五行蔬食湯 行氣雞湯
降溫後伴隨帶來了的冬風夾雜了濕寒之氣，這時許多身體氣虛調節力較弱的人，非常容易讓風寒入侵，起床或外出時記得多遮風保暖，尤其是頭頸與手足。
除了按摩保養之外，手上有草本花園或雪肌飲的人，此時可以輕鬆為家人煮一鍋暖暖的補湯。#小編 在周末也為家人準備了兩種不同的湯，在氣候驟變的時刻順一下氣場暖一下身。
五行蔬食湯
- 食材: 木耳、香菇、山藥、鴻禧菇、牛番茄、南瓜、奶油白菜、腰果、核桃、老薑少許及兩包草本花園能量元素
行氣雞湯
- 食材: 香菇、山藥、雞，些許老薑和草本花園能量元素兩包
食材本身的原味加上草本花園淡淡的香氣就非常的香甜有味，可視個人口味上桌前加少量的鹽。
慢燉一小時多即可完成，簡單又輕鬆！
#小編的小叮嚀
- 金屬鍋容易破除或改變藥氣，燉煮食補時用陶瓷鍋具最佳。
- 大火滾後轉小火慢燉--為了趕時間一直用大火急煮的食物容易帶燥感，小火慢燉可以把食物的寒性轉換成微溫，養生的訣竅往往就在一點點的功夫和耐心之間。
- 手腳冰冷畏寒氣虛--草本花園
- 燥煩氣不順--草本雪肌飲
- 5-6人份的砂鍋約配兩包茶
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