喝咖啡雖然會干擾睡眠，但對許多未來的身體健康會有幫助，有學者認為這些好處不光是來自「咖啡因」，而是來自咖啡豆裡的其他成分，透過對腸道細菌的正面影響（讓好菌增加），從而影響我們的身體健康。
付費限定
什麼時候喝咖啡對心臟最好？
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 605 字、0 則留言，僅發佈於陳豐偉編譯社你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
陳豐偉的沙龍
1.5K會員
548內容數
【陳豐偉編譯社】的內容會幫助你瞭解自己、瞭解你的伴侶、家人、親友、同事，讓你更能分析為什麼某些人就是會有這樣的行為模式。無論是人際關係、職場用人或危機處理，以及給予你的親友好的建議，從這裡得到的知識，或許有一天會派上用場。
陳豐偉的沙龍的其他內容
2025/04/25
我們習慣在生病時服藥止痛、退燒、消炎，卻很少有人注意，這些日常藥物可能會在不知不覺中影響我們的大腦功能。最近一項發表於《Brain and Behavior》的大型研究指出，某些廣泛使用的藥物，與大腦認知功能之間存在微妙的關聯。研究團隊提出「認知足跡」（cognitive footprint）這個全
2025/04/25
我們習慣在生病時服藥止痛、退燒、消炎，卻很少有人注意，這些日常藥物可能會在不知不覺中影響我們的大腦功能。最近一項發表於《Brain and Behavior》的大型研究指出，某些廣泛使用的藥物，與大腦認知功能之間存在微妙的關聯。研究團隊提出「認知足跡」（cognitive footprint）這個全
2025/04/22
不吃藥來改善睡眠的方法，可以搜尋「睡眠衛生」，就可以找到許多方法來嘗試。
不過，有些方法是「知易行難」，大家都知道，但不見得做得到，否則也不會有那麼多失眠的人。
2025/04/22
不吃藥來改善睡眠的方法，可以搜尋「睡眠衛生」，就可以找到許多方法來嘗試。
不過，有些方法是「知易行難」，大家都知道，但不見得做得到，否則也不會有那麼多失眠的人。
2025/04/16
最近有個熱門的研究領域：人們是否有可能在不運動的情況下維持健康？
如果沒有很正式的運動習慣，如每星期都去健身房、或在戶外慢跑50分鐘，但又想稍稍「動一動」，改善未來身體健康、強化心血管功能......
2025/04/16
最近有個熱門的研究領域：人們是否有可能在不運動的情況下維持健康？
如果沒有很正式的運動習慣，如每星期都去健身房、或在戶外慢跑50分鐘，但又想稍稍「動一動」，改善未來身體健康、強化心血管功能......
#咖啡 的其他內容
你可能也想看
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』，並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫，註冊流程簡單，0成本、無綁約，推薦給想增加收入的讀者。
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候，可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢？
本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章，你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，許多人每天都會享用。隨著對健康影響的研究不斷增加，咖啡與腎臟健康之間的關聯引起了廣泛關注。本文將探討咖啡對腎臟的潛在影響，並提供最新的研究結果，以幫助讀者更好地理解這個主題。
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，許多人每天都會享用。隨著對健康影響的研究不斷增加，咖啡與腎臟健康之間的關聯引起了廣泛關注。本文將探討咖啡對腎臟的潛在影響，並提供最新的研究結果，以幫助讀者更好地理解這個主題。
