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生日願望

閱讀時間約 1 分鐘
剛過的生日,起床吃飽早餐後,寫了日記,上了幾堂線上整理課,整理了家中的備品區。
說書人下午打來,聽到我在上課,笑了出來:「如果國高中念書有這樣認真,就上女中和台大醫科了!」(這樣的話我爸好像也說過,不過那時候我迷的是西洋音樂)
下午丟了兩包垃圾,家中非常乾淨清爽。
過去每年生日,我總會許下願望,希望自己做到一些事情。
今年我決定不再許願「要做到什麼事」,反而是打算捨掉一些事。
#喬安納日記 123
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想起那串讓我們吵架的葡萄(詳情在前一篇文章),彷彿在心湖投下了石頭,漣漪慢慢晃蕩開來。 我想到前陣子吵架,也是相似的場景。 哪裡相似呢?
事發了一周(和說書人吵架),我好像還在感受與整合內在的情緒。 上篇有說到讀了《達賴喇嘛的貓3》感覺就好很多了,沒有再那麼憂鬱或大哭。
以前情緒風暴來襲時,我非常的痛苦,拼命地想要找個解決方法,想要溝通,想要斷裂或想要緊抓,彷彿溺水的人。 現在,也許痛苦值差不多,但我不會想在當下做些什麼了,我只是觀察自己的情緒,感受自己的身體,聽見大腦的瘋狂,卻不隨之起舞。
如果妳認識一個快樂、有自我價值感的家庭主婦,請告訴我。
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