電子遊戲如何提升生產力：以任天堂Switch為例

引言

如果你和人說，電子遊戲是你生活中的樂趣，大機率會被貼上負面標籤。許多人過度沈迷於遊戲中的成就感，這是個不爭的事實。然而，從挑選、購買、再到破關，我得到的更多的是正面動力。

這篇文章不是以科學討論成癮、或神化好處。電子遊戲分很多種，如標題所言，本篇是以Nintendo Switch為基礎，分享電子遊戲給我如何生產力，同時也會推薦延伸閱讀文章，提供面對遊戲的心態參考。

遊戲，為何使人頹廢？

確實，遊戲容易讓人頹廢，因為虛擬世界的操控感，通常比真實人生更容易，失敗往往也能換來再試一次的機會，這些都是現實沒有的。

即使，並不是一個遊戲老饕，沒有超級豐富的遊戲史，但經歷過Gameboy、PSP、Wii、3DS、Steam、Switch等洗禮，我也找到了一種電子遊戲和日常生產力的平衡。

遊戲，給我什麼動力？

一、思考如何賺錢

華人根深蒂固的教育，就是只要學好知識，自然就能有美好的未來，在傳統意義上，就是賺很多的錢。事實上，並不是這樣。為了買一台主機，我開始思考更多收入的可能性，不想抱怨職業或景氣哪裡不好。

買遊戲需要錢，為了買一片遊戲，我有了很明確的目標，不論是找工作還是存錢理財，我都會嘗試在每個時間段，合理規劃娛樂費。同時，在每筆消費前也都更理智，能夠判斷到底是不是真的需要。

二、拒絕拖延偷懶

玩遊戲確實是，拖延偷懶時可以做的事。延伸第一點思考如何有更多的收入，電子遊戲再次成為了我的動力。就如《拖延心理學》一書中提到，拖延的四大原因之一，是因為目標不夠明確，而缺乏實際感。因此一台看得到、摸得到的遊戲機，在我的面前形成了努力的目標。

推薦書籍：拖延心理學（珍‧博克, 萊諾拉‧袁）Procrastination: Why You Do It, What to Do About It Now (Jane B. Burka, Lenora M. Yuen)

推薦閱讀：《拖延心理學》閱讀筆記：如何克服拖延？

三、學習時間管理

電子遊戲最常被人詬病就是花時間，就和很多其他嗜好一樣。挑選種類、關注動向、完成破關，每個環節都需要花費時間。但要和喜歡玩遊戲的人說，「不要玩遊戲！」簡直就是不可能。更何況並不是比別人花更多時間，就一定能更多的成果。

我們肯定都遇過那種沒有一整天在讀書，但卻考得很高分的人吧！因為時間管理的重點是，你做了什麼？而不是你花了多少時間？學習對每天更高效得完成要做的事，是最重要的課題，因為剩下的時間，都可以做你喜歡的事。

推薦閱讀：時間管理 怎麼做才有效？４個「時間管理」技巧大公開

四、訓練反應速度

學者證實，遊戲可以提升記憶、注意力、思考和推理能力。這點可能無法那麼明顯得感覺到成效，但對我來說，它能讓我不斷嘗試突破，反應速度的極限。有玩瑪利歐兄弟的人，應該都知道這遊戲雖然很可愛，但有些關卡有多難吧！手眼反應快、善於推理的人，確實在很多遊戲中更容易通關。

推薦閱讀：BRAIN TRAIN Scientists say that playing video games is like a gym workout for your brain

五、嘗試解決問題

卡關，絕對是我最常遇到，又最不想遇到的事。這時候，有兩種選擇，第一是自己想辦法通關，可以透過細節暗示，或是通過推導遊戲邏輯。第二是上網查攻略，但如果是冷門的遊戲，有可能找不到。

這點帶給我更多的是一種精神，因為不管我遇到什麼困難，只要想像成遊戲通關。就會覺得好像也沒什麼好過不去的。我連某某關卡都可以，憑什麼這件事我做不到？就像搜集道具一樣，少了什麼就去學會。

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結語

以上，就是藉由任天堂遊戲，我得到五個的動力，以及領悟到的面對遊戲的心態建議。它雖然是基於有了Nintendo Switch後，才統整出的心得，但它通用於喜歡遊戲的玩家。畢竟，對於我們來說，很喜歡的事物是不會輕易捨棄的，如果你也有對遊戲抱持偏見的人，可以考慮把這篇文章分享給他。

最後，謝謝你看到這裡！

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