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【你是你自己最大的貴人】

更新於 2018/06/27閱讀時間約 4 分鐘
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2017年初,因為感情受傷的關係,我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索,進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。 學習以同理心的視野了解他人,並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。 提供優質的文章與音頻內容,轉換思惟的情緒教育,協助大家提升情緒健康,提升情緒作業系統。 幫你整理出伴隨情緒,活出真實生命的方法。
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愛外表是愛自己裡的一部分,它包含了很多對自己的認知、打理、價值觀、品味的挑選、及知道甚麼事物適合自己,因應外在世界的內心想法。不是只有簡單的對別人喊喊[愛自己、不要愛外表]的二選一分法。
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