繪本。朱里亞斯呢｜從繁複的生活找到一刻從容
更新於 2020/09/24閱讀時間約 1 分鐘
今天是我恢復偽單身後，屬於我自己的第6堂瑜珈課。
但今天老師不停不停的修正著我的動作，
而且被修正的都是已經練習過好幾次的動作，
比起第一次踏入瑜伽教室的不安，今天的我顯得有點懊惱，
我知道我今天有點心浮氣躁，我知道我今天的耳朵好像沒有全部打開，
所以我抓不到老師的指令，我的身體很誠實地反應了我的狀況。
第二個孩子出生後，我開始期待他們都入學的日子，
現在終於盼到了這一刻，一開始興致勃勃的列了好多想完成的清單，
吃了一些不方便帶孩子去的餐廳，看了幾本一直沒有時間讀完的書，
音響終於可以放著自己喜愛的流行音樂，
明明還有好多想做的是，但發現繁複的生活並沒有因為孩子上學而簡化，
許多該做的事還是要完成，但唯有瑜伽課我目前還認真堅持著！
但今天老師不停不停的修正著我的動作，
而且被修正的都是已經練習過好幾次的動作，
比起第一次踏入瑜伽教室的不安，今天的我顯得有點懊惱，
我知道我今天有點心浮氣躁，我知道我今天的耳朵好像沒有全部打開，
所以我抓不到老師的指令，我的身體很誠實地反應了我的狀況。
第二個孩子出生後，我開始期待他們都入學的日子，
現在終於盼到了這一刻，一開始興致勃勃的列了好多想完成的清單，
吃了一些不方便帶孩子去的餐廳，看了幾本一直沒有時間讀完的書，
音響終於可以放著自己喜愛的流行音樂，
明明還有好多想做的是，但發現繁複的生活並沒有因為孩子上學而簡化，
許多該做的事還是要完成，但唯有瑜伽課我目前還認真堅持著！
一直都是我很喜歡的繪本作家
他總是這麼貼近孩子
他總是讓我們想起我們曾經是孩子
昨天自己看了繪本《朱里亞斯呢》，突然喚醒了內心的孩子，
朱里亞斯在自己小小的房間裡，自在的到了世界各地去旅行，
旅行途中還有不少小狀況，但他都能從容的面對，
而朱里亞斯的父母，除了配合著朱里亞斯的幻想冒險旅行，
更是從容地準備著每一餐、完全跟著朱里亞斯沈浸在環遊世界的氛圍裡。
突然有點羨慕這樣單純的朱里亞斯，
也有點敬佩可以這樣從容配合著孩子幻想冒險的朱里亞斯父母，
在有點混亂的生活節奏裡，在回不到孩提時期單純而美好生活裡，
是否該提醒自己留下一刻從容，
也許只是發呆、也許只是空想、也許只是一堂60分鐘的瑜伽課......
朱里亞斯在自己小小的房間裡，自在的到了世界各地去旅行，
旅行途中還有不少小狀況，但他都能從容的面對，
而朱里亞斯的父母，除了配合著朱里亞斯的幻想冒險旅行，
更是從容地準備著每一餐、完全跟著朱里亞斯沈浸在環遊世界的氛圍裡。
突然有點羨慕這樣單純的朱里亞斯，
也有點敬佩可以這樣從容配合著孩子幻想冒險的朱里亞斯父母，
在有點混亂的生活節奏裡，在回不到孩提時期單純而美好生活裡，
是否該提醒自己留下一刻從容，
也許只是發呆、也許只是空想、也許只是一堂60分鐘的瑜伽課......
-圖為繪本內頁
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
因為一輩子很長，這中間會發生很多很多事情，我們控制得了的、我們控制不了的，但無論怎麼樣的轉變，都願我們在這個過程中能好好和自己相處，用無條件的愛去滋養自己。
那天雨中的草地瑜珈，我任由兒子在一旁盡情的玩耍。兒子的快樂感染了我，我彷彿也變回當年那個只有10歲的小女孩。
今天瑜珈練習時，沒有預期的完成一個心心念念、練了快一年的體位法，
我把原因歸咎於長時間累積，以及品質極好的前置暖身。（請洽肯師）
接觸瑜珈近十個年頭，從拿到第一張師資證照起算也六年，
中間生過一個小孩，腦袋知道生小孩就是打掉重練，
但是力量回歸的旅程確實走得不算容易。
我沒想過這麼辛苦，也沒
生活實驗 七七三
我不知道他有沒有餓了，
但我是還沒有，
就像精神食糧現在
也可以拉得很長，
可以確定的是，
我喜歡紙本的瑜珈工具書，
因為隨時都可以選一課來上，
順便演練一下，
要乖乖上重複的課，
是愈來愈不容易。
有沒有在過程裡面，比較重要。
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
我開始學習瑜伽幾個月後，兒童瑜伽這幾個字映入眼簾，考量許久，一直有個崩潰大哭的畫面浮現，有時候是過往的痛點趨使自己往那個方向前進⋯⋯
為期約兩個多月的培訓，雖然還沒結束，但是有很多需要整理。
#放過自己
第一階段線上班，因為規定要開視訊互動，不知道是我大眾臉太有魅力！老師和同學都很常c
這兩日比較忙碌，但還是有堅持下來繼續做瑜珈，希望哪天變成柔軟度超好的人，物理上，至於社會學的部分就留待時間磨練。
目前程度還停留在小小伸展，不過是更加瞭解自己身體的一段小時光。
執行自己的儀式感，點開影片，在輕柔和緩音樂中，進行睡前瑜珈來段身心對話，聽身體告訴你自己哪裡緊繃、哪裡痠痛，又或者是做
喜歡瑜珈，是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱，隨著老師的口令，左腳右腳、點地抬起，身體嘗試從未做過的動作，延展的、痠痛的，是已知脆弱無力的舊傷部位，或從未動用過的肌群，在自己的極限內，緩緩復健也好、開拓未知也有，一點一點探索藏在身體裡的更多可能性，覺知自己並不是真的那麼認識自己，即使是物理層面上
瑜珈對於自我的療癒力，從某個角度而言，是讓自己看見內心的恐懼，進而放下綑綁及耗竭身心的執念。
在印度學校待了幾週後，我逐漸熟悉了學院裡的每個人，也越來越能享受這種自由、無所為而為的瑜珈練習。打從我剛到學校的前幾天，就對長住於學校中練習的學長、姐們充滿了好奇，他們的停留時間多為一年至二、三年，
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