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什麼時候喝咖啡對心臟最好?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

喝咖啡雖然會干擾睡眠,但對許多未來的身體健康會有幫助,有學者認為這些好處不光是來自「咖啡因」,而是來自咖啡豆裡的其他成分,透過對腸道細菌的正面影響(讓好菌增加),從而影響我們的身體健康。

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