不想太過在意他人的眼光,卻不知從何下手?一個觀念教你快速扭轉!

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

目錄:

一、前言

二、關注圈V.S.影響圈出處

三、什麼是關注圈V.S.影響圈

四、關注圈V.S.影響圈兩個生活化例子

五、練習改變

六、結論



一、前言:

圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

在文章正式開始前,想先問你兩個問題:

1.你是否常常怨天尤人,抱怨身邊的人事物?

2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價,而讓你無法做自己或執行想做的事情?


不論上述的問題,你的答案是肯定與否,今天要分享的關注圈V.S.影響圈,相信對你都會有幫助。


本篇文章將會就「關注圈V.S.影響圈出處」、「什麼是關注圈V.S.影響圈」,並舉兩個生活化的例子,共三部份進行說明。


那麼,你準備好進入這次的學習之旅了嗎?

現在就讓我們一起出發吧!

❤️溫馨小提醒❤️:本篇文章內容偏長,建議至少預留10分鐘觀看,或是利用零碎時間分段收看。



二、關注圈V.S.影響圈出處:

圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

這個概念出自於成功學大師史蒂芬·柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這本書中的第一個習慣—主動積極


根據博客來的內容簡介(文末放連結),史蒂芬·柯維是「富蘭克林柯維公司」共同創辦人,也曾被《時代》雜誌譽為「人類潛能的導師」,並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一



三、什麼是關注圈V.S.影響圈:

圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

接著,我們要開始了解關注圈V.S.影響圈究竟有什麼差異?


這邊有個影片,其中2:09到2:56可以幫助你簡單快速的了解:


看完影片後,我們可以重點整理如下:

關注圈:你改變不了的東西

影響圈:你可以掌控、改變的事情


下一個章節,就讓我們舉個生活化的例子帶你更清楚的了解。


如果,你想看更多跟關注圈V.S.影響圈有關的內容,可以參考:

🔖《經理人》的文章,請看👉關注圈 vs 影響圈,聚焦在哪一個、決定你的成就!

🔖《經理人》的文章,請看👉先改變自己,才能擴大影響力、改變他人!



四、關注圈V.S.影響圈生活化例子:

圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

還記得文章開頭的兩個問題嗎?

1.你是否常常怨天尤人,抱怨身邊的人事物?

2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價,而讓你無法做自己或執行想做的事情?

這兩個問題都很有可能出現在我們的日常生活中,也跟今天談論的關注圈V.S.影響圈有關。


先從第一個問題談起:

假設今天原本預計要出門去騎腳踏車,但正當要出門時,天空突然下起大雨,這時的你開始埋怨:「什麼時候不下,為什麼偏偏這時候要下,都是天氣害我打亂了我原本的計劃。」

你會發現這就是把焦點放在關注圈的例子,你會開始怪東怪西,但這都於事無補。


如果我們換個方式,現在外面下起了雨,你腦中第一個想法是:「既然現在下雨,那還有什麼方法是我現在可以做的嗎?」

在這樣的情形下,你可能就會去想到自己可以怎麼做,也許你可以在家運動,也許你可以先做後面的事情,晚點等雨停再去運動,而不是拼命專注在你不能改變的事情。


至於,第二個問題(文末附參考文章連結):

他人對你的眼光或評價正是關注圈的事,而做自己或執行你想做的事則是影響圈的部分。

倘若,你一直不斷擔心別人會怎麼看你,害怕他人給你負面的評價,那麼可能會讓你寸步難行,無法勇敢地跨出那一步去做自己想做的事。


因此,這個時候,我們應該把更多的注意力放在影響圈,而不是關注圈。

不要去擔憂還未發生的事情,而是要問問自己:「我想成為什麼樣的人?」、「什麼事情是我非做不可的?」、「如果我不做這件事情未來是不是會有遺憾?」


如果,你想看更多跟做自己有關的內容,可以參考:

🔖《智慧麵包》的影片,請看👉「總會有人潑你冷水,總會有人等著看你失敗...」當你感到迷失的時候,成為左邊那隻鯊魚吧 ► - Meredith Vieira 梅雷迪思.維埃拉(中英字幕)



五、練習改變:

圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

這次的練習改變,你可以在看完本篇之後,做以下三件事情:

1.試著寫下現在正讓你心煩的事情,將這件事情的關注圈列出來

2.再寫下你可以改變或執行的影響圈又是什麼

3.將焦點轉移在影響圈上,思考具體的改變計劃



六、結論:

