經歷了一段很挫敗的感情，才真正發現一段好的關係是什麼？就是”不委屈”！你以為委屈可以求全，到頭來你才發現原來委屈只是讓自己喪失了價值，不但維持不了關係，反而是加速關係的敗壞。
也才發現為什麼有人常說他經常被人利用，因為在生活當中，他就是給人一付「好人」的形象，每個人有事都會找他，經常都是疲於奔命，不但浪費了自己的時間，有時還花費了大筆的金錢，當時他還很開心，認為自己至少「有被人利用的價值」，但是到最後，他才發現在別人眼中只是「工具人」而抱怨連連，想想這一切不是自找的嗎？
你是否也常覺得做人真難，這樣也不對，那樣也不好，生活當中常常為了滿足他人而感到委屈？朋友找你幫忙，你不想得罪對方，即便再不願意也勉強的答應了，事後對方反而還認為一切都是應該的，理所當然的，這也沒有什麼，你應該挺閒的，做得不好的話，反而對方還來指責是你不對！以前常有人說，能者多勞。究竟為什麼能者要多勞？人人生而平等，每個人一出生時什麼都不會，有能力都是日積月累的努力和學習下所獲得的，他的多勞是為自己，而非為了他人，當你為了他人忍辱負重，並不會苦盡甘來，而是讓更多的人，繼續把重擔丟給你背負，到頭來你只會疑惑，到底你的努力是為了什麼？什麼事都該有個底線，懂得感恩的人太少，有時也該讓對方明白，他有自己該背負的責任。
馬善被人騎，柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多，你越善良別人越會騎到你頭上。因此能者多勞應該是為自己取得價值，敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值，無償的付出，對他人來說來得太容易，久了就會不懂珍惜，而視為理所當然。當然也有人說，朋友之間本來就該互相幫忙，這樣的行為也是一種討好，或許未來我有需要時，對方也會幫我的忙，雖說出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？
其實真正好的友誼是人品的建立，別人因為信任你而幫助你，因為你懂得感恩而幫助你，因為你懂得珍惜而幫助你，因為你有價值而幫助你，往往都不是因為你幫別人做了多少事，你的討好別人不會看不出來，反而在別人眼中是沒有價值的付出，或許有的人會因為愧疚伸出援手，但也不會長久。人與人之間互相幫忙是好事，可是也必須擇善固執，當你有原則時，才會被他人所重視，但你有勇氣「固執」嗎？如果覺得委屈，就不要放棄你的底線。
很多人的人生都是活在他人的劇本之下，總是認為要以和為貴、笑臉迎人，擁有眾人「好評」而且「討人喜歡」，讓自己十分自滿，認為這樣就是成功的人生。然而，他人的批評和壞臉色，總使你驚恐；「息事寧人」的想法，也讓老是先低頭的你感到委屈。你退讓、成全，只為了與他人和諧共處，可是身邊的一切還是常常令人生氣，生活一點都不順遂！你很累、不快樂，是因為每天「忙著當好人」，對別人好，卻對自己很壞！你真的快樂嗎？
雖然「被討厭」是許多人共同的恐懼，但一昧討好他人，其實只是在抹煞性格的色彩，讓自己的魅力消失殆盡，讓他人根本不會重視你的存在！比起花心思配合十個豬朋狗友，讓自己委屈巴巴，不如展現自己的個性，交到一個真心的朋友，還來更有價值！因此好的人際關係必須要--斷‧捨‧離！笑容該留給讓你快樂的人。「被討厭」沒什麼， 「做自己」得到的最真心，也最實在，要懂得「拒絕」，才可以做自己人生的主角！無法拒絕自己意願不高的提議，其實只是在浪費寶貴的時間和心力，讓你的生活充滿內耗，阻礙你人生前進的道路。不管人家對你「道德綁架」、「人情逼迫」，還是「無理攻擊」，你都應該要保有自己的想法，勇敢回絕。別再照單全收，讓自己的善良變成被傷害的理由！在該硬的時候，要為自己勇敢反擊！
