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銀髮族食譜｜絲瓜芯濃湯
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此專題記錄田安石本人一步一趨、一點一滴的與減重奮鬥，與慾望抗衡的真實故事，在追尋永遠誠實面對鏡中美好的自己時，屢敗屢試、不言放棄的心情與經歷，希望能為減重煩惱所苦的你，提供解決方案與原創低醣食譜。讓我牽著您的手，一起進入風華絕代的理想國度。
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
許多長輩在夜晚睡覺時會遇到皮膚瘙癢的困擾，這種情況不僅影響了他們的睡眠品質，還可能引起更嚴重的皮膚問題。文章詳細解析了皮膚癢的生理機制，包括組織胺、血清素和末梢神經的影響，同時提供了針對長輩的護理建議，幫助他們有效緩解癢感並保持皮膚健康。透過正確的保養步驟，能夠在年齡增長時維持良好的皮膚狀態。
本文探討長輩在外出時面臨的頻尿與尿失禁問題，分析其成因及常見症狀，並提供針對女性和男性的不同改善策略，包括肌肉鍛鍊、生活方式調整及適當的專用衛生用品。強調早期尋求醫療幫助的重要性，並提醒家屬對長輩排尿情況的關注，從而提升生活品質與安全性。
近年來，許多銀髮族收到網路健康食品公司的電話推銷，應當小心！這些公司常常打著健康飲食的名義，實則是詐騙集團的伎倆。本文將揭露這些公司的詐騙手法，提醒大家切勿輕信，還應多多運動和健康飲食。
對銀髮族來說，保持身體活力和健康同樣重要。 不過，隨著年齡的增長，進行高強度的運動可能不太現實。 因此，以下三種簡易動作非常適合老年人，既能有效提升身體健康，又不會帶來太大的身體負擔。
首先，椅子支撐站立是一種非常安全的運動方式。 每天嘗試幾次，利用椅子輔助站起坐下，可以有效增強下肢力量，提高平
少子化的問題，已成全球趨勢，再加上平均壽命的不斷延長，致使許多樂齡的銀髮族，即便已從職場退休，但仍有投身創業的興致與熱情，畢竟，多年來在職場上，所累積的經驗與人脈，都能挹注在自己的事業上，來增加創業成功的可能性。
然而當銀髮族投身創業之初，應該以公司，還是行號，踏出人生的第二春，這會是一個必須
日本東京都杉並區的浜田山射手是一個新成立的電競團隊 Hamadayama Shooters，但他們可不是時髦帥氣染金髮帶耳環的少年郎，而是從會社戰場退休即將進入耄耋耆老陣營的預備軍們。不過浜田山Shooters並不喪氣，儘管是一支平均年齡63歲的銀髮電競隊伍但都是自中學時期就在一起的足球社團
記得送出前注意一下有沒有不小心變成公開了！保護好自己跟家人的個人資料！
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