目錄:
一、前言
二、關注圈V.S.影響圈出處
三、什麼是關注圈V.S.影響圈
四、關注圈V.S.影響圈兩個生活化例子
五、練習改變
六、結論
一、前言:
在文章正式開始前,想先問你兩個問題:
1.你是否常常怨天尤人,抱怨身邊的人事物?
2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價,而讓你無法做自己或執行想做的事情?
不論上述的問題,你的答案是肯定與否,今天要分享的關注圈V.S.影響圈,相信對你都會有幫助。
本篇文章將會就「關注圈V.S.影響圈出處」、「什麼是關注圈V.S.影響圈」,並舉兩個生活化的例子,共三部份進行說明。
那麼,你準備好進入這次的學習之旅了嗎?
現在就讓我們一起出發吧!
❤️溫馨小提醒❤️:本篇文章內容偏長,建議至少預留10分鐘觀看,或是利用零碎時間分段收看。
二、關注圈V.S.影響圈出處:
這個概念出自於成功學大師
史蒂芬·柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這本書中的第一個習慣—
主動積極。
根據博客來的內容簡介(文末放連結),史蒂芬·柯維是「富蘭克林柯維公司」共同創辦人,也曾被《時代》雜誌譽為「人類潛能的導師」,並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一。
三、什麼是關注圈V.S.影響圈:
接著,我們要開始了解關注圈V.S.影響圈究竟有什麼差異?
這邊有個影片,其中2:09到2:56可以幫助你簡單快速的了解:
看完影片後,我們可以重點整理如下:
⭕關注圈:你改變不了的東西
⭕影響圈:你可以掌控、改變的事情
下一個章節,就讓我們舉個生活化的例子帶你更清楚的了解。
如果,你想看更多跟關注圈V.S.影響圈有關的內容,可以參考:
四、關注圈V.S.影響圈生活化例子:
還記得文章開頭的兩個問題嗎?
1.你是否常常怨天尤人,抱怨身邊的人事物?
2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價,而讓你無法做自己或執行想做的事情?
這兩個問題都很有可能出現在我們的日常生活中,也跟今天談論的關注圈V.S.影響圈有關。
先從第一個問題談起:
假設今天原本預計要出門去騎腳踏車,但正當要出門時,天空突然下起大雨,這時的你開始埋怨:「什麼時候不下,為什麼偏偏這時候要下,都是天氣害我打亂了我原本的計劃。」
你會發現這就是把焦點放在關注圈的例子,你會開始怪東怪西,但這都於事無補。
如果我們換個方式,現在外面下起了雨,你腦中第一個想法是:「既然現在下雨,那還有什麼方法是我現在可以做的嗎?」
在這樣的情形下,你可能就會去想到自己可以怎麼做,也許你可以在家運動,也許你可以先做後面的事情,晚點等雨停再去運動,而不是拼命專注在你不能改變的事情。
至於,第二個問題(文末附參考文章連結):
他人對你的眼光或評價正是關注圈的事,而做自己或執行你想做的事則是影響圈的部分。
倘若,你一直不斷擔心別人會怎麼看你,害怕他人給你負面的評價,那麼可能會讓你寸步難行,無法勇敢地跨出那一步去做自己想做的事。
因此,這個時候,我們應該把更多的注意力放在影響圈,而不是關注圈。
不要去擔憂還未發生的事情,而是要問問自己:「我想成為什麼樣的人?」、「什麼事情是我非做不可的?」、「如果我不做這件事情,未來是不是會有遺憾?」
如果,你想看更多跟做自己有關的內容,可以參考:
五、練習改變:
這次的練習改變,你可以在看完本篇之後,做以下三件事情:
1.試著寫下現在正讓你心煩的事情,將這件事情的關注圈列出來。
2.再寫下你可以改變或執行的影響圈又是什麼。
3.將焦點轉移在影響圈上,思考具體的改變計劃。
六、結論:
本篇文章的回顧複習如下:
關注圈V.S.影響圈出處
✍️出自於成功學大師史蒂芬·柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這本書中的第一個習慣—主動積極。
什麼是關注圈V.S.影響圈
✍️關注圈:你改變不了的東西
✍️影響圈:你可以掌控、改變的事情
關注圈V.S.影響圈生活化例子
✍️將焦點從關注圈轉到影響圈,思考「還有什麼方法是我現在可以做的嗎?」、「我想成為什麼樣的人?」、「什麼事情是我非做不可的?」、「如果我不做這件事情,未來是不是會有遺憾?」
最後,送給你李開復曾說過一句話:「用勇氣改變可以改變的事情,用胸懷接受不能改變的事情,用智慧分辨兩者的不同。」
那麼,我們下週三早上再見囉!
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下篇文章預告:將於9/23(三)早上7:30發佈。
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