不用委屈也可以是個好人

2020/09/22閱讀時間約 1 分鐘
「當個好人」和「委屈自己」完全是兩回事,不用委屈也可以是一個好人。
在許多人際衝突中,以下情況,我們常會「委屈自己」而沒有察覺:
1.害怕讓對方太生氣、太難過,而把自己的真心話、真實感受又吞回肚裡。
2.身在團體裡,為了「整體利益或氛圍」,被欺負被壓榨,選擇不說,以為退一步能贏得更好的局面。
3.把別人的課題或責任,也擔了下來。
好比說遇到慣用言語、情緒要脅的親人愛人,總是一昧壓抑自己的難受去配合;好比說明明受到不合理的待遇,但被要求「稍微忍一下」才是替整個團隊部門著想;好比說對方以自己的難處,來要求你別對他冷漠或是無情…
你的生活在各領域,是否也曾有類似經驗呢?
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人大多是講求和氣的,且不想被當成壞人,導致選擇低聲忍氣、委屈一點,
然而試問自己,
這麼委屈真的有改善整體狀況嗎?
真的忍這一次就沒有下次了嗎?
還是陷入了無止境的委屈?
而且比起他人,你通常是最委屈的那一個?
除了當個好人,更要當一個有準則的人,
委屈自己是不得妥協的。
    療心粿
    療心粿
    人生迄今大半、歷經12年的憂鬱症治療諮商歷程,現今我懷著探索心理學的熱情,融合對情緒陰影的體悟探索,希望帶大家一起來擁抱受傷的自己。 身兼憂鬱症者/網路編輯/寫實文學作家,這幾個表定身份。對文字有著烈陽般的灼愛,時有對生活所感,也喜歡浸享於文字海,盼望我的平易文字,能在你心中,也勾起美麗漣漪。
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