今天一早從一場惡夢中驚醒。
夢裡，我坐在教室裡上課，明明事前已經預習過內容，卻發現老師在黑板上寫下的筆記我完全看不懂，連抄都抄不完。心裡的焦慮越來越高漲，我急著向朋友求助，卻得到對方的冷漠回應。
我試圖拿手機拍下筆記，但螢幕上突然跳出一大堆網頁，怎麼關都關不完。旁邊的同學也在拍照，我再次開口請求幫忙時，依舊沒有人理會。就在老師準備擦掉黑板、進入下一段課程時，我在驚恐中醒了過來。醒來後，身體有種沉重的酸痛感，胸口也悶悶的。那種在夢中感受到的徬徨無助，並沒有因為睜開眼而消失。
其實，類似的夢境我已經做過好幾次了。情節不外乎就是「在課業或工作中完全跟不上」、「焦急尋求協助卻發現無人理會」，最後只能驚惶的醒來。
有人說，夢是潛意識的訊息。於是我也查了這類型夢境的象徵，幾乎都圍繞著幾個關鍵字：壓力大、缺乏安全感、害怕失控、對自己沒有信心。
不得不說，這幾個詞確實點中了我現在的生活狀態：在一些事情上感到力不從心、四處碰壁，也害怕自己無法應付接下來的一切。
雖然夢境帶來了焦慮與無助，但它同時提醒了我，需要正視自己內心的壓力與不安，也提醒了我要給自己更多的耐心與支持，學習在壓力中仍能保持溫柔與穩定。
