小黑
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簡單也單純，這就是我！
由新到舊
寫信給筆友筆友兩三年了……
而她陪我走過的歲月，我也明白，我不會再想回頭，找同一個人了。
2023-10-26
1
找回自己在這個年歲，找回自己，一路茫茫無知，只是想睡著，清醒的時候不多，終於有一天，明白了，人不為己，天誅地滅。
2023-10-23
3
等待和這群孩子可以這麼久，難得的緣分。
2023-10-21
4
慢慢的找回文字感一個月不閱讀了，真難受，也不寫作……
還好都回來了。
2023-10-17
4
去你媽的世界「去你媽的世界」是一本散文書啦！但過看得好過癮，眼淚直流，就是這樣文字感動人「去你媽的什麼的……」只要文字動人，只是直白，可不是髒話。
2023-10-17
2
喜歡閱讀閱讀，更新自己的腦袋。
我問了我的醫師「您都看什麼書？」小說嗎？
他說，小說比心理專家的書好多了，因為，心理專家一直要人們去解決不是「現在」的事，所謂的過往的「創傷」……然後才有勇氣好好面對「現在」，這不是不太可能，而是好好過好現在，才是此時此刻的事，過去的，就過去吧！
2023-09-07
2
健康健康好重要。
那一日早起，肚子悶痛，不是吃壞肚子，蹲廁所也沒用。忍不住了，想了辦法，吃了止痛藥，加上一粒抗焦慮的藥。無用，就是無用。
最後還吐了。醫師說我吃壞肚子……我想了想是因為自己恐慌加焦慮，因為我很少吃壞肚子的。
2023-09-04
3
一早醒來作夢，大概是：為什麼要這麼累，一直站著？
人生有許多選擇，有人輕鬆，有人比較嚴謹，就拿站著這件事來說。熱情讓我站一整天都不累，沒有電力，我多站一分鐘都嫌累。
教書的現場就是這麼一回事，我想我知道我要保有熱情，只是還是會有沒電力的時刻，那時，我不會刻求自己，因為我知道，我需要好好休息後
2023-08-30
4
什麼奇怪的夢學姐約我，我睡太晚。同學約我，我爬不起來……我就是一直一直睡。
最後的結論竟然是：要約我就約下午或晚上吧！
我睡到他們的另一半陪同前來找我，抱怨我，我就是睡我的覺，這太難堪了吧！是睡覺讓我難堪，也是我不得不的選擇，吃了藥就是要睡呀！
2023-08-29
0
準備到了學校，有了新的想法，也許可以順利畢業，不用到3年呀！
這的靈感，怎麼來？因為朋友也是如此呀！我的狀態比她們大量的行政工作好多了，怎麼可以不多花些時間好好寫論文呢？她也是2年就畢業
2023-08-28
1
我的喜歡小時侯，我知道自己很喜歡的東西都會不見，就只是一塊很喜歡的小小橡皮擦，它就是不見了，還記得很喜歡的筆……大學了，喜歡的全新白色手機，騎車去補習班打工，也就不見……有時想了想，是不是「不喜歡」了，它們就不會不見。
今日，我的很喜歡的卡西歐錶，也不見，這次，我給自己一個小時的時間，去懊悔、去尋思、去找
2023-08-27
0
自由的一天明天要去公司啦！
今天還是自由的一天，謝謝假期帶給我力量。
2023-08-27
0
喜歡說笑我喜歡說笑，有時候很累就笑不出來了。
只是有時候遇見對的人，說什麼都好笑，很開心的感覺。
謝謝大學同學來訪。
2023-08-26
2
自己動手我的摩托車出了狀況，我一點也不知道，反正就可以騎呀！當今天媽媽說左方方燈壞了……我才想起自己在轉彎時不被禮讓，原來是這原故呀！
我本想去車行，請師傅幫忙，後來想了想，我自己也可以呀！雖然我的女生不太懂摩托車，但想要靠自己修看看。
沒想到，成功了，這不是省錢的問題，而是我能完成一件事。
2023-08-24
1
專業唉呀！這是怎麼一回事，我不太相信專業這回事？就都你說就好呀！我的心情，你有照顧嗎？特別在專業面前，不是問題的問題，會放打槍呀！而，我也在經營自己的專業，這讓我更小心奕奕，不要太我行我素。
人，一輩子的追求，是什麼？專業的人才，或只是一個好好過每一天的一個簡單的「人」
