體貼了感受，才能溝通到位

也許昨晚的事情讓她仍耿耿於懷，所以今天一入門就談起了這件事
「他真的很過分ㄟ!就他想幹嘛就幹嘛!都不用管我怎麼想嗎?他舉著孩子為重的大旗，然後就要我永遠犧牲奉獻，我已經忍很多年了!難道我這個人不重要嗎?難道只要小孩好就好了嗎？」堆積多年的女人怒氣，體驗過的人勢必很有感觸…

我聽得出來，這其實無關孩子，也無關對方想要她做甚麼事，
這只關乎於「感受」，
一份被尊重、被在乎的感受。

也許從我們小時候的教育裡，甚至是上一代的成長環境裡，
成就他人成了一份美德，
犧牲與忍耐，就像是勳章一般坎在骨子裡，
如果為自己發聲，希望獲得關係裡的關注，
隨即就有人丟來「自私」的聲音，
好似我們生而為人，卻不能做自己想做的人。

我曾經在一個平台學習，
在那邊，他們教我人不該用感覺不感覺來作為前進的依據，
這聽起來似乎很理智正確，
只可惜人類最常片面膚淺的理解一個理論，
最終，這個思想被扭曲成「你感覺不舒服、抗拒，就表示你不夠堅強，不足夠，是不應該的」
我思量了很久這樣的理論對一個人的影響，
直到最終我離開了這個平台，才獲得了答案。

人類一輩子的功課脫離不了人際關係與溝通，
我們使用語言去表達，我們也同時使用感受去感染周遭，
這是我們的本能，是我們展現自己真實內在的方式，
一旦感受被拒絕、被否定，
最終的結果就是在人際關係中封閉。

我們都聽過「同理心」，但是我們也時常忽略同理心。
同理心代表著我們願意開放去理解他人的感受，
我們能夠從對方的表情、聲音、情緒、以及隱約透露出來的一絲絲感覺，
去理解對方現在正在內心發生的一切。
同理心並不代表我們一定要同意對方的答案或價值觀，
而是在談論任何解決方案之前，
能先肯定對方真正的感受，
當這份感受被體貼對待了，
所產生的尊重與安心，就能夠讓彼此之間多了更多溝通的空間，
而這樣的空間，自然也能增進兩者之間的關係。

人的付出並不是理所當然的，
人之所以願意持續付出，
是因為他明白這份付出有被重視、擁有價值，
當我們都選擇活出自我的時候，
又怎能忽略對方由衷而出的感受？

溝通時，帶著一份體貼吧~