編輯嚴選

2021年，在褒貶之間，學習不卑不亢的穩定自我

今年的一開始，以這篇長文來為自己的一年定向吧！

別迷失在別人對你的褒，他們只要又遇到一個令他們欽慕的人，褒揚就轉移了對象。

別困頓在別人對你的貶，他們自己說過了哪些惡質又酸諷的毒言毒語，早已忘得一乾二淨，還可能指控是你自己幻想及編造出來的。

褒貶如風，不論如沐春風，還是如臨狂風，終究都會過去。

依賴那些他人的褒貶度日，是一種「自我誇大」成癮，總要世界繞著自己轉，無論好的壞的都要與「我」有關。

你若認識清楚，就會明白，無論如何推崇你、如何貶抑你，那些人和那些事都會從人們的記憶區抹去，換了一個世代，最多兩個世代，就再也沒人記得你、認識你。

你所在乎的褒貶啊都會成為過去，只有你自己知道、只有你記得，只有自己留念而已。那些說過這話的人，早已忘卻一乾二淨。

不如讓你的內在清爽一點，不再執迷於關注有多少褒貶，讓你的靈魂始終保有清淨空間，你對自己有情有愛，有認識有理解，陪伴自己貼心說話，相伴人生，這才是最實在的真心。

若想讓靈魂輕盈自在些，清理內心的空間是日常的必須，把內心空間留給值得留住的人生領悟和人性洞察。

這個世界，大部分的褒貶都來自主觀的投射和評論，他認同你的，他褒；他不認同你的，就貶。最有趣的是，換個事情或是表現，就倒過來的，本來褒你的人變成貶你；本來貶你的人，開始稱讚你。

人心和人性是無常，沒個穩定度的。

若有穩定度，那要靠長年累積的認識和情誼，要走過各自的幻想和投射都沒決斷關係後，才有機會又走到柳暗花明又一村的明朗狀態，真的看見你、看見我。

但是，在社會上的關係，很難撐過那麼多考驗，畢竟社會上的關係，大多是因為交易或是共同利益，或是一時間的合作所組合，終究會曲終人散，一切終將是過客。

那你問這樣還要真心嗎？

還是要的。在那個對待的當下要出於真誠之心，不拐騙、不狡詐、不侵犯，而是知道一切都將過去，那麼願意用最大的真心誠意和對方互動。

別誤會，這麼做不是為了對方，是為了自己，因為若你認同的自己是願意真誠回應，願意給出分享，也願意共創利益互惠，那麼，你的真心誠意是因為你忠於自己是誰、是什麼樣的人格、是什麼樣的一個人。

你是為了自己而去成為那樣的一個人。正是因為你作了什麼事、有了什麼反應和行為，而決定了你是怎樣的一個人。

你正在定義和呈現你是什麼樣的一個人，那麼，更無關於於別人所投射的評價與他所給的褒貶。他的評價和褒貶和他當下的處境、狀態、成就或是自我觀感都有關，實際上他反應的是他這樣的一個人是如何存在？如何呈現？如何的在這世上有他的定見。

這一切還是和你無關。

若你在乎別人的褒貶比你所認同的自己還重要的話，那恐怕你不認識自己，還在別人有如雲煙漂浮的話語中，想要擷取出自己的模樣，甚至誤以為他們比你還懂你、還認識你。

這是很弔詭的，你認為別人會比你還認識你自己？透過你的外在言行和所做的事，甚至只是你的表情容貌，就可以論斷你是怎樣的一個人？

是他膚淺，還是你真的只是那麼表面的人？

雖然難免在他人的誤解或他人的誇讚中，一時間情緒會有下墜或飛揚的反應，但若你有安穩的自尊與自我價值感，你也認同自己是怎樣的一個人，更重要的是你比這世界的任何人都懂你自己如何成長，如何走過你的人生歷程，閱歷過什麼樣的風景，又如何走到這裡來，那麼你會深知，別人的褒貶，你可以感謝，也可以接納，更可以微微一笑，了然於心，卻不起太高及太低的情緒反應。

因為，你懂你自己。

圖片來源：PEXELS