全力以赴,不執著結果:斯多葛主義在職場中的應用

閱讀時間約 3 分鐘

我們常常被各種外在因素所困擾,無論是工作壓力、人際關係還是社會變遷,都可能讓我們感到焦慮不安。如何在這樣的環境中保持內心的平靜,並且活出有意義的人生,成為了許多人共同面對的挑戰。羅振宇在《羅輯思維(認知篇)》一書,提到了「斯多葛主義」,這是一個古老而又現代的哲學思想,它可以幫助我們在生活和工作中找到平衡與力量。

斯多葛主義,這個起源於古希臘的哲學流派,在羅馬時期達到了巔峰。羅振宇在書中提到,斯多葛主義的核心思想可以用一句話來概括:「愛我們所愛,但要知道我們所愛的都如朝露。」這句話乍聽之下可能讓人感到悲觀,但實際上它蘊含了深刻的智慧。

書中提到一個具體的例子:羅馬皇帝馬可·奧勒留(Marcus Aurelius)是斯多葛主義的代表人物之一。他在位期間面臨著戰爭、瘟疫和政治鬥爭等諸多挑戰,但他始終保持著內心的平靜和理性。奧勒留每天都會寫日記,反思自己的言行和思想。這些日記後來被整理成《沉思錄》,成為了斯多葛主義的經典著作之一。

奧勒留在日記中寫道:「今天我改正了什麼?今天我抵制了什麼?今天我有什麼收穫?」這種每日反思的習慣,幫助他在權力的巔峰保持清醒和謙遜。歷史學家評價說,從進入權力核心到去世,奧勒留幾十年間始終是同一個人,沒有被權力所敗壞。這不正是我們現代人也應該學習的品質嗎?

斯多葛主義的另一個核心思想是「控制能控制的,無法控制的要放手」。這聽起來似乎很簡單,但實際操作起來卻並不容易。在工作中,我們常常會遇到各種意外情況和挑戰。如果我們能夠像斯多葛主義者那樣,預想最壞的情況,並做好心理準備,那麼當真的遇到困難時,我們就能夠更冷靜地應對。

舉個例子,假設你正在準備一個重要的簡報。斯多葛主義者會建議你想像各種可能出錯的情況:投影機故障、資料丟失、聽眾反應冷淡等。但重點不是讓你感到恐懼,而是讓你意識到,即使這些情況發生,你仍然可以保持冷靜,盡你所能完成簡報。這種心態能夠幫助你在壓力下保持最佳狀態。

羅振宇在書中引用了德國詩人里爾克的一句話:「對待做事,態度應該是我們必須全力以赴,同時又不抱任何希望。不管做什麼事,都要把它當作是全世界最重要的一件事,但同時又知道這件事根本無關緊要。」這句話完美地概括了斯多葛主義的精神。它告訴我們,要全身心投入當下的工作,但同時也要保持一定的距離,不要被結果所困擾。

斯多葛主義還強調克制欲望的重要性。在我們的生活中,常常會被各種慾望所困擾:想要更高的薪水、更好的地位、更豪華的物質生活。但斯多葛主義者認為,真正的幸福來自於內心的平靜,而不是外在的物質。通過克制慾望,我們可以培養出更強的意志力和自制力,這些品質在工作和生活中都是非常寶貴的。

當然,斯多葛主義並不是要我們完全否定情感和慾望。相反,它鼓勵我們珍惜當下,享受生活中的美好,但同時也要認識到這些美好都是短暫的。正如羅振宇所說,「不管外界環境怎麼糟糕,我都已經預想到了;不管事情怎麼失敗,我本來就預計它會失敗,不管損失多麼慘重,這東西本來就不是我的。但是,我還要盡我一個人的本來職責,從父母兄弟,到朋友家國,一件也不能少。」

這種態度可以幫助我們在面對生活中的各種挑戰時,保持內心的平靜和堅強。無論是面對工作中的壓力,還是生活中的變故,我們都能夠以更積極、更理性的態度去應對。

斯多葛主義為我們提供了一種面對生活的智慧。它教導我們如何在這個充滿不確定性的世界中找到內心的平靜,如何在盡力而為的同時不被結果所困擾,如何在珍惜當下的同時不被慾望所控制。這些思想不僅可以幫助我們更好地應對工作中的挑戰,也能讓我們的生活變得更加豐富和有意義。

圖片來源: Dall.E 生成

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