《人生的長尾效應》職業運動員重新發掘熱情與興趣所在

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人生長尾效應 郭泓志 運動員職涯 郭董懂不懂

人生長尾效應 郭泓志 運動員職涯 郭董懂不懂

《人生的長尾效應》職業運動員重新發掘熱情與興趣所在

《人生的長尾效應》 提到職業運動員時間都奉獻在精進運動表現,忽視了社交、其他嗜好、金錢與事業管理方面的能力與活動,因此退休後,容易遇到逆境而出局,重新發掘熱情與興趣所在,有助於35歲前重新開始。

逆境中如何不提早出局?

不要抱怨別人看不見你的優點,把它當成一個任務,目標讓對方看見最好的你。在重返職場的4R策略幫助快速重回軌道:

更新技能Reframe

重新看待過去的經驗Refresh

重啟職涯生態系統Reconnect

重新振作自信心Reboot

 

擬定自己專屬的策略計畫(與【黑馬思維】這本書提到的制定專屬的策略達到自我實現的概念一樣),培養預防逆境而出局風險的技能與人際關係,讓自己在原訂計畫之外,有其他選擇。

職業運動員 郭泓志 退役後,在台南成立自己的健身房與棒球練習場,更打造了自己的高蛋白補充品的品牌,除了公益教練講座之外,這幾年斜槓演藝圈的發展也是大放異彩。小賀於2022年1月份因緣際會之下與郭董夫妻有幾面之緣,夫妻2人都非常親切且很多事情都是親力親為又好客,能夠屢屢再創職涯高峰,郭董運動職涯退休後的人生旅程非常符合書中提到的4R與專屬的策略計畫。

郭泓志 夯 碗豆蛋白 小賀營養師 小鎂營養師

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重啟職涯的3個問題:你擅長什麼?熱愛什麼?這個世界需要什麼?

郭泓志就是一位重啟運動員職涯與斜槓非常棒的例子,郭董結合自己擅長與熱愛的棒球,發揮自己的影響力來傳承棒球與運動項目,更進一步創造了自己高蛋白補充品【夯】這個品牌與跨足演藝事業。

 

如果你尚未發覺自己的職涯航道或是處於需要重啟職涯,可以依循《人生的長尾效應》書中提到『職涯路徑導航』思考職涯3大階段:

Ø  自我定位

Ø  練習寫職涯經歷清單

Ø  做好時間規劃

 

小賀自己是透過參加理想生活探索的相關課程、參與相關演講、工作坊與依照生涯設計師課程提供的書單,在近5年逐步朝著自己理想生活的目標邁進。

 

2025年的3月開始,除了clubhouse平台之外,Ken、小賀與小鎂成立Podcast 【森創知識Bar】,與大家分享我們閱讀、職涯、斜槓、營養與自我成長、自我探索等議題,讓大家跟著我們一起進步,一起成長茁壯^^

 

Clubhouse平台預計3/5(一)晚上8點開房

Podcast 頻道【森創知識Bar】會在3月中提供

【森創知識Bar】的IG https://www.instagram.com/senikbar

senikbar=sen innovation Knowledge Bar

 

後記:小賀2025年2月22日晚上參與生涯設計師學徒計畫夥伴們《人生的長尾效應》另外一場的讀書會。夥伴們讀書會分享的模式與注意到的議題都是小賀以前未曾關注到的方向,這幾年的破圈與破同溫層,甚至參與共學營的同溫層都是透過線上發展出無限可能。

 

小賀透過這篇文章邀請大家收聽Podcast 頻道【森創知識Bar】

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粉專:高熱量美食擁護者小賀營養師

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擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照,並累積超過20年的飲食規劃、保健食品與疾病營養經驗,致力於推廣享受美食的同時也能達成健康體態的目標。從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾,在食療與營養素的調理有更深入的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身分,倡導正念飲食理念,全面提升飲食、生理、心理與生活品質。
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《黑馬思維》是一本根據黑馬思維教你找到熱情、選擇目標、制定符合個人自我實現的策略,跳脫標準社會成功人士的公式,依據自身強項,選擇對的學習方法、訓練方式或學習系統,發揮潛能獲得自我實現的滿足感。 小賀在自我探索的旅途中,也如同書中提到的: 尋尋覓覓,好像永遠都找不到自己很擅長的事。除了營養師的專業之
在閱讀《複業時代來了》這本書之前,我的觀念認為正職的工作要全力以赴,想加薪就是要提升原本工作需要的技能,就是要不斷的超越自己,但其實可以有其他選擇,這道理我一直到這2年才有不同頓悟。 到底該不該辭掉原本的工作 《複業時代來了》作者並沒有直接回答到底該不該辭掉原本的工作,而是強調先從副業開始,也就
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這本書探討過敏議題,從診斷、理論到治療,分享作者自身及患者的過敏經驗。內容涵蓋過敏的成因、診斷方法的侷限性、常見誤區,以及有效的治療方式。作者以淺顯易懂的方式,解釋複雜的過敏機制,並探討過敏與環境、基因、心理壓力等因素的關係。此外,也關注過敏相關的社會議題,例如:藥物行銷、政策法規、患者權益等。
書名:飢餓信號!一次解開身心之謎的飲食心理學,菓子文化2022年出版 作者:米歇爾.馬赫特 譯者:王榮輝 小賀心得分享 https://reurl.cc/8vzxx7 書本內容簡介: 作者結合實際的個案與飲食研究的歷史沿革來闡訴情緒與飢餓信號。作者以文學的文筆來描訴營養科學的代謝與生理學也
公益讀書會的執行模式 2023年8月1日參與公益讀書會是第三次當讀書會的分享者, 公益讀書會根據每次讀書會的參與人數會捐出每人5元的金額, 也就是本次參與人數共24人,就會捐出120元, 而這個資金是由參與讀書會的大家隨喜樂捐給公益讀書會, 所以希望大家可以支持。 讀書會是採取每一季舉辦線上讀書會
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本篇參與的主題活動
一隻野雁對於朋友的定義,可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人,不見得就是我的死黨,但跟沒一起喝過酒的人相比,我較不容易對他產生敵意。
如果問我為何會喜歡《零度分離》,我的答案會是,因為這部小說不是那種,讀者想要一邊閱讀,一邊喬當偵探,想要揣測作者的下一步到底要布什麼局,就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼,的那種奇妙故事。換句話說,《零度分離》的故事,就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論,作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗,流淚是接納脆弱,釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中,個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的,這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面,值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺,需要時間醞釀像泡茶那樣。 而這趟閱讀是跳耀式且未完成,但明顯的從書本外觀看來,已有了翻閱的溫度與形狀,是一本可以隨手翻來的讀物,真切地療心,很溫暖一如那望去黃澄澄的書封,褪去後書皮有一花瓶豎立;書底有一貓點綴,不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚,在這樣的年紀生下第一個小孩,在這樣的年紀選擇職業。總有一天,我們會知道、會懂得很多事,可是已經太遲了,因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時,經常會提到一點:同一本書,每個人讀到的東西都不一樣。所以,聽一個人介紹書,只能幫助我們認識說書的人,卻不能幫助我們認識自己。
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