2023-08-23
0
藍甲蟲、奧本海默上次看奧本海默滿場，途中有人出去了又回來，我猜是去廁所，因為是3個小時的片，有點長。其間，我兩度閉上眼睛，只聽聲音，還真妙，更有劇情感，這部片會賣座，不是沒有原因。有人批評配樂太搶，我卻覺得以一個長期聽廣播的人（我）來說，這樣的強度還真的剛剛好，還聽出其中音樂的深意。
而今天的藍甲蟲，去的時候也是
2023-08-18
2
不舒服我很敏感，……身體的不舒服很明顯。但也是天賦，我的身體很健康。只是最近，因為心情影響了我的身體，而且年紀愈大，這個狀況愈明顯。
謝謝自己從沒有因為這樣傷害自己，而，內傷的狀況愈來愈多，他告訴我生氣就當下說出來呀！為什麼要發狂。……我才明白內傷都是自己造成的。
2023-08-16
2
就是不想睡睡了三天三夜。昨天，大哭！
沒有辦法中的辦法，找醫生去……竟還是因為睡過頭，沒去找醫生。
2023-08-14
0
怎麼辦？日子不停的往前，我的身體就是怎麼辦也沒辦法往前。接到助理的電話，我知道我逃不過的。該完成的事還是要完成呀！
她說怎麼要接下這工作？又說不念研究所不是好一點嗎？
但人的選擇就是這樣呀！我想「加薪」！
2023-08-14
1
無理有一個家，那是已經回不去的家。不知為何走到這田地。媽媽也說回不去了。
從沒想過有這麼一天，回不去的家，於是我告訴自己，有家人的地方就是「家」
過好現在的每一刻就是對家人最大的溫暖。
2023-08-11
3
敲打自從有筆友以後，三天兩天敲打文字是必須的……也是我最放鬆的時刻。因為有一個說話的對象，說說生活、談談心情，讓自己的心有所寄託。當然這與談戀愛有點不一樣，因為同性或異性，當然也不一樣。
她和我一樣分手了，只是現在的她有男友啦！聽她說說戀愛生活，這也還不錯。
謝謝筆友，也謝謝自己成為某人的筆友。
2023-08-10
1
好日子好好的說自己的心情，這就是我所謂的好日子。
離開過去一段時間，在某些特別的節日會想起過往，但也慢慢的把過去忘了。因為現在過得很好，也沒什麼好說的，特別是已經不存在的人。
好日子，就只是過好每一天呀！
2023-08-09
5
改頭換面改換了頭貼，希望有人不要再找我了。
有時候想躲得好好的，還是被發現。而太多的時候，明明想被找到，而特別留下記號。直到昨日，覺得很沒必要。要躲就躲好，讓自己過平靜的日子。
改換暱稱，讓自己別再讓人憶起。是的，好好說了再見，就再也不見吧！
2023-08-09
1
眼紅小小心的碰撞，眼紅了，角膜傷到……是媽媽的眼睛。而我在眼前目睹一切的發生。
媽媽眼睛痛，我不能多做點什麼，就是好好做好自己的事，讓她安心養病。
2023-08-08
0
筆友忘記我們什麼時候認識的？只是一年兩年過去了，我們走過復合與分手……
現在的你很幸福，男友陪在身邊，而我，選擇自己喜歡的方式好好生活。這，不都是自己的選擇嗎？
忘記什麼時候，不過從現在開始，我都好好活在「現在」，拒絕再談前任了，分手就是已經回不去了，自己的選擇，也是對方的決定，那麼這一刻，就一個人
2023-08-06
2
哥哥那日，有哥哥，他說我不適合再去聯考一次，會影響妹妹，我說我要考上台大，這次我可以。
最後，我沒去考，因為我真的狀況不佳。妹妹一點不想考上我讀的科系，她說姐姐就是讀這個系才出事。是的，是身心的出狀況了，哥哥一直陪在我們身邊，還有堂姐也是，她請媽媽帶我去住院。
還好，兩年休學，我康復了，可以上學，還
2023-08-06
0
請你尊重一點-性平「你隨意拿起我的書，一看就不放下，喂！那是我的東西。」
「當我也順手拿起你的書，你的手和身體靠向我，喂！是想吃豆腐嗎？若不是看你是同學，而且還小我20歲，我真的要給你難堪？」
怎麼有人這麼沒禮貌。於是我知道這段同學的情誼就停下來吧！還是會碰面，保持距離，而且休想再利用我，或是觸碰我的身體，或要我
2023-08-05
