《停損的勝算》給快Burnout(累爆)或Boreout(悶爆)的你，喘息空間

還記得自己在2022年寫下的一句話『植物是慢慢死掉的，人才也是』

2024年，走出疫情的世界與人們，似乎更不快樂、更不平衡、更茫然!?

大家都變成了植物人!? 盡量麻痺自己，過著不作為與不反應的佛系生活

或者是開啟阿廢模式，躺平文化，安靜離職……那天忍不住就大聲離職

不論你此刻選擇的狀態為何，在你還能理性呼吸，正常喝水的片刻空檔

推薦這一本《停損的勝算》Quit：The Power of Knowing When to Walk Away

這不是那種叫你要拿出《恆毅力》，因為成功人士都是咬牙堅持一路挺過來的

也不會催眠你撐下去滾《雪球》的，因為時間久了複利會跟雪球一樣胖胖可愛

它是一本倡導提出勇氣或拿出智慧『喊停』的『反社會期待』書籍

切分為4大PARTS與11章節，建議可以從你有感的章節挑著閱讀

我自己則是倒著把這本《停損的勝算》看完

有點像是從Golden Circle的最外圈What, 吃到How, 最後吃到Why的最核心

【每次選擇都有代價的機會成本】，理解目標是強效工具也是雙面刃

【身分認同造成的障礙】因為我們參與其中，才會如此難以割捨

【虧損、讓決策失準】展現自己的承諾，貫徹的決心，就是加碼付出

【為什麼要學會放棄】放棄是為了保全更完整的自己，等待下一次的演出

#五大喘息之深呼吸金句

『停損』是為了讓你的「人生賽局」能更有勝算且持久

我想，世界只會往更失序或更失控的那個方向前進，我們一定要先Hold住自己

放棄是一種籌碼：某些重要時刻，學會放棄是需要智慧的

作者用攀登聖母峰來說明，在攸關生死的時刻，學會放棄是需要智慧的

( 推薦《聖母峰》Everest，2015年上映的電影，改編自1996年的真實事故 )

只要支付約七萬美元、抽出半個月時間待在尼泊爾，並維持良好的體能狀態

去習慣海拔7620公尺以上的稀薄空氣以及登山季的平均零下26度氣溫

然後謹守，領隊在攻頂日的折返時間下午一點，不管你距離聖母峰頂多近

因為，下山途中喪命的人數是上山的8倍，折返時間的用意在於保護你

折返時間，就是你的停損點，就是你的放棄警示燈，顯而易見

我該留下或離開：確保自己是在跳舞，而不是拖著腳步

然而，人生的賽局沒有這麼顯而易見的警示燈；牌桌上，總是曖昧不明

書中提到了一款擁有1萬個註冊新帳號且每週成長6%玩家數的線上遊戲

資金充裕，帳上還有600萬美元，要燒也還有時間燒，值得衝一波賭一把

創辦人卻夜不成眠，打算終結公司。他隱約覺得該放棄這四年的精心打造

『六週前，我就覺得差不多必須放棄了，我以為是出於謹慎(不該太早放棄)』

『但我看到了，屬於”弊”的事情太多了，決定在燒完資金前，棄牌少輸為贏』

這個看似失敗的決策，催生了日後大家熟悉的軟體slack!

很棒的比喻，當你不確定自己開留下或離開的時候

請看看自己的腳步，是否還在跳舞，而不是拖著腳步

為了贏不了的局而加碼付出：該死的沉默成本與害怕浪費

讓人捨不得放棄的沈沒成本效應，無所不在

人們很擅長洗腦自己，特別是精通數字的理性腦，來計算成本與利益

如果持續做的預期價值為正數，理性的人會堅持下去，但計算式是誰擬的?

如果預期價值是負數的話，他們會放棄(誰? 誰會放棄，公式計算錯誤吧!?)

這就跟許多雞肋般的感情或毫無熱情的工作關係一樣

Q.你知道開除一個人的正確時機是何時嗎?

就是你第一次浮現那個念頭的時候。

分手也同理可證

讓你偏心的稟賦效應：最難割捨的是自己與一手打造的所有

接在沉默成本之後的就是稟賦效應!!

要我分手，那不是證明了我看走眼!?

Endowment Effect稟賦效應說的就是因為有你，而增值的效應

人們真的很奇妙，這是一把爛椅子，但是我親手打造的，坐起來特殊服

這專案是我一手主導的，這家店是我選址的，這產品是我設計的……

正因為有你的投入，它顯得格外特別、顯眼與值得紀念

如果事情都順順利利，那問題不大。

這邊不是要大家開始斷捨離，如果你家夠大，通通都留下來!

這邊要提醒的是，這些曾經的美好會因為時空背景，而需要重新考量

找個願意說出殘酷真相的放棄教練：別耗了~人生太短暫!

所以，大家都能理解我們有多不理性、多想克服逆境證明自己的恆毅力

但在追求理想貫徹的同時，或許也邀請一位放棄教練，當作明燈指引你

就像是攀登聖母峰的領隊，他會很堅決的阻止你繼續往目標前進

在某些重大專案或人生的關鍵時刻，先約法三章，設定「終止條件」

例如：我想出來開業當講師，如果半年內沒有穩定課源，我就放棄

例如：如果這半年，我跟老闆或同事的關係還是沒有改善，我就離職

終止條件，就是事件上的客觀、可測量的狀態、有沒有達成的底線……

#放棄是一種決策工具

作者是世界撲克冠軍，以多年的牌桌經驗 ( 誤XD但也非常務實 )

選手拿到牌後，短時間內就要做出「是否跟牌」的決策。

面對不確定的局勢，如果不做判斷，只靠運氣，必輸無疑。

多數玩家在下注後，不論贏面多小，都會繼續跟牌，玩到底!! (通常是輸到底)

但贏家與輸家的差別，在於敢不敢做出「棄牌」的決策, 才能玩得久!

我知道『停損』或『放棄』很違反大家對於贏家的觀點

但人生太短暫了~預期價值不只是金錢方面的價值

衡量標準也可以是健康、身心幸福、時間

與自我實現，或是任何會影響你的事物

#放棄或堅持，本來就是勢均力敵的選項

#用擲銅板來決定下一步吧!

《蘋果橘子經濟學》的史蒂芬．李維特(Steven Levitt)曾經研究

用『虛擬擲銅板網站』讓參與者輸入目前面臨的人生的大小決策

然後用擲銅板的方式來給參考建議

例如：「我該結束這段感情，還是繼續走下去?」

「我該辭職，還是撐下去?」

丟到正面，會給一個正面的建議引導；

丟到背面，基本上就是建議受測者放棄…..

這是個有趣的研究，誰真的會用丟銅板的方式來做這些人生重大的決策!?

但更有趣的是研究後續追蹤這群人

在兩個月及六個月的狀況與問卷檢核！

在重大的人生抉擇，選擇放棄的

比選擇堅持的人快樂許多XD

放棄，有時候是懂得『拒絕』、懂得『畫界線』、懂得『更愛自己』

記得要愛自己❤️