悲觀人的自信培養

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
raw-image

這幾天在思考一件事,有自信、沒自信,與悲觀、樂觀有關係嗎?是相同的東西嗎?還是是不同的呢?想了想,得到一點心得,寫來與大家分享。

我認為,樂觀、悲觀,指的是看事情的「習慣」角度、態度,這個「習慣」是被鑲在你原廠設定的機台上面,雖然我稱這為「習慣」,但若想像成「特質」會更明確,但我不會想稱「悲觀、樂觀」是一個「特質」,在我心中的特質,比較像是描述個性,而不是對事情的解讀方式。總之,我認為「悲觀、樂觀」,是無法經由後天改變而成的,他是一個與生俱來的天賦,沒錯,是天賦。

也就是說,若你察覺到自己是個悲觀人,那我會說:「很抱歉,你這一輩子就是悲觀,你就是這麼地習慣先看見事情不足的部分,但,這沒有好,也沒有壞,只是一種特色而已」,坦白說,飛飛本人就是個「悲觀」人,悲觀到什麼程度呢?我會先預想事情將會怎麼可怕又恐怖地發生,也許是突然怎麼樣,或者等一下會突然怎麼樣,然後心裡就會想著:「天啊,好可怕,怎麼辦,我會怕」。等事情真的經歷完了之後,再回過頭來看,就會覺得很好笑,心裡頭會有一種想法是:「我剛剛到底在幹麻啊,傻了唷?」,哈哈。

我先前會想:「怎麼樣?悲觀,就很糟糕嗎?悲觀,是不是註定很可憐?悲觀,是不是註定無法成大器?」,越這麼質問自己的時候,就會越想越不甘心,會覺得:「你瘋了喔!悲觀人,只是做事比較謹慎、小心,習慣先做最壞打算,好讓自己可以在事前,做更多充足的準備」,當我這麼想的時候,突然覺得,我竟然也想得到,樂觀思維的人需事先了解、注意哪些細節,我想,你們也可以想的到,對吧?

回過頭來談「有自信、沒自信」,我認為自信心,是可以經由後天努力,而改變的。自信,指的是一個人對展現自己能力的信心程度,一個人之所以對自己沒自信,有很多原因,我在這邊向大家分享兩個可能。第一,有可能是因為不了解自己的能力程度在哪裡,不了解自己的程度在哪,很可能與「有沒有嘗試過」有關,也有可能與「夠不夠努力」有關。前者,很可能只是因為對未知感到害怕,所以才沒有深入想過,而後者,其實只需要時間來證明即可,當然前提是,你是有認真在看待眼前的事物。

第二,放錯位置、放錯舞台。這是最常被忽略、也最容易被不以為意的原因,就好比,請藝人蔡依林去寫程式碼 …,先說,飛飛沒有深入了解Jolin是不是真的會寫程式碼、也不了解Jolin是不是擅長從事建築電腦軟體結構的工作,但對我們來說,我們現在看到Jolin能在舞台發光發熱,一部分是她真的很努力,另一部分是,她真的找到屬於自己的舞台。把人放對位置,可以讓他花少少年,就能發光發熱,但若放錯位置,很可能一輩子都會鬱鬱寡歡,這道理類似事倍功半、事半功倍的概念,而且,放錯位置還很可能連「功倍」都沒有呢!

若你問飛飛,要怎麼找到屬於自己的舞台,我想除了依靠自己「努力探索」、「努力認識自己」之外,更重要的一部分,是有沒有遇到你的伯樂。然而,誰能當你的伯樂呢?任何人,包含家人、朋友、老師、主管,甚至是心理諮商師、占星諮詢師等。若你再進一步問飛飛,要怎麼做,才能遇到自己的伯樂,我只能說:「多去認識『新』朋友吧!」,如果不知道找誰,找飛飛也可以,飛飛很樂意當大家的伯樂哦!

好啦,練了這麼多的肖話,說正經,五年前的飛飛,真是一個超級沒有自信的人,看誰,誰都怕,做什麼,什麼都怕,但現在的飛飛,進步很多了,現在的飛飛,很開心,也因為變得「比較」有自信,大家才有機會看我在這邊練肖話,哈哈。

但,要怎麼變得有自信呢?簡單講,就是讓自己看見「自己的努力成果」即可,只要你努力,就一定會有成果,哪怕是一點進步,也都是一點成果,這就好像爬山一樣,只要你不放棄,每爬一陣子時,你只要輕輕地向後看,你就會發現,你剛剛已經走了好長一段路了!總之,關於自信培養的部分,飛飛有很多想分享的心得,但礙於篇幅,下次談好了,或者,快來參加工作坊,讓飛飛好好認識你一下!讓飛飛成為你的伯樂吧!

→ 2019年11月23日 星期六 來見飛飛 !!!

