如何自製正能量？｜好奇心
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
認識新事物豈只是長知識？
我覺得這還代表好奇心未死。
懷着如孩童對世界的好奇，生活就像一個又一個的發現，充滿樂趣。
而且，能夠抱着開放的態度去認識新事物和觀點，客觀地考慮是否採納它們，為自己的生活或思想帶來轉變，就更加是無懼改變。
最開心的是要在生活日常發揮好奇心，機會多的是。
到餐廳嚐一道沒試過的餐點、上YouTube看一個陌生的題材、聆聽朋友們分享生活感悟去明白他們不同的觀點、接觸新音樂等等。只要願意，隨時都可以體驗成功踏出固有認知範圍的滿足感。
接觸新事物令生活增加趣味，擴闊了的視野亦帶來喜悅。看見自己有迎接改變的勇氣和氣度，更是好棒的自我肯定。要為自己添能量，就不妨多點抱着好奇去生活，簡單又有效呢。
很感謝你讀到這兒，讓我的文字能夠與你觸碰🌻
如欲轉載或引述，敬請預先取得我的同意，謝謝！
文字©黃璧怡（stargazzze113@gmail.com）
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
擴大舒適圈是指挑戰和超越自己熟悉和舒適的範圍，去嘗試新的事物、學習新技能、迎接新的挑戰。這種行為可以促進個人成長，增強自信，提升適應能力。為了擴大自己的舒適圈，可以設定目標、逐步進行、接受失敗、尋求支持，並保持開放心態。這將有助於個人和職業發展，帶來豐富的回報和無限的可能性。
詳細內容👉 https://joyying888.blogspot.com/2019/...
00:03👉信念的改變──探索不老的秘訣 02:37👉有效的方法可以幫助我們保持生氣勃勃
https://www.youtube.com/watch?v=HrLuf9-0MLY
要有清醒的腦袋，去思考。
要有不要臉的勇氣才可能成功。
所以流失的機會我要很努力的去找尋其他方法。
儘管此時此刻的我很痛苦、壓力爆棚，我還是想活下去。
科學家發現，動機來源自內心的內在動力，而非外在的金錢、地位、名譽等外在動力。 內在動力讓你取得成就，從結果導向轉變為過程導向。本文分享七個喚醒內在動力的方法。
如何斷定
現在所擁有的是強求來的
還是你的好能量吸引來的呢？！
用意識（現實生活）來判斷
強求來的：
1.好的狀況維持不長
2.費很大的氣力才得到
3.離原本想的好差距甚遠
4.得到時並沒有相對滿足感
吸引力來的：
1.好的狀況是持續不斷攀高
2.努力方向是對的水到渠城
黃人是平衡自由與責任、展現自由意志的寶貴能量，用行動展現個人的自由意志，在行動的過程中融會貫通自己學到的知識，將知識變成自己的智慧。在行動的過程如果感覺做起來卡卡的、不舒服、沒辦法持續做，那可以暫停一下覺察自己，感受自己的身體和情緒，對正在實踐的計劃是什麼感受?
「每天至少學習一件新事物，不僅是一種智慧的選擇，更是獲得快樂的有效途徑。」
這可以從多個角度進行解釋。
我們先從心理學的角度來看，學習新事物激發了大腦的好奇心和探索欲，當人學習新知識時，大腦會釋放多巴胺，這是一種與快感和滿足感相關的神經傳導物質。
比如當你學會一種新語言的基本對話，即便
在這篇文章中，我們討論了自由選擇和專精心態的重要性。透過種植內在動機、重視專注過程並接納短期失敗等六種元素，可以將自由選擇和專精心態融入生活中。增進內在驅力、學會專注過程、釋放對最佳成果的執念、學會從短期失敗中獲取長期利益、培養耐心以及將心放在當下，讓我們進一步探討如何打造和諧的熱情與成功。
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