圖片使用「Canva」製作

圖片使用「Canva」製作

本篇文章的回顧複習如下:

關注圈V.S.影響圈出處

✍️出自於成功學大師史蒂芬·柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這本書中的第一個習慣—主動積極

什麼是關注圈V.S.影響圈

✍️關注圈:你改變不了的東西

✍️影響圈:你可以掌控、改變的事情

關注圈V.S.影響圈生活化例子

✍️將焦點從關注圈轉到影響圈,思考「還有什麼方法是我現在可以做的嗎?」、「我想成為什麼樣的人?」、「什麼事情是我非做不可的?」、「如果我不做這件事情未來是不是會有遺憾?」


最後,送給你李開復曾說過一句話:「用勇氣改變可以改變的事情用胸懷接受不能改變的事情用智慧分辨兩者的不同。」

那麼,我們下週三早上再見囉!

歡迎在文章下方發問或分享你的感想哦。(若想私下交流,歡迎你來信或私訊臉書粉專等,以你方便的方式均可)


閱讀完文章後,如果對你有幫助,可以幫我在下方拍手五下給予鼓勵,讓我有機會得到一些回饋,支持我繼續產出更多優質的好文章!


歡迎留言與我分享心得,我都會一一回覆。

若轉載與引用,請註明文章出處,謝謝您們。


下篇文章預告:將於9/23(三)早上7:30發佈。


推薦延伸閱讀📖 📖 📖

熱門文章→內容精選輯【懶人包】總整理,節省你時間的小幫手!(20200829更新)

熱門文章→經比爾蓋茲蓋章推薦,打造個人心態的實用利器|固定型心態V.S.成長型心態【了解篇】#1

熱門文章→成為超級業務的關鍵心法,他們到底做對了什麼?|固定型心態V.S.成長型心態【舉例篇】#3

熱門文章→一個轉折點拯救了蕭敬騰的人生,沒想到看完他的故事,竟然讓人眼淚直流!|低潮時修復自我的穩定力【故事篇】#4

熱門文章→迪士尼創辦人一邊帶給小孩歡笑,一邊卻經歷多次的挫折磨難|低潮時修復自我的穩定力【故事篇】#3

熱門文章→百分之八十以上的人都該知道,學習個人成長的關鍵要點,竟然是······

熱門文章→為什麼個人成長對你而言這麼重要?你不可不知的人生必修課!

參考文章→與成功有約:高效能人士的七個習慣(全新修訂版)

參考文章→積極主動人生,擴大影響圈,離成功還會遠嗎?


Smile Tseng 😁|影響生命的力量

💪分享有關個人成長內容

⛽提供實用學習帖&心靈加油站

🤝替你的人生烹飪出一道道通往築夢的圖文料理

為你獻上整理好的圖文料理菜單👉👉所有平台連結點此


單一平台快速鍵

歡迎按讚追蹤我的「Smile Tseng 文字烹飪屋粉絲專頁」,會有IG、部落格最新文章,你將可以掌握即時消息。

Instagram追蹤追起來,不只有提供實用學習帖&心靈加油站,甚至還有一系列的Q&A特輯!


