付費限定方格精選
你孤單嗎？那些童年來的情感缺失經驗
童年，從嬰兒時期開始，就會影響著我們內心的孤寂感。嬰兒時期，對於依戀的需求，亟需從和母親或主要照顧者的關係中獲得。一個出生才三個月的孩子，就可以因為他呼喚母親（或主要照顧者）沒有得到關注、回應和同調（一種同樣頻率的互動）而出現沮喪、低落和不知怎麼辦的空洞反應。
這是出於一種保護機制，身為哺乳類的嬰孩（除了人以外的其它動物亦是），出生後對於這個世界是相當陌生和無知的，關於生存的各種需求，都需要仰賴母親（或主要照顧者）這個客體的供應和保護。
最重要的，能去安定嬰孩內在心理狀態所需要的安全感和依賴感，感受到和母親（或主要照顧者）之間，連結了一種安穩的保護關係，提供給嬰孩一種活在這世界上自己有所依靠的安全感（一種聯合起來創造出的心理感受），我們稱之為「安全堡壘」，具備有心理避風港的作用。
這安全堡壘不只有保護作用，也能做為孩子成長過程遇到危險危機時的心理調節避風港。當孩子不論是日常的生活，還是突然其來的衝擊，像是驚嚇或失落，都能有這象徵安全堡壘的關係，陪伴及安撫孩子，一同去經歷和體會，並調節上起伏的情感，慢慢的回穩，恢復平靜。
五歲前的情感依戀關係，就是塑造安全堡壘很重要的關鍵期，決定著孩子內在的安全感狀態，也影響孩子是否體認到自己不是孤單的一個人活著，即使有一時間的不穩定，但身旁有人可以理解、連結、共感同在，並能協助安撫調節，讓自己相信不僅能獲得即時回應，情感上也獲得連結及理解。
這種同調及情感合模的經驗對孩子的我們來說，是一種連結的基礎，也是一種情感互通交流的經驗者，更是親密感建立的雛形。
然而，這當中的複雜度，環境、父母的功能和情緒狀態、孩子的先天氣質和狀態...都會是影響嬰孩在獲得關照及回應的品質程度....
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2753 字、0
則留言，僅發佈於療癒時光你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
4.2K會員
211內容數
這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
妳/你喜歡被保護的感覺嗎？
稚嫩的孩子們，通常被大人們保護著；孩子們或許沒有想過自己喜歡不喜歡，但他們自然而然成為大眾認定「需要」被保護的群體。
當然，沒有被保護妥善的孩子們也是有，這或許也塑造了他們長大後不同的性格；但這牽涉到更專業的心理學，我就不多作探討。
長大後呢
本文分享了一位個案在阿卡西紀錄中解讀過程中的經歷。反映出因繼母的管教影響，導致自信心缺乏與家庭關係的困擾。專家引導個案釋放情緒、建立自我優點意識，並學會自我安撫。此篇文章探討如何從創傷中重新自我認識，尋找幸福的過程。最後，個案也針對情感關係中的溝通障礙進行了深度分析與解決，適合有相似背景的人士參考。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
嬰幼兒在哭泣時，需要的不僅僅是食物和換尿布，他也需要被接納的感受、和照顧者在一起的喜悅、安全感、也需要學習如何與人產生正向關係，也需要感官的刺激使自身成長，所以在餵食及換尿布洗澡穿衣時，應該多跟嬰幼兒正向互動，投以「母性照顧」，可以溫柔擁抱，告訴孩子我們現在在做甚麼，輕柔觸摸孩子的身體部位告訴他
你是否注意到，當孩子的臉上沒有了往日的笑容，他們的小世界可能正面臨著挑戰？
親愛的父母，當孩子在人際關係的迷宮中徘徊，我們如何成為他們的燈塔，引導他們找到溫暖的港灣？
這篇文章將探討如何透過溫柔的對話，成為孩子心靈的守護者。閱讀全文，讓我們一起照亮孩子成長的路。
父母如何溫柔探索孩子的人際
當你的孩子沉浸在自己的小世界，用沉默構築起一道道看不見的牆，你是否曾經感到無助？
在孩子的沉默背後，隱藏著什麼煩惱和秘密？如何巧妙的邀請他們開口，又不觸碰到那份脆弱的心靈防線？
一起來探討如何巧妙拆解那道沉默的牆，讓家成為孩子心靈的避風港，共同經營一段溫暖而深刻的親子關係吧！
閱讀全文，一起探
"幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生療癒童年。" 依附關係，分為四種「安全依附」「焦慮依附 」「逃避依附」「混亂依附」，記得「自我覺察」，與自我對話，和自己和解；論自我分化-父母何時與孩子分房睡，避免女孩長大產生依賴性，男孩產生戀母情結，訓練孩子自我分化，培養獨立自主性。
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
妳/你喜歡被保護的感覺嗎？
稚嫩的孩子們，通常被大人們保護著；孩子們或許沒有想過自己喜歡不喜歡，但他們自然而然成為大眾認定「需要」被保護的群體。
當然，沒有被保護妥善的孩子們也是有，這或許也塑造了他們長大後不同的性格；但這牽涉到更專業的心理學，我就不多作探討。
長大後呢
本文分享了一位個案在阿卡西紀錄中解讀過程中的經歷。反映出因繼母的管教影響，導致自信心缺乏與家庭關係的困擾。專家引導個案釋放情緒、建立自我優點意識，並學會自我安撫。此篇文章探討如何從創傷中重新自我認識，尋找幸福的過程。最後，個案也針對情感關係中的溝通障礙進行了深度分析與解決，適合有相似背景的人士參考。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
嬰幼兒在哭泣時，需要的不僅僅是食物和換尿布，他也需要被接納的感受、和照顧者在一起的喜悅、安全感、也需要學習如何與人產生正向關係，也需要感官的刺激使自身成長，所以在餵食及換尿布洗澡穿衣時，應該多跟嬰幼兒正向互動，投以「母性照顧」，可以溫柔擁抱，告訴孩子我們現在在做甚麼，輕柔觸摸孩子的身體部位告訴他
你是否注意到，當孩子的臉上沒有了往日的笑容，他們的小世界可能正面臨著挑戰？
親愛的父母，當孩子在人際關係的迷宮中徘徊，我們如何成為他們的燈塔，引導他們找到溫暖的港灣？
這篇文章將探討如何透過溫柔的對話，成為孩子心靈的守護者。閱讀全文，讓我們一起照亮孩子成長的路。
父母如何溫柔探索孩子的人際
當你的孩子沉浸在自己的小世界，用沉默構築起一道道看不見的牆，你是否曾經感到無助？
在孩子的沉默背後，隱藏著什麼煩惱和秘密？如何巧妙的邀請他們開口，又不觸碰到那份脆弱的心靈防線？
一起來探討如何巧妙拆解那道沉默的牆，讓家成為孩子心靈的避風港，共同經營一段溫暖而深刻的親子關係吧！
閱讀全文，一起探
"幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生療癒童年。" 依附關係，分為四種「安全依附」「焦慮依附 」「逃避依附」「混亂依附」，記得「自我覺察」，與自我對話，和自己和解；論自我分化-父母何時與孩子分房睡，避免女孩長大產生依賴性，男孩產生戀母情結，訓練孩子自我分化，培養獨立自主性。