三更半夜的修行

在養樂多之旅滿一個月之際，我們來到了嶄新的階段—將樂樂與多多從月子中心接回家，開始我們全天候的養育之旅。此時，孩子們的媽媽已經調養好了身體，我們也掌握了許多基本的照護技能。

剛滿月的新生兒，觸覺及嗅覺已相當發達，而其他感官則正透過神經與大腦的連結逐步成長。在這些感官尚未完全發育之時，我們只能通過解讀他們的哭聲和動作，盡可能地滿足他們的需求。白天，這或許是一個有趣的挑戰；但到了三更半夜，這挑戰就化身為一趟身心靈的修行之旅。

目前樂樂和多多的世界看似簡單，只有溫暖的奶香、乾爽的尿布、甜美的睡夢。每隔三到四個小時我們就會幫他們餵奶、換上新的尿布。雖然孩子們大部分時間都在睡夢中，但這個看似簡單的照顧循環卻需要我們每兩到三個小時就全神貫注地重複一次，而每次都要耗時一個多小時。

上班時間，我們安排了保母協助照顧兩個孩子門。然而，下班回到家後，我們便開始了這樣的照顧循環，這無疑對我們的作息造成了相當大的影響。隨著睡眠不足，身體的疲勞和負面的情緒逐漸累積。但每當我們安撫好孩子們，看著他們安穩入睡的模樣，即使在短暫的休息時間裡，我們也能感受到滿溢的幸福。我想，這就是愛最直接的體現。

在孩子們能夠整夜安睡之前，相信我們可能還需要經歷兩到三個月的修行。儘管這段路程相當艱辛，但我深信那份滿滿的幸福感將支持我們走過這個階段。在這趟修行之旅中，我們期望學會更妥善地安排時間，在每個片刻中完成重要而緊急的事務。我們將學會覺察自己的情緒起伏，更穩定地管理情緒。我們會培養細心觀察的能力，給予彼此最需要的協助，也學會活在當下，為彼此提供最專注的陪伴。

這段全天候的養育旅程，不僅是對孩子的照顧，更是我們作為父母的成長之路。每一個疲憊的夜晚，每一個甜蜜的微笑，都在塑造著我們的家庭。我相信，通過這段時光的洗禮，我們不僅會成為更好的父母，也會成為更好的伴侶和更完整的個體。而我也會持續記錄與分享這段長途旅程。希望透過文字的記錄，留下我們的喜悅與感動，並分享這趟旅程為我們帶來的思維與啟發。