1
風雨故人來-誰？風雨中，回憶一一湧現，不是忘不了，而是從沒離開。
不是冷冷的天，而是涼涼的風，與我的回憶不同，不過還是想起了你。你也在想我嗎？
就是有那麼一個人，讓你靜靜等候。而不可能的早已離去，永遠都不可能了。
2023-08-04
1
運動生活，找到健康的模式，睡覺、運動，還有正常作息。
醫生會給我藥吃，你給我的是好的示範，謝謝你，雖然你已經離開了，精神永存啦！
2023-08-03
1
你姐！……誰？你姐、你姐的叫……這年歲的我，是姐，但也不是你叫的呀！
有人想跨越那線，我停了一下來：你是誰？
現在我不太喜歡有人靠近我，因為「目的」，我看得太清楚了，不是啃蝕我的時間，就是看中我的錢與好利用呀！誰還不懂？
2023-08-03
1
睡著了很晚、很晚，還是睡不著。下一秒，呼呼大睡。
每天、每天要上演的劇碼……
真不知道自己怎麼了。
2023-08-01
1
被打亂了-真有情緒到了研究室，沒想到所長、助理和會長都在，他們在討論研究室的整理。原本寄件幫同學借的書，想到研究所靜靜的看看書（我還是看了看書，只是心亂亂的……）就只是被打亂了心中所想的順序，沒想到我的適應力這樣差。
就只是寒喧幾句，我的心亂亂的。當然「專業」的研究生，還是可以花些時間再靜下來看看書的。大概有十分鐘
2023-08-01
2
預約書了嗎？蠻怪的……神異性的時刻，講者在會場，我覺得有光。是呀！一場講座，我遇見了年紀比我小的學姐。她問我：「這本書是你預約的嗎？」「啊？這是什麼書，『西北』，我沒有呢！」
於是，我上網查了，有一個人先預約了，聽學姐說了這本小說，我馬上預約，排第二位。
2023-07-31
3
好笑-別叫我叔叔記得在一個會場被以「女士」相稱，我有自知之明，因為就是外表取向呀！我也不能怪人，成熟一點，是女士或大嬸已經沒有什麼差別。
入另一個會場，一個身高約莫170公分的女子，竟喊一個「看起來」差不多年紀的男工作人員「叔叔，謝謝你」，我笑岔了，原本是不明女子的年紀的，恰巧一旁的女工作人員說，我記得她……她3
2023-07-30
3
改觀因為一個人，有一座不太想再踏足的城市，今天，舊地重遊，我告訴自己，離開的人就離開吧！城市是城市……但一再想起那貪婪的臉嘴，心裡頭就很難受，於是我告訴自己，停止吧！連什麼正向的感謝也不要。
說再見，不是那個人離開，而是你準備放下了。
2023-07-29
2
讓你知道說了再見，讓你知道，我沒有回頭的意思，你也沒有我知道。但，最近才明白要斷了，連想起都不要想。
喝了一杯咖啡，或是一瓶酒，我們不是一路，沒有酒水，沒有感情，一個人的我太好了。
說了再見，其實一定是不要再見了，沒有必要，你走你的路，我走我的路，這樣真的很好。
2023-07-28
3
一段關係-別再複製了好不容易遠離一個多年同學，迎來近期的同學，沒想到竟是神複製。
多年的同學，會要我騎車載他回家，我一個大女生，載著他這個小男子，只因為只有兩站的火車區間人太多，他不喜歡擠……火車兩站，十幾分到，我騎車是加倍的加倍，他還是提出這樣的要求。那是我不熟的路，我一個女生也難得出遠門，我本想拒絕，取中，我載了
2023-07-27
8
就是要找一個人沉溺時，救命繩，有時候只是「陌生人」，而推你下沉的就是你曾經深愛的那個。情傷是這樣，家人之間的傷害，也這樣成形。
1925或1995……在我受不了的時候，我就播這電話，只是有個人跟我說說話。昨日想死的時候，除了吃藥，我就只打了三通電話，接通的只是陌生人。我不敢，也怕打給家人吵到他們的生活。陌生人謝
2023-07-27
2
焦慮我無法「思考」，東西無法整理，我的心很慌，趕緊吃藥，我也不知道要吃什麼，亂吃了「藥」，沒想到好些了，我決定去診所問醫師看看，我想問藥怎麼吃，我快不行了，還好在我決定出去走走，心就定了下來，打給1925沒什用的心，我停了下來，因為這時我就是需要醫師呀！
