【學習的真正過程：從不適到成長】

人們往往認為學習是一個循序漸進的過程，從獲取知識到感到舒適，然後進行練習，最終取得進步。然而，實際的學習過程遠不如預期的那麼線性。下面是學習的兩種過程對比：

▋我們認為的學習過程

1. 知識 →

2. 舒適 →

3. 練習 →

4. 進步

這種方式假設了只有在感到舒適之後，才能開始練習並進步。但事實上，這並不是學習的真實樣貌。

▋實際的學習過程

1. 知識：從接觸新知識開始，但這並不足以讓人感到舒適。

2. 不適（Discomfort）：當開始實踐時，通常會遇到挑戰和不適感。

3. 練習（Practice）：持續練習，雖然感到不適，但逐漸積累經驗。

4. 更多練習（More Practice）：不斷重複練習，推動進步的發生。

5. 進步（Progress）：在持續的練習中逐漸取得進步，感到些許舒適。

6. 舒適（Comfort）：隨著進步的增加，逐步建立起舒適感。

結論：真正的學習過程中，不適和挑戰是不可避免的，並且往往在不適中實現進步。我們不需要等到完全舒適才開始行動；相反，舒適感會隨著實踐而逐漸建立。