每天重整自己的心
以前家父很愛叮嚀我，
每日晨醒第一件事就是保持開心，
每次聽了都在心底偷偷翻個白眼覺得怎麼可能做得到。
每日晨醒第一件事就是保持開心，
每次聽了都在心底偷偷翻個白眼覺得怎麼可能做得到。
現在這件事卻成了我每天睜開眼還躺在床上時，
在內心提醒自己的第一件事。
在內心提醒自己的第一件事。
五蓮歸心。
一一檢視眼耳鼻舌身五朵蓮花是否依然清淨。
每天早上在內心提醒自己的這第一件事，
也是在幫助自己每天「重整」自己的狀態。
讓自己時時能準備好，
與每個當下，
泰然自若的相處。
一一檢視眼耳鼻舌身五朵蓮花是否依然清淨。
每天早上在內心提醒自己的這第一件事，
也是在幫助自己每天「重整」自己的狀態。
讓自己時時能準備好，
與每個當下，
泰然自若的相處。
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⟢ 豢養藍色貓咪的靛藍小孩，古靈精怪且善良。希望這裡能讓你暫時放下社會期待或他人眼光，安心表達自己真實的想法，在情感、關係、自我探索的療癒旅程中，找到現實與自我理想之間的平衡
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有朋友問說「要怎麼自我覺察」、「如何更了解自己」等問題，這是個很棒的主題，因為認識自我是隨時進行的功課，不分歲數、無關處在哪個階段。
Heibon曾經分享過幾項自己努力執行的事情，例如將看過每本書摘錄自己的心得、隨身帶著一本小冊子，有靈感便自由書寫、100天練習，隱含想法可連結《原子習慣》核心概念
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在以上那麼多想做的事中，顯然我選擇
在新的一年裡，透過大掃除整理空間，同時也在自我檢討生活節奏的問題。這篇文章表達了對家人溝通的想法，以及接受自己和他人不完美的重要性。透過冥想練習和書籍分享，希望能在新的一年中更好地面對生命的挑戰。
文章提醒我們重要的事要說三遍，但怎麼換句話說吸引聽者的注意，讓我們有機會被瞭解也就需要經驗與智慧。當然，也要有不厭其煩一說再說的心理準備。
拋開高標準的包袱，接受生活的一切，冥想練習讓你找到喜樂。文章中提及的各種情感需求是我們能夠滿足自己的關鍵。希望、關注、愛等，透過冥想練習，我們應該學會以一種全新、更積極的方式看待生活中所出現的人事物，珍惜每一天。
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