為什麼人在崩潰的時候會笑?

更新 發佈閱讀 2 分鐘
raw-image


你有沒有發現,一個人真正絕望的時候,往往不是哭出來,而是……笑了。

那種笑,不帶喜悅,也不是瘋狂。它是一種很輕、很無奈的情緒殘響,就像地震後牆壁上留下的裂痕——你無法修補它,也無法忽視它。

當一個人走到崩潰的邊緣,往往不是一次劇烈的打擊,而是千百次小小的裂縫累積而來。你還是照常吃飯、刷牙、上班、回訊息,但你知道自己早已不是「好好的」。

你還沒倒下,但你早就撐不住了。

然後某天,可能是水龍頭壞掉,或者捷運誤點,你就突然笑了出來。那笑聲輕得像一片塵埃,卻比任何一場痛哭更令人心碎。

因為你突然明白——

原來我們真的會被逼到那種程度。

原來人是可以這麼撐的,撐到身體還在日常裡運作,但心裡早已一片廢墟;撐到連崩潰都變成奢侈,只剩下一個苦笑,像最後一道自我保護的牆。

你不想讓人看出你快要不行了,所以你笑。


你不想再去對抗什麼了,所以你笑。 你知道沒人能真的懂你正在經歷什麼,所以你笑。


那笑其實不是你選的,而是你的身體替你選的。它像是一種生理求生本能——在壓力無法再承受的時候,我們就會笑。不是因為釋懷,而是因為崩潰已經沒有下一步了。

笑,是一種喘息。


也是一種告白。 是你在對世界說:「我撐不下去了……但我還在這裡。」



所以,當你看到一個人在崩潰邊緣笑了:

