境中呈現。



夢到,

高三的自己一直約不到輔導老師的時間,

每次去輔導室總是撲空,

或是輔導老師有其他個案。

滿滿的失望、難過、委屈。

因為,那是我在校園裡唯一的依靠。



夢醒之後。

我其實很心疼夢境的自己,

她不知道,此時此刻的我,

有了一段穩定的晤談關係,

有了依靠、有了陪伴。


而這個夢,

已陸陸續續經驗了五次。

我在想的是,

我仍覺得不滿足嗎。

還是心裡仍有一部分是擔心與失落的呢。


啊,我可能需要一個解夢大師。


或許,可以讀一些專書,

成為自己的讀夢大師。

好像也不錯。




avatar-img
106會員
99內容數
紀錄作者的日常和覺察。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
下著雨 的其他內容
這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境,以及她如何在十年後逐漸走出陰霾,找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎,以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
此篇文章描述作者急於長大,以為長大後能更有自信和勇氣,但長大後卻遇到新的課題與困境。回首過去,她懷念小時候的任性,雖然現在需要獨立和負責,但這也是成長的一部分。感謝曉的勇敢成長。
此篇文章描述作者試著自我對話整理內心的混亂,並努力接納自己的聲音。面對情感糾結,她經常覺察與整理,但接納自己並不容易,需要一段長時間的歷程。雖然外人不理解她的鑽牛角尖,但這是她內在成長和對抗小鬱的過程。曉錄下自己的想法,回聽時發現自己既可愛又勇敢。
此篇文章描述作者面對環境的轉變總是感到焦慮,但她知道不認識朋友會讓日子更難過。於是,她勇敢嘗試社交,儘管耗費大量精力,但最終認識了幾個很棒的人,接納她的不安,讓她能自在地做自己。曉感謝這些摯友,也感謝自己願意打開心胸,去認識他人、認識世界。她學會了依靠他人,不再擔心。
此篇文章描述同理與同情有著本質上的差異。同理是理解並感受他人的情感,而同情則是對他人的困境表示憐憫。簡單的安慰話語往往無法真正幫助對方脫離困境,反而需要用心站在對方的立場,感受並陪伴其情感,才能提供真正的支持。
這篇文章描述了作者在高中時期遇到的挑戰和心理困境,以及如何走上自我復原之路的過程。透過這篇文章,作者想傳達給讀者的訊息是韌性與力量是可以重新建立和復原的。
這篇文章描述作者在青少年時期所經歷的心理困境,以及她如何在十年後逐漸走出陰霾,找回生活的平衡。文章中描述了她的心靈掙扎,以及如何逐漸恢復和成長的過程。這是一篇關於克服困難、獲得成長的感人故事。
此篇文章描述作者急於長大,以為長大後能更有自信和勇氣,但長大後卻遇到新的課題與困境。回首過去,她懷念小時候的任性,雖然現在需要獨立和負責,但這也是成長的一部分。感謝曉的勇敢成長。
此篇文章描述作者試著自我對話整理內心的混亂,並努力接納自己的聲音。面對情感糾結,她經常覺察與整理,但接納自己並不容易,需要一段長時間的歷程。雖然外人不理解她的鑽牛角尖,但這是她內在成長和對抗小鬱的過程。曉錄下自己的想法,回聽時發現自己既可愛又勇敢。
此篇文章描述作者面對環境的轉變總是感到焦慮,但她知道不認識朋友會讓日子更難過。於是,她勇敢嘗試社交,儘管耗費大量精力,但最終認識了幾個很棒的人,接納她的不安,讓她能自在地做自己。曉感謝這些摯友,也感謝自己願意打開心胸,去認識他人、認識世界。她學會了依靠他人,不再擔心。
此篇文章描述同理與同情有著本質上的差異。同理是理解並感受他人的情感,而同情則是對他人的困境表示憐憫。簡單的安慰話語往往無法真正幫助對方脫離困境,反而需要用心站在對方的立場,感受並陪伴其情感,才能提供真正的支持。
這篇文章描述了作者在高中時期遇到的挑戰和心理困境,以及如何走上自我復原之路的過程。透過這篇文章,作者想傳達給讀者的訊息是韌性與力量是可以重新建立和復原的。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
夢境探索是一場深入潛意識的奇妙旅程,反映我們的內心。夢的結構包括場景、劇情、象徵和情緒。場景如學校象徵挑戰,家代表安全感;劇情通過具體情境表達情感和願望;象徵物如動物和顏色則承載特定意義;情緒在夢中被放大,揭示內心掙扎與渴望。透過解析夢境,我們能更深入地了解自我並找到生活中的答案。
昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
Thumbnail
夢境是人類心靈的鏡子,反映潛意識中的經歷和恐懼。接受夢中的陰影有助於自我理解和成長。記錄和分析夢境符號能揭示內心狀態,面對恐懼和尋求支持能提升幸福感。通過理解夢境,人類能更好地了解自己,獲得成長力量。