喝咖啡雖然會干擾睡眠，但對許多未來的身體健康會有幫助，有學者認為這些好處不光是來自「咖啡因」，而是來自咖啡豆裡的其他成分，透過對腸道細菌的正面影響（讓好菌增加），從而影響我們的身體健康。
喝咖啡雖然會干擾睡眠，但對許多未來的身體健康會有幫助，有學者認為這些好處不光是來自「咖啡因」，而是來自咖啡豆裡的其他成分，透過對腸道細菌的正面影響（讓好菌增加），從而影響我們的身體健康。
咖啡喝太多，會影響睡眠。睡不好，就喝酒或吃安眠藥。然後睡醒沒精神，繼續喝咖啡，變成惡性循環。
但也有很多研究認為喝咖啡對未來身體健康有一些好處，現在有個研究方向是：喝咖啡可以增加一些「好的腸內細菌」。
咖啡喝太多，會影響睡眠。睡不好，就喝酒或吃安眠藥。然後睡醒沒精神，繼續喝咖啡，變成惡性循環。
但也有很多研究認為喝咖啡對未來身體健康有一些好處，現在有個研究方向是：喝咖啡可以增加一些「好的腸內細菌」。
咖啡是幾乎世界各地都有的飲品，近年來台灣更是開了越來越多咖啡店、咖啡廳，也有很多人已經習慣幾乎天天喝咖啡了，你也有每天喝咖啡的習慣嗎？其實只要不要過量攝取，喝咖啡的確有些好處💁♀️
喝咖啡要喝對才能有效發會作用唷
咖啡是幾乎世界各地都有的飲品，近年來台灣更是開了越來越多咖啡店、咖啡廳，也有很多人已經習慣幾乎天天喝咖啡了，你也有每天喝咖啡的習慣嗎？其實只要不要過量攝取，喝咖啡的確有些好處💁♀️
喝咖啡要喝對才能有效發會作用唷
咖啡，作為全球最受歡迎的飲品之一，其獨特風味和提神效果吸引了無數的愛好者。但是，喝咖啡不僅僅是為了獲得一杯美味的飲品，科學研究已經證實，咖啡因還具有多種對健康有益的效果。本文將深入探討喝咖啡的好處，從提神到改善認知功能，讓您對咖啡的多重益處有更全面的了解。
提神醒腦
咖啡因是咖啡的主要成分，也是
咖啡，作為全球最受歡迎的飲品之一，其獨特風味和提神效果吸引了無數的愛好者。但是，喝咖啡不僅僅是為了獲得一杯美味的飲品，科學研究已經證實，咖啡因還具有多種對健康有益的效果。本文將深入探討喝咖啡的好處，從提神到改善認知功能，讓您對咖啡的多重益處有更全面的了解。
提神醒腦
咖啡因是咖啡的主要成分，也是
介紹咖啡所含的健康成分，與破解常見咖啡與健康的迷思！
✔︎ 喝咖啡可以美肌及減肥？✔︎ 熬夜頭痛喝咖啡？
✔︎ 晚上喝咖啡會睡不著？喝低因咖啡就睡得著？
✔︎ 喝咖啡可以放鬆解憂？
介紹咖啡所含的健康成分，與破解常見咖啡與健康的迷思！
✔︎ 喝咖啡可以美肌及減肥？✔︎ 熬夜頭痛喝咖啡？
✔︎ 晚上喝咖啡會睡不著？喝低因咖啡就睡得著？
✔︎ 喝咖啡可以放鬆解憂？
咖啡是人類社會流傳最廣泛的飲品，期貨的交易量也是世界第二大的商品，僅次於石油，許多上班族都會用一杯咖啡，作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外，也含有多種對人體健康有益的化學成分。
我們來介紹大家都聽過的「咖啡因」，及其他的健康成分。
咖啡是人類社會流傳最廣泛的飲品，期貨的交易量也是世界第二大的商品，僅次於石油，許多上班族都會用一杯咖啡，作為美好一天的開始。咖啡除了提振精神之外，也含有多種對人體健康有益的化學成分。
我們來介紹大家都聽過的「咖啡因」，及其他的健康成分。
近日很有趣，我閱讀9月17日，一篇發表在知名國際期刊 叫“JAMA Oncology” ，其主題是：喝咖啡和晚期或轉移性大腸癌的存活關係
這項分析的數據來自著名的CALGB/SWOG 80405試驗， 試驗中晚期大腸癌患者喝的咖啡，不管有沒有咖啡因，莫咖啡飲用量都與患者的總存活率（Overall
近日很有趣，我閱讀9月17日，一篇發表在知名國際期刊 叫“JAMA Oncology” ，其主題是：喝咖啡和晚期或轉移性大腸癌的存活關係
這項分析的數據來自著名的CALGB/SWOG 80405試驗， 試驗中晚期大腸癌患者喝的咖啡，不管有沒有咖啡因，莫咖啡飲用量都與患者的總存活率（Overall