每周來點健康
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雲遊僧大夫

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結蘆在人境的出家僧，同時也喜愛中醫，推廣健康蔬食，新陳有代謝，身心動平衡，好的身體狀態，才能承載高階的心靈層次

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晏大夫
發佈於雲遊僧大夫
維生素D不只有強化骨骼，也是養卵的指標
維生素D不足也會影響受孕率喔~不只有單純補充保健品，中醫可以提供養卵的好環境
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#維生素D#卵子#指標
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晏大夫
發佈於雲遊僧大夫
閱讀身體，閱讀故事
這篇文章深入探討健康的定義及其複雜性，強調健康不僅僅是身體沒有疾病，而是一種身心社會的動態平衡。作者透過不同個案的反思，揭示了健康的三個面向：身體、心靈和社會環境。並指出，醫者的角色是在病人與平衡之間找到共鳴，讓我們在繁忙的生活中認識到健康狀態的彈性與灰色地帶。
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#身體#灰色地帶#心理