正念殺機

如果你也因為連放颱風假擔心業務開始累積，那麼你需要這本正念殺機。如果你覺得工作常常讓你壓力大，而且不知道怎麼好好處理壓力帶來的負面情緒，你也需要這本正念殺機。當你真的窮極無聊，然後又發現自己腦子裡不知為何有一堆事在轉，同樣的你也需要這本正念殺機。XD

颱風天就是看小說的好時機，半天就把在火車上沒看完的小說完讀，閱讀體驗是黑色幽默加上一點正念心理學嘲諷的小說。有一些微吐槽，不管是針對律師行業、黑幫、正向心理學或者是幼兒園入學，作者都抓住了一些個痛點，讀起來不會有什麼壓力，雖然看書名就知道應該死了一些人，但也不是真的讓人不舒服的懸疑驚悚，不太會有劇情過度緊湊暴力之類的壓力，好讀也有趣。

正念可以是宗教的也可以是心理學的，在這本書裡是用來串起每一個故事環節的。讀來有種對這個概念的吐槽感，就是用殺人的方式來體現如何擺脫犯罪的感受，然後讓自己心情不起波瀾的完成每一件事。

當然阿雜的事情每天都有，每個人也通常在職場上不斷的經歷，老闆很煩、客戶很盧、同事很爛，諸如此類，不一而足。回到家裡若不是單身獨居，還得面對夫妻家人相處，各種價值衝突，不簡單也不容易。常常不排隊的事情接踵而至，每一件都覺得十萬火急，要處理這些惱人的事物，還有疊加上去的情緒勞務，很容易讓人耗竭，然後惡性循環。

這時候，你可以選擇讀一本勵志的書增加應對的策略，你也可以選擇看一齣芭樂劇放鬆，你當然也可以讀這本有趣的小說。不劇透的話，就如同書介那樣，雖然已是白領工作者的律師，在刑事法領域被逼到一個地步，為了薪水過度投入工作影響了家庭關係的主角，透過正念的方式來排解他遇到的大難題，挽救了原先一攤爛帳的人生。

當然可以覺得作者很欣賞正念的概念，但讀來的感覺是滿吐槽的。如果你想認真研究正念的應用，恐怕會滿失望的，但小說的目的本不在此就是。捲入犯罪事件是刑事律師的職業風險，但如何度過難關，有的時候倚靠的並不只是法律專業，也得有一些處理情緒的策略。如何在重重壓力下做決策，並且在被迫離開舒適圈的狀態下穩定自己，或許是這本書正念之所在，也是讀起來覺得有點有趣，能夠調整一下自己面對壓力的一個切入角度。

每個章節前面會有個正念的摘要，然後運用這個正念來完成故事，這個安排頗為有趣。一方面可以很操作性的知道正念可能可以如何運用，另一方面其實這些組織犯罪事件應該不是正念的所謂正用，但對作者來說，且不論正用還是誤用，總之就是有用來著。

推薦給覺得生活阿雜、壓力很大、需要改善情緒的朋友，這本正念殺機或許包含了你需要的解方。也許你不需要殺了誰，但讀完應該有種殺後重生感，覺得還算舒暢。