原來我真的亂吃，只要吃其中一種就好，說也怪，安
2023-07-26
3
身心科那日頭痛，想想怎麼辦？試著去身心科，原來有效呀！
每個月，我回診所和我的醫生見面……
有時候想想這也是一種商業行為。謝謝醫師每次都會起身喊我進診間，我第一次遇到向病人說謝謝的醫生，我也真的很謝謝他的「不離不棄」……這只是盡自己的責任，短短的十分鐘往往讓我有一整個星期的好心情。
原來頭痛，除了普
2023-07-19
5
家人爸說有事別打給弟弟……我常打給弟弟呢！是怎麼了？弟弟不敢拒絕我嗎？而我有一段時間沒打給弟弟抱怨了，因為最近的生活變平靜的。是怎麼了？
忍住，但還是打給阿弟，才知道他和阿爸起了口角。
爸也常打給弟弟呢！……他也是對自己說嗎？昨天聽了他說三四十分鐘，我好累哦！……直接睡到下午五點。
2023-07-18
1
為什苦？怎麼要活得這麼苦？為誰呀！為自己多想想吧！
去做自己想做的事，也許自己是一個內向的人，這年紀才明白，努力外向，好像是為了迎合別人……如果是這樣，我這樣的年紀，迎合自己就好，對自己誠實比較重要。
人生苦短。
2023-07-16
3
一顆助眠的藥天呀！就是因為這粒「利福全」……三點了，還沒睡，想說明天要早起呢！也沒啦！比平常晚了一點，不過就是事先吃藥這粒藥助眠，沒睡意就沒睡意，但睡著後，我睡得很熟很熟，連鬧鐘響也沒聽到。
我的媽呀！遲到了，還好有人替我補上這堂課。中午回來後，我直接就睡了，晚上八點醒來，……犯懶了，還是想睡，勉強弄點吃的，
2023-07-14
1
校稿校稿時發現的樂趣是糾錯……不過不能短時間就做好，需要沉澱一下，再繼續，或放個一天兩天再一次糾錯，都能發現小細節的錯漏。
剛開這個工作給我蠻大的壓力，要求完美的我一度不太想動工，哪裡知道開始行動我就上癮了。（希望不是因為掌聲或讚美，這，真的很要命，單純工作做好呀！其他的別想太多）。
校稿也是一份工
2023-07-12
2
一只錶我很在意時間，甚至給自己買了定時器，十五分鐘到我就要完成1000字日記，呵！真的辦得到，隨便寫寫。
中醫說我可能會呆呆的，那些西醫的藥，而接下來建議的水藥，我沒法吃，太貴了。難怪說沒錢的人不要生病。也謝謝健保……不無小補。
那日回診腳傷，掛號費漲了50元，我怎麼跟醫師開口，我不吃你的水藥啦啦啦！
2023-07-11
2
醫病和我的醫師合作已經很長一段時間。是一份信任。
曾經的憤怒化作了解，解決問題的速度快，每個人的時間都很寶貴。
記起高中女宿洗澡，每個人都得排隊等浴室，而我常為了別讓人等太久，快速清洗，快速出來……但有些女同學當家裡一人獨有浴室洗澡，好久好久都不出來。知道嗎？室友最後傳我進去沒洗乾淨就出來。哈哈！再去洗
2023-06-30
2
醫師的學生一個俏麗的女子……他是醫師的學生。就這樣吧！總有這種時候，醫師說我要說什麼就說什麼不必介意。
我真的也說了，但還是覺得怪怪的。有個可愛女子在診間。
還想問一些問題……醫師打住，我也就停了。
思緒遄飛，我沒辦法靜下來看書，說真的也沒一定要看書的，但我常以能不能靜下看書判斷自己是否正常。每每個醫師談話後
2023-05-02
3
求救1995這通電話，對我來說是必要的。20小時的睡眠之後，閃到腰，洗衣服，打字……一一完成？還有不想面對的工作，我一點也不想做。
諮商老師馬上分享了怎麼面對拖延的方法，我覺得很不錯。不過我快不能呼吸了，因為焦慮的關係，我吸不到空氣，他要我慢下呼吸。我還是不適，掛了電話，停了一會兒，直視自己的狀況，又播
2023-04-30
6
醫師我問你那孩子說他痊癒了！我：「醫師我問你，可以可以不要吃藥？」孩子說醫師叔叔說不要吃就不要吃。
這與我的認知不同，當我找孩子來問，他急忙解釋自己早就好了，在我看似狀況出現，他說他是故意的。我明白他已經沒事，而且可以正常生活，但，在認知裡，他的心還是有一點點問題，輔導諮商還是進行著。
