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【成癮腦學】香菸、尼古丁與失眠

希望大家也能去看看這本書，裡面不只探討了大腦演化和手機的關係，並詳細的解說了我們為什麼會有這些心理疾病，甚至也探討了睡眠與我們記憶力的關係，我覺得如果家裡有小孩，也能參考這本書，書中也有討論到手機與兒童的學習力等等問題，如果你想找回你被手機掌控的生活的話，我想這本書會是很好的參考書。

醫界相信，最常見的失智症—阿茲海默症，是肇因於類澱粉蛋白Amyloid-beta的不正常堆積。而長新冠的腦霧，也有可能是新冠病毒蛋白質，在腦中產生另一種類澱粉蛋白的堆積，進而對腦細胞產生毒性所致。

你和我每日都會掉頭髮，不論男女都是十分正常的現象。相對於女士，髮線後移男士會更為明顯。當你吹頭時發現掉落的頭髮變多、髮線上移等徵狀，原本帥氣的髮型漸漸離你而去，連外出都會欠缺自信。究竟遇到髮線後移點算？有什麼方法能解決髮線後移的問題？首先讓我們了解脫髮種類和髮線後移的成因。 髮線後移＝永久性脫髮？

腸胃炎或拉肚子的症狀時，最重要的當然是要好好休息，給身體慢慢恢復的時間。除了看醫師吃藥以外，有些腸胃炎飲食上的撇步也是許多人在遇到腸胃炎或腹瀉不止的的時候想吃到的，避免一邊吃藥卻同時一直給腸胃負擔。 三大腸胃炎飲食原則 減少刺激 補充水分 少量多餐 腸胃炎飲食重點 yes/no： 油膩食物

她喜歡做愛 今天和藍頭髮的男人 明天和紅頭髮的女人 後天和黑頭髮的自己 不管對方是男還是女 她都照做 因為她不是想要做愛 只是需要性愛 。 抽菸上癮可以戒菸 喝酒上癮可以戒酒 但沒有人告訴大家性愛成癮應該怎麼辦 不知道從什麼時候開始 她變得沉默寡言 對這世界喪失興趣 大概是她被狠狠的

#憂鬱 #文字療癒

成癮，有解了！ 「癮」對它的主人說：『我是你生命旅途中的一段小插曲，不是你生命原本的樣貌。』 您有成癮（註1）的困擾嗎？ 您渴望脫離成癮的痛苦嗎？ 如果，這是您內心長久以來的吶喊，誠實地告訴您一個大好的消息，今天的訊息將會給您帶來真實的盼望和改變的動力...

要如何察覺自己的食物成癮？正常體重的人不容易注意到這問題。一般來說，就是吃飽了還繼續吃、不餓也找東西吃、不需要吃了還想吃、理智上知道不該繼續吃但控制不住。不正常的吃法，可能會導致肥胖、有害健康、營養不均衡、花掉太多錢造成經濟壓力、用掉太多時間影響工作、唸書或生活品質，但當事人還是忍不住。

但我就是忍不住 「明明知道不應該再做，卻又忍不住做了──」 我們以為這些只是別人的故事，卻都在故事裡發現了自己的影子。 ★日本熱銷逾12萬冊《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》作者最新力作！ ★奪回人生主控權！17位成癮症患者擺脫「想戒又戒不掉」習慣的血淚歷程！ ★收錄成癮症專院院長暨精神科醫師