2024-11-06|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

想問問你的平均工作時長?

今天在工作群組中,有位新進的同仁提出一個疑問:「大家過去一年平均每天工時多長呀?」

部分的同事按下笑臉按鈕,已讀不答,有些同仁以打哈哈的方式幽默帶過,但這個問題也引起了我的好奇,到底「大家每天的平均工時到底多長?」


有些人可能會回:「不同產業,差距很大」,有些人可能會說:「新資不同,工時也不同」,但對我來說,會對這個問題感興趣,並非想比較或是想賣慘,而是我發現工作心態轉變似乎會大大影響工時分配!


過去的我,長年任職業務團隊,面對客戶問題,雖然已到下班時間,卻又擔心晚回答一分鐘就會失去客戶,而不敢不隨時待命回覆,以至於當時的我總是覺得「隨時都在工作,每天都感覺到心累」


近期,我開始發現,我可以調整面對客戶的步調,雖然有些時候訊息還是會跳出來,但是我可以訓練自己等到了公司再一一回覆,規劃今天的任務清單,及時完成任內工作,安排每天準時離開工作崗位,這樣的我覺得工作沒有那麼苦悶的感覺!


可能有些人會說:「這樣只是變的懶散,或是沒有工作熱誠,調整心態只是藉口!」

但是,我從主觀感受出發,轉變工作步調的我,面對每一天的工作不再是「週一倦怠、週五期待」,反而有一種每天在工作時段內打造「沈浸式」工作環境,控制自己在工作時段內完成任務,把更多時間還給自己。


減輕工作帶來的壓力,反而有種上班是在闖關的新體驗!


這趟改變,我想與你分享的新學習是「心定,不立刻反應」,這是我從佛學得到的觀念。學習先把自己的心穩定下來,面對棘手的事物才能有時間好好思考,沈著回覆。我相信「擁有穩定好自己思緒的能力,才有完成任務破解難關的機會」!

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