→ 怎麼見飛飛?點擊連結,立即報名工作坊 !!!

→ 連結:https://forms.gle/ZZ8DvbsduxxfjDLs8

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
飛的哲學的沙龍
26會員
67內容數
飛的哲學的沙龍的其他內容
2025/02/10
聚會內容就聊我最喜歡聊的「關係」,算是給自己一個共同覺察時光。關係可聊的範圍很廣,包含愛情關係、婚姻關係、親子關係、合作伙伴關係、上下屬關係。聚會會先以聊「婚姻關係、愛情關係、情侶關係」為優先,我們會聊關係經營、關係中的角色、關係裡的定位等。不限任何婚姻狀態的人都歡迎參加。
2025/02/10
聚會內容就聊我最喜歡聊的「關係」,算是給自己一個共同覺察時光。關係可聊的範圍很廣,包含愛情關係、婚姻關係、親子關係、合作伙伴關係、上下屬關係。聚會會先以聊「婚姻關係、愛情關係、情侶關係」為優先,我們會聊關係經營、關係中的角色、關係裡的定位等。不限任何婚姻狀態的人都歡迎參加。
2025/02/08
心魔,人人有,那是我們與生俱來的一份禮物與限制,不需要討厭他,他只是在提醒自己腳上有傷,但並沒有告訴你他不會癒合,等到癒合時,他就是你帥氣的標記與證明,共勉之。
Thumbnail
2025/02/08
心魔,人人有,那是我們與生俱來的一份禮物與限制,不需要討厭他,他只是在提醒自己腳上有傷,但並沒有告訴你他不會癒合,等到癒合時,他就是你帥氣的標記與證明,共勉之。
Thumbnail
2025/01/18
這位個案很可愛,她很誠實地告訴飛飛她先前有尋求多位占星師諮詢、多次更換占星師的經驗,當飛飛聽到她與我分享這些經歷時,並不會覺得訝異,也不會覺得自己是不是也即將成為陪伴她走過人生僅一次經驗的占星師,飛飛覺得都無妨,全都交由給老天爺安排即可。 在面對小飛米時,我只會專注當下,直到最後才知道她給
Thumbnail
2025/01/18
這位個案很可愛,她很誠實地告訴飛飛她先前有尋求多位占星師諮詢、多次更換占星師的經驗,當飛飛聽到她與我分享這些經歷時,並不會覺得訝異,也不會覺得自己是不是也即將成為陪伴她走過人生僅一次經驗的占星師,飛飛覺得都無妨,全都交由給老天爺安排即可。 在面對小飛米時,我只會專注當下,直到最後才知道她給
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
讀著Mr P自信教練的書, 我正在思考是否自己仍在用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰。 他要讀者捫心自問, 有自信後想成為什麼樣的人? 是否在做自己的同時, 也能善用環境力量, 將阻礙的聲音化成助力。 是否能系統化處理內心小劇場, 讓遇到困境仍能冷靜思考解決問題。 在意見繁雜的世界, 能否辨識出哪些是打
Thumbnail
讀著Mr P自信教練的書, 我正在思考是否自己仍在用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰。 他要讀者捫心自問, 有自信後想成為什麼樣的人? 是否在做自己的同時, 也能善用環境力量, 將阻礙的聲音化成助力。 是否能系統化處理內心小劇場, 讓遇到困境仍能冷靜思考解決問題。 在意見繁雜的世界, 能否辨識出哪些是打
Thumbnail
在一次課程中,我透過牌卡,找出了我擁有「應變能力」,和同學分享我掉獎狀的故事時,我說:「因為我從小就很悲觀,所以養成了應變的能力」 同組同學異口同聲的否決我:「懂得應變不是悲觀,而是你已經做好了萬全的準備」 原來積極的去面對風險並不是「負面消極的悲觀」,而是一種對事物負責,並且讓自己保持彈性的行為
Thumbnail
在一次課程中,我透過牌卡,找出了我擁有「應變能力」,和同學分享我掉獎狀的故事時,我說:「因為我從小就很悲觀,所以養成了應變的能力」 同組同學異口同聲的否決我:「懂得應變不是悲觀,而是你已經做好了萬全的準備」 原來積極的去面對風險並不是「負面消極的悲觀」,而是一種對事物負責,並且讓自己保持彈性的行為
Thumbnail
在一場人資主管為主的面談中,「請問職涯中最有成就感的事?」或是「請問職涯中最有挫折感的事?」這樣的問題並不少見,基本上很像是一類問題,是關於事情的一體兩面。突破了最具挫折感的事情,通常也是最有成就感的,就像是波谷往上直達波峰,或是股市跌深反彈直衝高點,稱之為真實人生,一體兩面相互依存。 樂觀是我~
