——就像跑步時的前傾感,那不是跌倒,而是前進的開始
🏃♀️你有過這樣的跑步經驗嗎?
剛開始跑的時候,你總是小心翼翼,身體挺直、腳步謹慎,
好像生怕一個不穩就會跌倒。速度雖然穩,但你跑得很吃力。
呼吸反而順了,身體也自然帶動了節奏。
那個「好像快要跌倒」的感覺, 不是危險,而是身體在告訴你:你正在進入跑的節奏。
這種「一點點失衡、卻能帶動整體前進」的狀態,
就是我們今天要談的:微失衡感(Productive Disequilibrium)

🌫職場上,我們也常處於一種「表面穩定、內心原地踏步」的狀態
你可能看起來很忙,但每天做的事都是熟悉的流程;
你可能排好一整週的行程,但沒有一件事真正讓你「長功力」;
你會議上都回答得體,卻很久沒有一句話讓你心裡一震。
我們以為這樣就叫「穩定」,
但其實,我們只是站在「不會出錯的地方」, 不願意輕輕往前多跨半步。
🎯真正的成長,不是在「完全安全」裡誕生的
它反而來自那種:
- 做簡報前的緊張手汗;
- 初次帶領專案時的心跳加速;
- 嘗試說出不同觀點時的語塞與吞吐。
🧠 這不是失控,而是你正在打破慣性、跨進學習的邊界。
我們稱這種狀態為「微失衡」——
它不像焦頭爛額那麼混亂,但也不再是舒適安穩;
你還站得住,卻不再完全輕鬆;
你還能掌控,但開始需要即時調整。
🧭 微失衡,就像跑步的「前傾感」——是推進而非危機
當跑者想要提速,教練常常會說:「身體再往前傾一點。」
那不是叫你跌倒,而是讓重心領先於腳步,
你的身體會自動啟動平衡調節,讓步伐跟上節奏。
如果你太怕傾倒,就會挺得太直、腳步沉重,
看起來站得很穩,其實完全帶不動速度。
📌 工作也一樣,太穩的你,會跑不快。
你必須願意在「有點不熟、有點緊張、有點怕犯錯」的狀態中, 讓自己稍微傾出一點安全區, 才會真正啟動內在的學習本能。
🧩那些「不太舒服」的時刻,其實是學習的最佳切口
你以為你還沒準備好,但其實你正開始學會應對未知;
你覺得你正在亂中摸索,但其實你的感官變得更敏銳;
你懷疑自己是不是搞砸了,但其實你正在建立更高層次的能力。
舉幾個熟悉的職場場景來說:
- ✅ 你第一次主持跨部門會議,詞不達意、投影片也簡略,但你記住了如何控制節奏與氣氛。
- ✅ 你嘗試和一位情緒激動的同事談衝突,雖然講得卡卡,但你學會了怎麼在情緒裡留住理性。
- ✅ 你報告時被高層追問細節,你雖然當場愣住,但之後開始更習慣思考風險點。
這些時刻的共通點是:不舒服,但也不至於崩潰。
這,就是「微失衡」的黃金地帶。
💡所以,真正該害怕的,不是失控,而是「太穩」
如果你長期都不緊張、不挫折、不失衡,
可能代表你已經停在一個封閉的學習循環中,
做的都是你早已會做的事,說的都是你習慣的語言。
📌 太穩,不會出錯,但也不會成長。
📌 太直,不會跌倒,但也無法加速。
真正成長的人,不是那些永遠「站好」的人,
而是那些敢於前傾一點點,然後調整、再前傾、再調整的人。
🌱 結語:你不是在失控,而是在突破
下一次,當你在做一件讓你手心冒汗、腦袋發熱的事,
不要急著懷疑自己。
請提醒自己——
「這不是失控,這是我正在調整自己的重心,讓成長來得更自然。」
就像跑步時,你必須讓身體微微傾斜,
才跑得順、跑得快,也跑得更遠。
所以,請給自己那一點點「微失衡」的勇氣。
那是進步的訊號,不是退步的徵兆。
那是你還在學習、還願意跨步的證明。



















