專治天氣熱沒胃口之千張豆腐皮蔬食春捲 1.將綠蘆筍、玉米筍燙熟,取出後立刻放入冰塊水中冰鎮 2.苜蓿芽洗淨、瀝乾 3.小心撕開千張豆腐皮,先鋪上苜蓿芽,放上綠蘆筍和玉米筍,擠上少許美奶滋,小心捲成圓柱狀即可食用 5.午餐就只有黃金冰烤地瓜、千張春捲和蘿蔔排骨湯,三人之簡單吃假日午餐