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尋找生命中的大象

2020/04/02閱讀時間約 2 分鐘
人生就像荒野,迷惘地尋覓沒有方向的路。在某些時刻,每個人都想在現實生活中逃離,離開荒野,尋找夢想的新島嶼。在荒野中,跌跌撞撞,還未找到島嶼,就已遍體麟傷,內心湧上的只有悲傷與無奈。
我們不斷往前走,卻忘了佇足在荒野的大象,我們急著離開荒野,穿越森林,不願回頭再看一遍荒野。
電影,馬蒂奇的Dumbo、滿州里的大象、憂傷大象之歌Michael Aleen的象娃娃、親愛的大笨象 Pop Aye,都可能是我們生命中曾經的光景,有快樂、有悲傷,但我們都害怕看那心中的大象。
當我們回頭看看生命中的大象時,會發現大象帶給我們的意義。人生荒野中,每7年就會出現一隻大象,甚至更多。 然而,我們習慣忽略意義,因為經驗如探照燈,讓我們睜不開眼。
在發現大象時,試著讓自己像查理布朗 (史努比的主人)。學會溫柔,細膩地觀察大象斑駁的厚皮,不武斷地說出結論,讓大象知道你看到他們了,因此大象在你面前都是感覺很幸福。
若能如查理布朗帶著觀察、覺察、分享來看生命樣貌,而不是「我的生命」來看生命樣貌,那我們對命運會更開創,業力會有所轉化或跨越。
雖然這樣的觀察,可能會讓您如綿綿細雨般地悲傷,那是因為我們知道事情不會改變,也知道事情繼續在改變。
如同 心理治療,似是直指大象的斑駁,但,看的是斑駁背後的生命故事,正在拼湊這大象周圍的森林、草原、夕陽、天空。
人智學的生命史觀點依然,不直指傷口,但會循著傷口的痕跡,勾勒傷口的全貌。透過7的魔法數字,看到未來,因為過往、現在,是未來的我決定的。但不是要處理傷口,不是狠狠地讓自己再次經驗過往,是要創造新的經驗,讓凍結在傷口內的能量釋放。
我們可以從行星特質,一窺解放人與命運決定的樣態,藉此帶著過往經驗,繼續創造新的經驗、發揮此生的天賦。
火星、木星、土星,是解放人的行星。土星,記憶的再詮釋與探索;木星,透過再設思考的俯瞰;火星,擲地有聲的言說力。我們若能好好學習,這會是業力的禮物。
月亮、水星、金星,是命運決定的行星。月亮,家庭的承接;水星,看似改變的原設定;金星,信念的綑綁。若我們能好好覺察,這會是命運的禮物。
每個行星代表生命的某一階段,遇見某些事件或完成任務。帶著覺知,仔細觀察,每一刻都有它的意義。
如何觀察心中的大象呢?
我們可以簡單地先從如何"傾聽"開始。使用思考、情感、意志去傾聽,如同心理會談在傾聽時,使用影像、情緒與身體語言一樣。
  • 思考,似摘要、澄清與選擇聚焦.....
  • 情感,似命名、辨識、同理情緒,人智學以同感與離斥感的擺盪,來學習同理或帶來改變的可能,心理治療也有擺盪,漩渦間的擺盪,如身體部位的轉移、資源與感受的轉移.....,都可以帶來自身的改變。
  • 意志,似觀察身體語言與話語的一致性、理解事件的行為與結果.....
最後,為什麼是大象呢?為什麼是7年呢?
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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》 「人生不是有待解決的問題,而是等著被經驗的現實。」 心理非心裡,卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識,轉換為療癒性的文字。當您看了,希望能讓您安住當下。
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