2024-08-03|閱讀時間 ‧ 約 22 分鐘

不批判|閱讀心得|晨光雨露(176)

抗拒以批判的形式,呈現在思想的層面上。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

批判是一種抗拒!

但,如果某人做錯了,我都不能批評一下嗎?

也許,換一個思考角度,我們可以說:可以指出對方做的事,或者教育對方,但,不需要帶著批判。

當然了,這是理想狀態,畢竟,整個社會人際互動,到處充滿批判。在批判氛圍中生活,若要不沾染任何批判氣息,幾乎不可能。但是,我們可以減少批判,或者,在覺察到自己掉入批判狀態,引發情緒反應時,即時停止。

批判代表思想上的抗拒,其實,別人怎麼想,自己是管不到的,硬是要去管,只會造成衝突與痛苦。如果真的有什麼事做得不到位,彼此核對一下標準,再把它做好即可,不需要批判。

懂得在思想上不批判,就可以體悟到「不抗拒」的能量。當這個能量運作順暢,身心靈也會跟著愉悅,並且遠離痛苦。


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