情緒中心空白｜職場同事｜五種情境
當情緒中心空白的人在職場中面對同事時，可能會不小心受到對方情緒的影響，進而讓自己的壓力增加或接下不必要的責任。以下是更多職場常見的例子....
１.同事負面情緒擴散：過度抱怨工作環境
同事經常抱怨上司、工作壓力或加班時間，語氣充滿不滿。雖然這些事情與你無直接關係，但你卻覺得心情也被拖垮，甚至開始懷疑自己對這份工作的熱情。
內心影響：你會因為吸收對方的負面情緒而感到煩躁，進而降低自己的工作效率或對職場的滿意度。
２.同事拖延影響你的進度
你和同事共同負責一個專案，但對方總是拖延導致進度落後，最後讓你不得不額外加班完成整個專案。對方表現得很輕鬆，甚至認為「你比較能幹，所以多做一點也沒關係」。
內心影響：你會感覺不被尊重，甚至越做越生氣，卻又不敢明確表達不滿，害怕影響合作關係。
3.同事情緒化反應讓你感到壓力
在開會時，某位同事因為自己的提案被否決而顯得特別激動，語氣變得咄咄逼人，甚至開始針對你提出的建議冷嘲熱諷。你雖然感受到壓力，但卻不知道該如何回應。
內心影響：你可能會因為害怕對方的不滿而選擇沉默，甚至開始懷疑自己的能力。
4.同事過度依賴你
同事總是來找你解決問題，甚至連基本的流程也要請教，雖然你想幫忙，但對方幾乎把所有工作責任都推給你，導致你的工作時間不斷被壓縮。
內心影響：你可能會因為不想讓對方感到難堪而默默承擔工作，但長期下來自己卻越來越疲憊。
5.同事把情緒壓力轉嫁給你
同事在某個專案上受到主管的批評，轉頭就向你發牢騷，甚至語氣帶刺地說：「你為什麼不幫忙多說幾句好話？」「你都不幫我，害我被罵！」
內心影響：你可能會因為覺得自己沒有幫到他而感到內疚，甚至試圖去修復他和主管的關係。
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