Sun｜靈感書寫

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書寫是療癒自己的一種方式，跟隨內心的隨筆創作分享

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每個人都會面對負面情緒，而正確的應對方式對心理健康至關重要。本文分享三種常見的負面情緒處理錯誤方式，包括壓抑、直接表達和逃避，並提出學會臣服與放下的重要性。透過自我覺察，我們能更好地理解自己的情緒，從而以健康的方式面對生活中的挑戰。本文希望幫助讀者減少內心衝突，享受更加平靜和幸福的生活。

在現代社會中，許多人常常感到迷失，不知道活著的意義。在追求自我實現的過程中，我們需要動態調整、保持好奇心，勇於面對挑戰，並在共同體中創造歸屬感與貢獻感。這是一個持續探索的旅程，關鍵在於對內在的接納與誠實，最終找到生命的意義。

0/5創作自由，自由創作

我們的人生就像是海裡鯊魚必須不停的游動，也如同銀河系中地球、太陽、太陽系不間斷持續的運動，每一個動態下都蘊藏著「變」．不論是感覺操之在我的「命中注定」或是以為宿命論的「選擇影響結果」，都是需要親自走一遭「體驗」完這人生．而「思考」是生物寶貴的技能．

在追求財務自由的同時，心靈自由更是不可或缺的元素。真正的幸福源於內心的滿足與自我實現，而非單純的物質擁有。讓我們反思自己的追求，探索那些能夠帶來真實快樂與價值的事物，邁向一條更全面、更有意義的自由之路。

0/5我心中的財務自由

這篇文章分享我「Be-Do-Have」的體驗，鼓勵大家反思自己追求目標時的狀態，用創造性的思維，持續覺察，並在生活中實踐。

愛情中的三個核心要素：接納、信任與自由。接納彼此的本來面貌和自身的情感狀態，建立信任作為關係的基石，並在愛情中保持個體的完整性。分享這些要素如何促成健康且持久的情感連結，並引導我們在愛中實現自我成長。

☀️接納、信任與自由，超級棒的體悟。從匱乏走向充盈，這條愛的旅程，累了、獨了可以駐足停留，休息整理後再找機會出發。