不要說「你幹嘛笑啊?」


也不要說「你怎麼還笑得出來?」 因為那可能是他僅存的一點點體面。


或許我們都曾經這樣笑過。


苦澀的、乾涸的、像風一樣輕的那種笑。 笑著撐過最黑的夜,然後繼續假裝白天真的會來。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
陰暗的角落
3會員
124內容數
簡介
陰暗的角落的其他內容
2025/07/29
你有沒有想過,其實我們並不是活在一個自由的世界裡。 我們的思想、我們的行動,甚至我們的慾望,從我們懂事的那一刻起,就已經被這個社會形塑得無聲無息。我們追逐成就,追逐關注,追逐別人眼中的「成功」,卻很少回頭看看,那些東西到底是不是我們真正想要的。 真正的牢籠,從來不是外在的高牆,而是內在的馴化
Thumbnail
2025/07/29
你有沒有想過,其實我們並不是活在一個自由的世界裡。 我們的思想、我們的行動,甚至我們的慾望,從我們懂事的那一刻起,就已經被這個社會形塑得無聲無息。我們追逐成就,追逐關注,追逐別人眼中的「成功」,卻很少回頭看看,那些東西到底是不是我們真正想要的。 真正的牢籠,從來不是外在的高牆,而是內在的馴化
Thumbnail
2025/07/29
你有沒有發現,最近的遊戲,好像越來越不好玩了? 不論是新出的熱門大作,還是過去你曾經日夜沉迷的聯機對戰,打開遊戲的那一刻,心中卻只剩下一種淡淡的疲倦。 不是遊戲不好玩,而是——你,變了。 曾經的我們,為勝利心跳 曾幾何時,一場排位賽就能讓人熱血沸騰; 半夜三點的開黑,跟朋友吶喊著
Thumbnail
2025/07/29
你有沒有發現,最近的遊戲,好像越來越不好玩了? 不論是新出的熱門大作,還是過去你曾經日夜沉迷的聯機對戰,打開遊戲的那一刻,心中卻只剩下一種淡淡的疲倦。 不是遊戲不好玩,而是——你,變了。 曾經的我們,為勝利心跳 曾幾何時,一場排位賽就能讓人熱血沸騰; 半夜三點的開黑,跟朋友吶喊著
Thumbnail
2025/07/28
不是無條件的包容,而是一起成為更好的人 你曾經聽過一句話:「愛就是無條件的包容。」這句話聽起來溫柔、偉大、幾乎神聖。 但當你真的走進一段關係時,你會發現事情遠遠沒那麼簡單。 無條件的包容,若失去了邊界與尊重,它會變成一種情感勒索;無條件的付出,若缺乏理解與回饋,它會變成自我消耗。
Thumbnail
2025/07/28
不是無條件的包容,而是一起成為更好的人 你曾經聽過一句話:「愛就是無條件的包容。」這句話聽起來溫柔、偉大、幾乎神聖。 但當你真的走進一段關係時,你會發現事情遠遠沒那麼簡單。 無條件的包容,若失去了邊界與尊重,它會變成一種情感勒索;無條件的付出,若缺乏理解與回饋,它會變成自我消耗。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
淚腺壞掉,是哭不出來,還是淚水潰堤?或許,是潰堤後的抽離,進到話語難以到達的深淵,同時又抓著話語的浮木,勉強倚靠生命純粹的浮力。 在一來一往的書寫,看見他們深度的自我剖析、破碎的受苦經驗、以及因受苦看見「另一世界」的驚奇。
Thumbnail
淚腺壞掉,是哭不出來,還是淚水潰堤?或許,是潰堤後的抽離,進到話語難以到達的深淵,同時又抓著話語的浮木,勉強倚靠生命純粹的浮力。 在一來一往的書寫,看見他們深度的自我剖析、破碎的受苦經驗、以及因受苦看見「另一世界」的驚奇。
Thumbnail
思念有很多種樣貌悲傷的、難過的、平和的、有力量的…… 因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現 有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移 每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞 只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式 於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
Thumbnail
思念有很多種樣貌悲傷的、難過的、平和的、有力量的…… 因當下的感受和經歷的事物 喚起的回憶而有所不同當情緒湧現 有些人會大哭一場 也有人選擇防禦 迴避或轉移 每種方法都是自己的選擇 沒有對或錯 好與壞 只要能讓自己好過一點 在那個當下就是適合自己的方式 於是 隨著時間 悲傷會被縮小 或被
Thumbnail
我生活中不時會有突然感覺受傷的時刻,其中一個情境是,當我把自己很滿意的作品分享給重要他人,但對方沒有給予我期待中的稱讚,反而是直白點出不夠好的地方。 昨天下午,我就因為這樣而爆哭一場。明明對方說的我也同意,為什麼會感到受傷?
Thumbnail
我生活中不時會有突然感覺受傷的時刻,其中一個情境是,當我把自己很滿意的作品分享給重要他人,但對方沒有給予我期待中的稱讚,反而是直白點出不夠好的地方。 昨天下午,我就因為這樣而爆哭一場。明明對方說的我也同意,為什麼會感到受傷?
Thumbnail
——直面缺點、哭是重生的必經之路、我的體悟與感謝
Thumbnail
——直面缺點、哭是重生的必經之路、我的體悟與感謝
Thumbnail
這篇文章描述了作者的悲傷情緒,以及他對於悲傷的一些反思與感觸。
Thumbnail
這篇文章描述了作者的悲傷情緒,以及他對於悲傷的一些反思與感觸。
Thumbnail
這個世界本來就是殘酷無情
Thumbnail
這個世界本來就是殘酷無情
Thumbnail
先前看到新聞,有些人會指責山難後的生存者、葬禮時的親人沒有流淚。 對於生氣、悲痛、欣喜等等情緒,人們似乎總覺得應該表現在外。 但是從心理學的角度,我們可能誤會了一些人。 人承受巨大壓力時,可能會做出機械性、不需要思考的事,例如藉由家務來舒緩壓力。  
Thumbnail
先前看到新聞,有些人會指責山難後的生存者、葬禮時的親人沒有流淚。 對於生氣、悲痛、欣喜等等情緒,人們似乎總覺得應該表現在外。 但是從心理學的角度,我們可能誤會了一些人。 人承受巨大壓力時,可能會做出機械性、不需要思考的事,例如藉由家務來舒緩壓力。  
Thumbnail
身心和人際的崩潰,大多來自情緒消耗生活在現代,常讓人感到崩潰,每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程,像內心被扣了扳機,轟一聲,在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大,我們累積了太多未解決的創傷和失落,讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
Thumbnail
身心和人際的崩潰,大多來自情緒消耗生活在現代,常讓人感到崩潰,每日或多或少都要經歷情緒觸發的過程,像內心被扣了扳機,轟一聲,在胸口炸開一個洞般感到慘烈、苦痛、疼痛。從小到大,我們累積了太多未解決的創傷和失落,讓我們深陷後天習得的無助和無能為力感中⋯
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News