從小，我就是個聽話的孩子。
過去，我很少思考「我真正想要的是什麼」，甚至連「我能不能自己做選擇」這件事，都沒想過。
後來我發現，這樣的慣性不只留在童年，也默默延伸到了我的情感關係裡。
曾經有幾次，跟伴侶討論事情時，心裡想的不是「我想怎麼做」，而是「他會怎麼看」、「他希望我怎麼選」。
我雖然沒說出口，但我知道，他一定感覺得到—我在等他替我做決定。
我太習慣讓別人來決定，習慣了當那個「配合的人」，卻沒意識到，這樣可能讓對方覺得，我不願意承擔。
後來，這樣的模式不只出現在親密關係中。
在日常的互動裡、朋友的邀約中，我常常在不知不覺中把決定權交出去。
而當結果不如預期時，我又會感到委屈，覺得自己怎麼又陷進一段我不想要的情境裡。
但如果誠實面對，那些時候的我，也許從來沒有清楚地表達過：
我想要的是什麼？
這是一個我想克服的課題。
它不只是某一段關係的困境，而是生活中反覆出現的慣性模式。
它讓我看起來像是不願負責的人，或者說——像是一個總在等別人告訴我該怎麼做的人。
但我知道，能意識到這個慣性，就意味著我正在學習怎麼承擔自己選擇的重量。
我開始練習，在需要做決定時先問自己：「我想怎麼做？」
也開始學習對意見不同的人說：「謝謝你的建議，我會再想想，看看什麼方式最適合。」
一開始要提出自己的主張，會擔心衝突，也怕出錯，
但說出口的那一刻，我卻感覺到一種踏實感—那是我和自己站在一起的力量。
如果我能一次一次透過練習，慢慢建立屬於自己的選擇模式，
那麼，我相信我會一點一滴地從舊有的慣性中跳脫出來。
我想—
自由，不是沒有人影響我，而是我知道：
最終的決定權，始終握在我手上。
有意識地為自己的選擇負責，是我的人生課題，但我期許自己未來能更篤定地認同—
承擔，不是重負，而是一種慢慢長出來的自由感。