早安星期天 / 停止內耗的秘訣之一

停止內耗的秘訣之一
把感覺跟事實分開
事實是，就算你不肯定我，不代表我不夠好、沒有價值。
感覺是，第一時間，會有受傷，怎麼這樣講我
慢慢練習，越來越快

#雜學生

#我們正邁向更好的自己

#閱讀筆記

#沒有大道理ˍ只有在日常生活看到道理

#生活中發現更多思維

#日常底層邏輯