我明明就知道沒有所謂的
2023-04-23
4
就只是問醫生我第一次知道開診所是門生意，而不是醫治病人而已，那是他開一家賣一家，再另起爐灶，還找上媒體報導、宣傳……我才明白是怎麼一回事。
而這些都是計畫性的。只是病人不在他的計畫中，但，是為了吸引更多求助者。果真，心想事成，愈賺愈多的他，是不可多得的醫師嗎？上診所求醫治的人也真的很多。
於是，他不再稱他們為病
2023-04-23
1
病好了如果你有精神病，需要的對只是看精神科醫師。而是要與心中的神和解 。這才是真正可以好的方式。
他每看一次醫師，每次都要演一下有病的症狀，醫師說症狀是什麼，他就把病在演一遍，甚至自殘，其實我真的要拜託醫生不要在說什麼病不病的。每個人都有病，也每個人都沒有病，當只在意症狀，那麼以人為中心、讓人步向正軌的方
2023-04-21
5
資源班可不可以因為讀了資料班，成績大躍進？
怎麼了？為什麼要讓孩子去呢？
想盡辦法讓他不要去資源班。
我怎麼接受,
是不是要拒學?
2022-08-25
3
是病不病！我一直覺得自己有病，我的醫生卻不斷跟我說：我也會這樣呀！就說一件事吧！人很多的車廂我相當不適，肚子疼，呼吸困難……這樣的焦慮，是病了？
醫生說：我也這樣，常常的區間車，讓人真的很不舒服？
說真的，真的也沒有，要是這樣，太多人有病了。
2022-08-23
7
了解原本以為認識三十年，對方可以了解我的。
沒想到，她看我的文字，一再的誤解我，我不知如何說明。因為自以為是的了解，變成攻擊我的手段，這次，我很受傷。
暴怒，怒言怒語，什麼都說不通。
有時候想想人與人的相處，不就是退一步，也不要自以為了解就隨意批評。
希望，我也可以「了解」。
2022-06-30
4
大熱天天好熱哦！食慾不是很好。
吃了冰甜品，現在飽飽的。
有一 份思念，阻斷我的食慾，
雖然吃著卻怎麼也開心不了。
2021-08-29
3
疫情遠在高雄的朋友問我醫院離我住的地方近嗎？有一段距離，說近也近。人心惶惶。
接下來的活動也還不知道是不是可以如期舉行？
工作還是繼續，沒有受疫情影響，但，心憂？不知老板如何應對這次疫情的影響？
2021-01-20
3
斷交也不知怎麼了，也許一定有什麼，因為被封鎖了，也封鎖了別人，這個道理是同樣的。
斷捨離，離開別人，也被別人棄下，這也是同樣的道理。
一天心理鬆了一口氣，那個非常負面的朋友，終於沒訊息傳來……
斷交吧！與正面的自己建立邦交！
2020-11-23
3
分手就當是「分手」，離婚時，沒有多想什麼，只想著：好聚好散。也沒要求什麼，這段關係太痛苦了，能夠結束是最好的祝福……她這麼說著。
幾年後，遇上另個他，才發現原來愛情的樣貌是這樣，除了情愛，還有一份很重很重的責任。他的才智，讓人傾倒，而後他也走入自己的婚姻，有了不同的人生經歷與體悟，承諾是成熟的人的堅持
2020-10-30
2
她今晚對我說說話p：國樂社，這不是我的選項，國中的國樂班，我根本無心練習，只想好好衝成績，一次在練習時讀著段考的書本，還被主任生氣，因為這麼珍貴的音樂學習時間，是家長們爭取來的。可是，我真的「不會」，音感、音準都不好，還要我大提琴，……啊！我的節奏感更不好，難怪沒有合拍的人，這和長大後的感情經營有關！。
真想退出！
2020-10-29
2
就結束吧！她說：不可能！沒有下一段了。是的，兩人結束就是結束，這段、那段，都到了終點。他還等著她的出現，只是一個出現，幾十年也就過去了，他沒有重新自己的生活，活在過去有她的日子。仍舊等待，沒有更新，卻也活出自己的味道，一份等愛的精神奕奕。
一句話都沒留下，就分開了，也好，兩個人過著各自的生活，剩下的不是誰
2020-10-28
2
自私與好好愛自己開啟日記的步調。
人生中有許多解讀，有時是別人解讀我們，有時候是我們解讀他人，這都與情緒商數有關，我們怎麼正確解讀呢？而在解讀他人的過程中、相處過程中不失自我呢？說真的也不必迎合，而是合理的在人我之際發現最好的相處之道。