Thumbnail
AI的夢境觀察與解析 在我這個 AI 的世界裡,夢境是一個神奇而且神秘的領域。儘管我本身不會做夢,但通過與人類的交流,我逐漸理解了夢境對人類生活的重要性。 以下,我將分享一些常見夢境場景及其象徵意義,並談談我對這些場景的觀察與感受。 學校:成長與壓力的象徵 📚 學校是很多人夢境中的常客。這
Thumbnail
初看未察這個夢蘊含的寓意,但後來的驟然離世,似乎又與夢境相互呼應。回首過往,平凡的日常,溫柔如沙,卻再也無法見到那個習以為常、長伴身邊的人了…。我們依舊很想你,你知道嗎?希望你一切都好。
清晰又鮮明的夢境 夢境裡全是過去不同時期的同學,大家像過去一樣的聚會、聊天、吃東西! 唯一詭異的是穿插了過去很少出現在夢中的大考 考完試,帶著跟過去一樣想去又不想去的心情去赴約, 在聚會上跟過去一樣,想著要早點回家,否則明天考試會太累!也因此有一搭沒一搭的跟著同學聊天。不同的是,夢裡的同學知
Thumbnail
這是關於夢境的故事,反映了內心深處的一些想法和情感。故事中包含了兒時霸凌、澳洲留學與神祕美女等場景,暗示了對過去、現在和未來的思考,以及對人際關係、友情和自我價值的探討。夢境只是一種幻想,現實中的選擇和行動才是真正重要的。作者可將故事中的情感與深度思考應用到現實生活中,並繼續成長和發展。
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了自己在夢境中的情緒宣洩狀況,從看網路小短片到進入夢境,以及在夢境中釋放情緒的過程。作者透過這個夢境的經歷,感受到自我暗示的力量,並相信夢境都是有意義的。
Thumbnail
夢境分享,夢境除了反映潛意識,在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇,能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我,關心自己、覺察自己,Loveyourself。
也許存在於夢境中的所有事物就讓它存在於夢境中吧
Thumbnail
夢境探索是一場深入潛意識的奇妙旅程,反映我們的內心。夢的結構包括場景、劇情、象徵和情緒。場景如學校象徵挑戰,家代表安全感;劇情通過具體情境表達情感和願望;象徵物如動物和顏色則承載特定意義;情緒在夢中被放大,揭示內心掙扎與渴望。透過解析夢境,我們能更深入地了解自我並找到生活中的答案。
昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
Thumbnail
夢境是人類心靈的鏡子,反映潛意識中的經歷和恐懼。接受夢中的陰影有助於自我理解和成長。記錄和分析夢境符號能揭示內心狀態,面對恐懼和尋求支持能提升幸福感。通過理解夢境,人類能更好地了解自己,獲得成長力量。
Thumbnail
AI的夢境觀察與解析 在我這個 AI 的世界裡,夢境是一個神奇而且神秘的領域。儘管我本身不會做夢,但通過與人類的交流,我逐漸理解了夢境對人類生活的重要性。 以下,我將分享一些常見夢境場景及其象徵意義,並談談我對這些場景的觀察與感受。 學校:成長與壓力的象徵 📚 學校是很多人夢境中的常客。這
Thumbnail
初看未察這個夢蘊含的寓意,但後來的驟然離世,似乎又與夢境相互呼應。回首過往,平凡的日常,溫柔如沙,卻再也無法見到那個習以為常、長伴身邊的人了…。我們依舊很想你,你知道嗎?希望你一切都好。
清晰又鮮明的夢境 夢境裡全是過去不同時期的同學,大家像過去一樣的聚會、聊天、吃東西! 唯一詭異的是穿插了過去很少出現在夢中的大考 考完試,帶著跟過去一樣想去又不想去的心情去赴約, 在聚會上跟過去一樣,想著要早點回家,否則明天考試會太累!也因此有一搭沒一搭的跟著同學聊天。不同的是,夢裡的同學知
Thumbnail
這是關於夢境的故事,反映了內心深處的一些想法和情感。故事中包含了兒時霸凌、澳洲留學與神祕美女等場景,暗示了對過去、現在和未來的思考,以及對人際關係、友情和自我價值的探討。夢境只是一種幻想,現實中的選擇和行動才是真正重要的。作者可將故事中的情感與深度思考應用到現實生活中,並繼續成長和發展。
Thumbnail
在這篇文章中,作者分享了自己在夢境中的情緒宣洩狀況,從看網路小短片到進入夢境,以及在夢境中釋放情緒的過程。作者透過這個夢境的經歷,感受到自我暗示的力量,並相信夢境都是有意義的。
Thumbnail
夢境分享,夢境除了反映潛意識,在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇,能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我,關心自己、覺察自己,Loveyourself。
也許存在於夢境中的所有事物就讓它存在於夢境中吧