每週三、每週五,早上 7:30 準時更新。

陪您在通勤時光及擾攘生活開始前,給自己片刻寧靜,思考充電,再展開新的一天。

歡迎您設下鬧鐘持續鎖定追蹤,您的一份支持,將成為 90 後孩子追逐夢想的一個希望。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Smile的沙龍
91會員
116內容數
Smile的沙龍的其他內容
2021/04/29
【《名偵探柯南主題路跑》教我的人生三件事:人生有些路,你不親自走一回,你無法享受到走彎路的美好】 今天,Smile 將透過這篇文章,與你分享《名偵探柯南主題路跑》教我的人生三件事,不論你是否一起參與過這個活動,都值得你花些時間來閱讀、思考,相信能為你的人生帶來些幫助與啟發。
Thumbnail
2021/04/29
【《名偵探柯南主題路跑》教我的人生三件事:人生有些路,你不親自走一回,你無法享受到走彎路的美好】 今天,Smile 將透過這篇文章,與你分享《名偵探柯南主題路跑》教我的人生三件事,不論你是否一起參與過這個活動,都值得你花些時間來閱讀、思考,相信能為你的人生帶來些幫助與啟發。
Thumbnail
2021/04/22
【《名偵探柯南:緋色的彈丸》心得:為什麼馬雲說勤奮的人不會成功?戒掉這個,讓你用 20% 的時間,達成 80% 的成果!】 這篇文章主軸會圍繞著標題的觀點,再衍伸與你分享三大不同的面向,分別從學習、感情,再到企業管理用人方面,鼓勵你花點時間,將這重要的戰略思維透徹了解,相信對你的人生會有幫助的。
Thumbnail
2021/04/22
【《名偵探柯南:緋色的彈丸》心得:為什麼馬雲說勤奮的人不會成功?戒掉這個,讓你用 20% 的時間,達成 80% 的成果!】 這篇文章主軸會圍繞著標題的觀點,再衍伸與你分享三大不同的面向,分別從學習、感情,再到企業管理用人方面,鼓勵你花點時間,將這重要的戰略思維透徹了解,相信對你的人生會有幫助的。
Thumbnail
2021/04/15
【李榮浩初二輟學,年輕時經歷過嚴重車禍、父親離世,他是如何在逆境中越挫越勇,成為一批最強黑馬?】 本文將從李榮浩的人物介紹,再到李榮浩的故事闡述,最後則是李榮浩的三大勵志台詞推薦。 下篇文章預告:將於04/23(五)早上7:30發佈
Thumbnail
2021/04/15
【李榮浩初二輟學,年輕時經歷過嚴重車禍、父親離世,他是如何在逆境中越挫越勇,成為一批最強黑馬?】 本文將從李榮浩的人物介紹,再到李榮浩的故事闡述,最後則是李榮浩的三大勵志台詞推薦。 下篇文章預告:將於04/23(五)早上7:30發佈
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,談論品德是諸位大師,擺在第一位重要性格,沒有誠信與正直,根本免談成功,故事分享了史蒂芬。柯維、巴菲特與風險投資人,如何看待品德的,而沒有品德的人,會很難走回正途,因為他們已經漸漸習慣,用背叛與欺騙,迅速獲得回報,呼籲每個人最看重的就是自我德性。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】,談論品德是諸位大師,擺在第一位重要性格,沒有誠信與正直,根本免談成功,故事分享了史蒂芬。柯維、巴菲特與風險投資人,如何看待品德的,而沒有品德的人,會很難走回正途,因為他們已經漸漸習慣,用背叛與欺騙,迅速獲得回報,呼籲每個人最看重的就是自我德性。
Thumbnail
這本《靠譜》,是作者侯小強分享132條的人生經驗與哲學。他是中國版權產業的風雲人物。擁有的智慧財產權IP有亮眼的市場表現,更是2次獲奧斯卡提名。向你們分享我精選的8點實用觀點。  靠譜的人總會被看見 如何成為靠譜的人呢?很簡單:「不問收穫,只管耕耘。」能看到自己目標的,也一定會被更多的人看見。你
Thumbnail
這本《靠譜》,是作者侯小強分享132條的人生經驗與哲學。他是中國版權產業的風雲人物。擁有的智慧財產權IP有亮眼的市場表現,更是2次獲奧斯卡提名。向你們分享我精選的8點實用觀點。  靠譜的人總會被看見 如何成為靠譜的人呢?很簡單:「不問收穫,只管耕耘。」能看到自己目標的,也一定會被更多的人看見。你
Thumbnail
我不是去競爭,而是去獲勝的「我一直相信,如果你有願景,非常清楚自己的目標是什麼,那麼其他都很容易。」—阿諾史瓦辛格 「什麼是成功的標準?對我來說,不是花多時間做熱愛的事情,而是只需要花很少時間做討厭的事情。」—東尼。羅賓斯 績效大師 「信任與關注事後稀缺時代的稀缺珍寶。」—賽斯.高汀 網路行銷大師
Thumbnail