Thumbnail
在一場人資主管為主的面談中,「請問職涯中最有成就感的事?」或是「請問職涯中最有挫折感的事?」這樣的問題並不少見,基本上很像是一類問題,是關於事情的一體兩面。突破了最具挫折感的事情,通常也是最有成就感的,就像是波谷往上直達波峰,或是股市跌深反彈直衝高點,稱之為真實人生,一體兩面相互依存。 樂觀是我~
Thumbnail
以前我覺得自信是天生的,有些人一生下來就擁有自信,而自信讓他們看起來那麼樣的光彩迷人、有魅力;所以一直認為自信離我很遙遠。 我覺得可以分為兩個面向: 攸關行動;這部分取決於你對自己的信任和對自己能力的掌控度。 你想想怎麼樣的人會讓你信任他? 你內在是怎麼跟自己對話的? 是正向的還是負面的?
Thumbnail
以前我覺得自信是天生的,有些人一生下來就擁有自信,而自信讓他們看起來那麼樣的光彩迷人、有魅力;所以一直認為自信離我很遙遠。 我覺得可以分為兩個面向: 攸關行動;這部分取決於你對自己的信任和對自己能力的掌控度。 你想想怎麼樣的人會讓你信任他? 你內在是怎麼跟自己對話的? 是正向的還是負面的?
Thumbnail
沒有相當程度的孤獨是不可能有內心的平和。 叔本華是著名的悲觀主義者,他的生活卻並非完全隱遁,並且有些自私。叔本華的悲觀主義、形上學和美學影響了哲學、藝術和心理學等諸多方面。而他對孤獨的解析,一直為後人津津樂道。正謂見人、見己、見心。  你是悲觀者嗎? 悲觀主義者對事物的感受,不僅僅取決於事物本身,
Thumbnail
沒有相當程度的孤獨是不可能有內心的平和。 叔本華是著名的悲觀主義者,他的生活卻並非完全隱遁,並且有些自私。叔本華的悲觀主義、形上學和美學影響了哲學、藝術和心理學等諸多方面。而他對孤獨的解析,一直為後人津津樂道。正謂見人、見己、見心。  你是悲觀者嗎? 悲觀主義者對事物的感受,不僅僅取決於事物本身,
Thumbnail
聽過許多父母對小孩的期許,大多是希望孩子保持正向樂觀,乍聽之下好像沒有什麼錯,誰不希望自己的孩子在面對挫折時對人生依然保有希望,誰不希望自己的孩子可以不被打敗,但是當期望與結果有相當程度的落差時,又有幾位大人能夠適應挫折,重新站起來呢?可以理解這個社會之所以強調「正向」,是因為……
Thumbnail
聽過許多父母對小孩的期許,大多是希望孩子保持正向樂觀,乍聽之下好像沒有什麼錯,誰不希望自己的孩子在面對挫折時對人生依然保有希望,誰不希望自己的孩子可以不被打敗,但是當期望與結果有相當程度的落差時,又有幾位大人能夠適應挫折,重新站起來呢?可以理解這個社會之所以強調「正向」,是因為……
Thumbnail
不知道從什麼時候開始,越來越多人說你太悲觀、想太多? 於是你開始練習「樂觀」的看待每一件事情,有事沒事就在網路上搜尋一些心靈雞湯,補充正面能量,不停說服自己事情只會往好的方向發展,要自己別擔心。 但是不知道為什麼,這樣反而使自己更加焦慮,就是沒辦法控制自己往「壞」的結果去想。 每次看到那些「樂
Thumbnail
不知道從什麼時候開始,越來越多人說你太悲觀、想太多? 於是你開始練習「樂觀」的看待每一件事情,有事沒事就在網路上搜尋一些心靈雞湯,補充正面能量,不停說服自己事情只會往好的方向發展,要自己別擔心。 但是不知道為什麼,這樣反而使自己更加焦慮,就是沒辦法控制自己往「壞」的結果去想。 每次看到那些「樂
Thumbnail
有沒有人跟飛飛一樣,每天都在消遣自己:「我是有沒有這麼愛困擾自己啊?」 人生可以過得很簡單,也可以過得很複雜,簡單與複雜,其實只差在一個念頭,這念頭影響著你我看事情、解讀事情的角度不同,當然,過得很簡單的人,煩惱肯定相對比較少,因為在乎的事情少,需要關注在乎事情的心力,自然不需要這麼多,然而,當有
Thumbnail
有沒有人跟飛飛一樣,每天都在消遣自己:「我是有沒有這麼愛困擾自己啊?」 人生可以過得很簡單,也可以過得很複雜,簡單與複雜,其實只差在一個念頭,這念頭影響著你我看事情、解讀事情的角度不同,當然,過得很簡單的人,煩惱肯定相對比較少,因為在乎的事情少,需要關注在乎事情的心力,自然不需要這麼多,然而,當有
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News