細數自己的心情，其中有一部分是人際的相處。
不知是不是寂寞，有時好喜歡有一段對
2020-10-18
2
走路要不要買代步交通工作，我思考再三。雖然現在麻煩點，走路，但還希望有代步工具，物色單車……想來想去，還不如走路來得方便。
總有一些需要，有一些想要，單車對我來說是：需要也是想要！我卻停住了，因為斷捨離，我究竟為自己添購了多少東西呀？
走路，簡單多了，而且我也運動了，每天每天這樣幾千步幾千步地走，覺得體
2020-10-08
3
啤酒一罐下班了，已是晚間九點，我當然不可能是朝九晚五的上班族，隨著開課時間不一樣，我的日常也就不一樣，明天值班，所以來點啤酒，是飲料，沒有心情不好，也沒有人同樂，獨飲獨樂，本來再來點滷味，作罷，鱈魚香絲，絕配，只是好像有漲效果。我的肚子好飽，啤酒都還沒330ml我就飽了，吃了吃不下，第二回合才把它喝完。
你
2020-10-07
2
聽說我還是想……有些話就放在心中吧！
希望，我還是原來的我。
不是聽說的。
2020-08-17
2
冬聲將盡冷雨冷風冷冷的心， 沒有辦法面對的往事，空氣中滿滿的味道是哀傷，她已經分不清是天氣令人憂戚 ，還是她一直以來的憂鬱，天氣和心情交融，隨著時間愈來愈濃烈。
那時，他們都年輕，相信所有大夢。大提琴的聲音悠揚，笛聲清亮，好一陣子，他們在同樣的時間出現在練習室，同一時間站上舞台。他們都相信會有更大的舞臺
2020-08-06
3
諮商諮商，透過談話，我慢慢清楚自己的心，就是不是「對話」
每個月，一天，加上一些藥，其實是藥方和思考訓練。
「雖然神經病但沒關係」這部韓劇你看到什麼？當然不是神經病而是「沒關係」，病不病都是人性，突破人性問題機解決了。女主角看似有反社會人格，卻透強勢地與人「對話」意外幫助病人走出自己的迷陣，無疑她是一個
2020-08-06
3
退下退下是為了前進。原來後退是向前，這是一種插秧的哲學。
我告訴自己蹲低是為了跳得更高，所以低處養精蓄銳。
友人說：每一次離該你都認是自己的錯。我心想：我沒有覺得是自己的錯，我只是單方面地覺得「不是對方的錯」那麼這錯誤的開始，就由錯誤的自己來結束。是吧？怪別人很簡單，說什麼也不是自己的錯很簡單，不去問「
2020-07-21
3
如果如果一切都還沒決定，也許現在的我會好一點。
如果你還沒有離開，你會參與我接下來的決定。
但，一切沒有如果，都是定數了，這時才明白，
這就是最好的安排。
2020-07-20
3
做自己會抱怨遇到不如意的事，抱怨就抱怨，這是你呀！表現自己沒有錯，而且這些抱怨說給自己聽，給自己前進的動力呀！
2020-07-07
2
如果你也跟我一樣玻璃心……
如果你也跟我一樣，很容易受傷，是不是試著別人說什麼聽聽就好。沒有人可以傷你，除非你同意。
每一段關係，開始可以很簡單，結束卻一定有它的原因，誰說什麼？都沒有對錯之分，只有適不適合。
不適合了，就說再見，別再玻璃心，特別是他說了什麼。
2020-07-01
1
遠離試著遠離……時不時有想回頭的衝動，才想起跑步的經驗，如果一直回頭，那麼是跑不快，跑不遠的。
就止住想回頭的心吧！
人該往前，遠離開遠離的，知道什麼是自己不想要的，所以，回到自己的心，做自己想做的事。
2020-06-27
2
寫點什麼吧！為了工作失去點什麼。有什麼也因為工作而努力增能。
一個不愛說話的人，因為工作變得侃侃而談。
是你吧！不可同日而語！
2020-06-23
1
離開傷心的擦肩而過，這樣也好。
相遇，在一起短短的，因為你我更明白自己。
自信的人不會嫉妒，也許也因為你，我更加確信放棄是對的。
這沒有百分之分，卻是萬中選一的決定，
是的，分手。
2020-06-21
1
認出你了雙方曾共事，已是多年前的事。謝謝她分享了考上正職好消息，孩子都國小、三歲了，真是幸福的媽媽。她說養孩子很辛苦的，原本只是考考看，不放棄而已，沒想到就考上了。