我不是去競爭,而是去獲勝的「我一直相信,如果你有願景,非常清楚自己的目標是什麼,那麼其他都很容易。」—阿諾史瓦辛格 「什麼是成功的標準?對我來說,不是花多時間做熱愛的事情,而是只需要花很少時間做討厭的事情。」—東尼。羅賓斯 績效大師 「信任與關注事後稀缺時代的稀缺珍寶。」—賽斯.高汀 網路行銷大師
Thumbnail
經營一個好的個人品牌在現今這個年代,不論是否在經營自媒體都是一個很重要的課題。在合適的平台放出甚麼、有甚麼是不應公開的禁忌、有甚麼是不該發佈的說話等,都是令自己有一個好的品牌profile的重點。當潛在老闆或顧客見到你能有信心,人才能有所發展。
Thumbnail
經營一個好的個人品牌在現今這個年代,不論是否在經營自媒體都是一個很重要的課題。在合適的平台放出甚麼、有甚麼是不應公開的禁忌、有甚麼是不該發佈的說話等,都是令自己有一個好的品牌profile的重點。當潛在老闆或顧客見到你能有信心,人才能有所發展。
Thumbnail
上網查詢「受害者」的簡介,發現詹姆.柯林斯(Jim Collins)這位管理學大師的作品就入選兩次,佔了為數的一半⋯⋯
Thumbnail
上網查詢「受害者」的簡介,發現詹姆.柯林斯(Jim Collins)這位管理學大師的作品就入選兩次,佔了為數的一半⋯⋯
Thumbnail
人與人之間的誤解或誤會,往往來自於溝通失敗;業務員和客戶之間的誤解或誤會,常常導致銷售失敗;談判若不能知彼知己,雙贏互利,最終只能接受談判失敗的結果!利用NLP(神經語言學),也是一種有效經營客戶的方式。 
Thumbnail
人與人之間的誤解或誤會,往往來自於溝通失敗;業務員和客戶之間的誤解或誤會,常常導致銷售失敗;談判若不能知彼知己,雙贏互利,最終只能接受談判失敗的結果!利用NLP(神經語言學),也是一種有效經營客戶的方式。 
Thumbnail
在這個網路發達搭配一支手機即可解決許多問題的世代,蘋果(Apple)、谷歌(Google)和Youtube已經頻繁地參與著我的日常,關於組織的運作與經營沒有過多理解,只知道他們都是不可或缺的存在。直到我遇見了這本書《教練》,才更明白一個強大企業組織的組成,也是由每一個「人」凝聚而成。
Thumbnail
在這個網路發達搭配一支手機即可解決許多問題的世代,蘋果(Apple)、谷歌(Google)和Youtube已經頻繁地參與著我的日常,關於組織的運作與經營沒有過多理解,只知道他們都是不可或缺的存在。直到我遇見了這本書《教練》,才更明白一個強大企業組織的組成,也是由每一個「人」凝聚而成。
Thumbnail
克雷頓.克里斯汀生是偉大管理大師,他的著作豐富《創新的兩難》《創新者的解答》《創新者的修煉》《創新者的 DNA》《創新的用途理論》,都對商業界帶來巨大影響,包含 Apple 創辦人史蒂夫‧賈伯斯、 Netflix 創辦人與執行長里德‧哈斯廷斯、Amazon 創辦人傑夫‧貝佐斯。
Thumbnail
克雷頓.克里斯汀生是偉大管理大師,他的著作豐富《創新的兩難》《創新者的解答》《創新者的修煉》《創新者的 DNA》《創新的用途理論》,都對商業界帶來巨大影響,包含 Apple 創辦人史蒂夫‧賈伯斯、 Netflix 創辦人與執行長里德‧哈斯廷斯、Amazon 創辦人傑夫‧貝佐斯。
Thumbnail
【不想太過在意他人的眼光,卻不知從何下手?一個觀念教你快速扭轉!】 1.你是否常常怨天尤人? 2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價? 🧠改變可以改變的事情,接受不能改變的事情🧠 從出處👉解釋👉兩個生活化例子,分別進行說明😉😉 下篇文章預告:將於9/23(三)早上7:30發佈
Thumbnail
【不想太過在意他人的眼光,卻不知從何下手?一個觀念教你快速扭轉!】 1.你是否常常怨天尤人? 2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價? 🧠改變可以改變的事情,接受不能改變的事情🧠 從出處👉解釋👉兩個生活化例子,分別進行說明😉😉 下篇文章預告:將於9/23(三)早上7:30發佈
Thumbnail
累積人脈的重要性已經被講爛了,但是鮮少有人去關注一個盲點,那就是平凡人交友的”慣性“、菁英會避免的”惡習“。 你不妨來想想看,檢視自己的交友圈,是不是生活周邊大部分的人都是和你學經歷、年齡,或工作領域差不多的人?如果是的話,就代表你依然是以「順慣性」的型態在交友。
Thumbnail
累積人脈的重要性已經被講爛了,但是鮮少有人去關注一個盲點,那就是平凡人交友的”慣性“、菁英會避免的”惡習“。 你不妨來想想看,檢視自己的交友圈,是不是生活周邊大部分的人都是和你學經歷、年齡,或工作領域差不多的人?如果是的話,就代表你依然是以「順慣性」的型態在交友。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News