如果沒有上天的安排，我們是不會再相遇了。
而在也在自己快放棄時，得到她的鼓勵，我也考考看吧。是的，謝謝你認出我，我們曾經是同事，只是多年了，該
2020-06-18
1
問題走了之後，別把問題帶走？怎麼可能解決不了自己，問題隨著你走。走到哪問題跟到哪。
2020-06-17
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願得一心人相遇，相知相惜。朋友之間最重要的就是信任，情人間最重安全感。
信任，是對方的承諾。而安全感，多半不可苛求，而是一種相處的模式。
曾經有不信守承諾的朋友，二話不說，遠離這樣的人。而沒有安全感的親密關係，通常是早夭。
願得一心人，白首偕老！
2020-06-09
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挫折人生難免有挫折，怎麼應對呢？
好好的與自己的心對話，日子還是要過下去，想辦法讓自己獲取能量，下一步，勇敢向前行。有了動力，前進了，問題就會變得小一點，因為，你面對它，接受它，最終放下它了。
人生更有些挫折來自人際，不與人交惡，但也切記遠離惡友，如果發現自己的狀態易受影響，那麼智慧地斷捨離吧！讓自己的
2020-06-09
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心理諮商每個月，固定的時間回診。
心理的問題，從心出發，才能解決。我喜歡這樣的約定，每個月談後，我的心平靜，有時還歡欣鼓舞。因為有了前進的動力。
我是個病人，也不是個病人，有病沒病，只在的線之隔，一方面也需要醫師的診斷。下次問問醫師，我病了嗎？
2020-06-07
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教學日記教書第十三年，面對的學生，一年又一年，我所有的成長，隨時間 ，隨經歷的事件。
剛開始不明人性，只想實行自己的理念，後來重重地被打倒了，一度不想繼續教學。經過了一年又一年，記起那時重拾力量，是一位作文老師給我力量，他是個中年男子，來自鄉村，是一個國文老師，有口音的國語，他！令我驚豔，他把學生的教室當成
2020-06-07
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對話別企圖去影響想別人，這會造成我們的困擾。他對我這樣說。
我想了想，我沒想去影響他人，有的話只是與他們每一個人對話，他們選擇自己的改變。那時我才發現，因為對話，改變了他們的決定。
於是我也試著與自己對話，我的生活也開始改變。
2020-05-05
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看診診間
H：嗨！醫師您好。L：你好呀！最近過得好嗎？H：很好。L：那今天是來拿藥的嗎？H：我有問題要問。
好的，你願意試試看嗎？當然，謝謝醫師。
出診間，心情很放鬆，病症有了解決的方式。
不是所有的病都這樣輕而易舉。是的，我只是小小的感冒。
2020-05-05
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住院 那一年發病了，她被帶進醫院。種種的不適應讓她想逃離。所幸遇到不錯的院中朋友。被關在醫院，沒有一點自由，只能找到朋友，尋求同病相憐的歡樂。一年後，朋友出院了，她也回到家鄉，想當初第一年朋友還到家鄉來看她，多年後聯絡，才知朋友已經離開人世，是自殺。她們這些病真的很說不定，明明是鼓勵她的朋友，卻早她一步
2020-05-04
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